इझी कॅप्रेस चिकन हे एक ताजे आणि सोपे डिनर आहे जे हलके, मोहक आणि चवीने भरलेले आहे!
चिकन ब्रेस्ट चेरी टोमॅटोसह नाजूक व्हाईट वाइन सॉसमध्ये शिजवले जातात आणि नंतर चवसाठी मोझझेरेला चीज आणि ताजी तुळस घातली जातात!
या सोप्या चिकन डिनरमध्ये आमच्या आवडत्या सर्व फ्लेवर्स आहेत कॅप्रेस सॅलड . सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत फक्त 20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ, ही रेसिपी फक्त एका खास संध्याकाळसाठी किंवा आठवड्याच्या रात्रीच्या जलद जेवणासाठी आहे.
साहित्य आणि फरक
ही रेसिपी खरोखरच अनेक पर्याय आणि स्विचेस देते, म्हणून सर्जनशील व्हा!
- नाही ताजी तुळस ? जॅरेड पेस्टो सॉस चिमूटभर करेल!
- नाही चेरी टोमॅटो ? त्याऐवजी उन्हात वाळवलेले टोमॅटो किंवा बारीक केलेले टोमॅटो वापरता येतात.
- नाही बोनलेस कोंबडीचे स्तन ? ही रेसिपी चिकनच्या मांडी, बोन-इन चिकन ब्रेस्ट किंवा चिकन ड्रमस्टिक्सने देखील बनवता येते. फक्त तुमच्या स्वयंपाकाच्या वेळा तपासा आणि आवश्यकतेनुसार त्यात बदल करा.
चिकन पूर्णपणे शिजले आहे याची खात्री करण्यासाठी अ मांस थर्मामीटर आणि ते 165°F च्या अंतर्गत तापमानापर्यंत पोहोचते याची खात्री करण्यासाठी चाचणी करा.
बनवायला सोपे
हे खास डिनर एकत्र खेचणे अक्षरशः 1, 2, 3 इतके सोपे आहे!
- तळणे आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस चुरा आणि बाजूला ठेवा. नंतर चिकनला खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस चरबीत तळून घ्या आणि पॅनमधून काढा (खालील रेसिपीनुसार).
- पॅनमध्ये सॉसचे घटक फेटून घ्या, चिकन आणि टोमॅटो घाला आणि शिजेपर्यंत उकळवा
- मोझारेला चीज आणि ब्रोइलने चीज वितळत आणि बबल होईपर्यंत झाकून ठेवा.
सर्व्ह करण्यापूर्वी ताजे तुळस शिंपडा!
तुळशीची पाने एकमेकांच्या वर ठेवा, गुंडाळा आणि नंतर चाकूने पट्ट्या कापून घ्या. हे तंत्र 'शिफोनेड' म्हणून ओळखले जाते आणि कोणत्याही प्रवेशाला अधिक शोभिवंत बनवते!
कॅप्रेस चिकन बरोबर काय सर्व्ह करावे
भाजलेले चेरी टोमॅटो उत्तम प्रकारे जातात पास्ता आणि रस स्वतःचा एक सॉस तयार करतात. कोणत्याही साध्या स्टार्चसह ही सोपी डिश उत्तम आहे भाजलेले बटाटे पास्ता किंवा अगदी लसूण मॅश केलेले बटाटे .
क्रस्टी ब्रेड किंवा विसरू नका फ्रेंच ब्रेड कोणताही रस काढण्यासाठी!
रात्रीच्या जेवणासाठी चिकन
- ओव्हन बेक्ड चिकन स्तन - कोमल आणि रसाळ चिकन
- क्रीमी टोमॅटो चिकन पास्ता - एक सोपा एक भांडे जेवण
- कोथिंबीर चुना चिकन - मॅरीनेट केलेले आणि भाजलेले, भाजलेले किंवा ग्रील्ड
- चिकन आला राजा - करणे सोपे!
- शीट पॅन ग्रीक चिकन - एका पॅनवर संपूर्ण जेवण!
तुम्हाला हे कॅप्रेस चिकन आवडले का? खाली एक रेटिंग आणि एक टिप्पणी द्या खात्री करा!
४.८६पासून७मते पुनरावलोकनकृती सोपे Caprese चिकन
तयारीची वेळ10 मिनिटे स्वयंपाक वेळपंधरा मिनिटे पूर्ण वेळ२५ मिनिटे सर्विंग्स4 सर्विंग लेखक होली निल्सन हे ताजे आणि सोपे एक स्किलेट डिनर जे हलके आणि मोहक आहे आणि दैवी चवदार आहे!साहित्य
- ▢दोन काप खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस
- ▢1 ½ पाउंड कोंबडीचे स्तन अस्थिविरहित-त्वचाविरहित, प्रत्येकी 5 औंस
- ▢एक चमचे इटालियन मसाला
- ▢½ कप कोरडा पांढरा वाइन
- ▢दोन लवंगा लसूण minced
- ▢एक चमचे लोणी
- ▢1 ½ कप चेरी टोमॅटो
- ▢एक कप मोझारेला चीज तुकडे
- ▢दोन चमचे परमेसन चीज किसलेले
- ▢सर्व्ह करण्यासाठी ताजी तुळस
सूचना
- कुरकुरीत होईपर्यंत 10' स्किलेटमध्ये बेकन तळा. बेकन आणि आरक्षित थेंब काढा.
- मीठ, मिरपूड आणि इटालियन मसाला सह सीझन चिकन. मध्यम आचेवर बेकनचे थेंब गरम करा आणि चिकन घाला. तपकिरी प्रति बाजू 3-4 मिनिटे.
- पॅनमधून चिकन काढा आणि प्लेटवर ठेवा. सुवासिक होईपर्यंत लसूण घाला. वाइन मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि 2-3 मिनिटे उकळवा. लोणी मध्ये फेटणे.
- पॅनमध्ये चिकन आणि टोमॅटो घाला. टोमॅटो शिजेपर्यंत आणि चिकन शिजेपर्यंत, साधारण ५-७ मिनिटे झाकून ठेवा.
- वर चीज आणि 1 मिनिट भाजून घ्या. ताजे तुळस सह शिंपडा, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि सर्व्ह करावे.
रेसिपी नोट्स
कोंबडीच्या स्तनांच्या जाडीच्या आधारावर शिजवण्याची वेळ बदलू शकते. चिकन 165°F पर्यंत पोहोचले पाहिजे. जास्त शिजवू नका.पोषण माहिती
कॅलरीज:३१०,कर्बोदके:१६g,प्रथिने:२७g,चरबी:13g,संतृप्त चरबी:दोनg,कोलेस्टेरॉल:७६मिग्रॅ,सोडियम:१७९मिग्रॅ,पोटॅशियम:५९०मिग्रॅ,फायबर:एकg,साखर:दोनg,व्हिटॅमिन ए:307आययू,व्हिटॅमिन सी:14मिग्रॅ,कॅल्शियम:29मिग्रॅ,लोह:दोनमिग्रॅ(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)
अभ्यासक्रमचिकन, डिनर, मेन कोर्स अन्नअमेरिकन, इटालियन© SpendWithPenies.com. सामग्री आणि छायाचित्रे कॉपीराइट संरक्षित आहेत. ही रेसिपी शेअर करणे प्रोत्साहन आणि कौतुक दोन्ही आहे. कोणत्याही सोशल मीडियावर संपूर्ण पाककृती कॉपी करणे आणि/किंवा पेस्ट करणे कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. .
