ब्रोकोली आणि चीज हे दोन आश्चर्यकारक फ्लेवर्सची सर्वात सार्वत्रिक जोडी आहे!
2020 ला बेबीसिट करण्यासाठी आपण किशोरवयीकास किती पैसे देता
ही क्लासिक, चीझी रेसिपी ब्रोकोलीला पुढच्या स्तरावर घेऊन जाते; प्रत्येकाला ते आवडते! होममेड चीज सॉस बनवण्यास घाबरू नका, हे खूप सोपे आहे!
स्वादिष्ट चीझी साइड डिश
ब्रोकोली आणि चीज आहे स्वर्गात केलेला सामना आणि बर्‍याच प्रवेशांसह चांगले जाते. सह करून पहा ब्रेडेड डुकराचे मांस चॉप्स , भाजलेले कोंबडीची छाती , किंवा मीटलोफ !
मी हे सर्व आत शिजवतो एक पॅन कमी गोंधळ सह सोपे करण्यासाठी!
ही साइड डिश त्वरीत ए आवडते , विशेषतः मुलांसह!
सॉस आहे जलद, सोपे आणि घरगुती चीझी
साहित्य आणि फरक
ब्रोकोली आणि चीज स्वतःच योग्य आहे, परंतु काही अॅड-इन्स बदलणे अगदी ठीक आहे!
ब्रोकोली ब्रोकोलीचे ताजे, कुरकुरीत तुकडे पॅनमध्ये वाफवले जातात. गोठलेले देखील वापरले जाऊ शकते, जे तुमच्या हातात आहे (जोडा फुलकोबी आपण इच्छित असल्यास)!
सॉस दूध, कॉर्नस्टार्च, चेडर आणि परमेसन आणि मीठ आणि मिरपूड हे सर्व चीज हे चीझी सॉस बनवण्यासाठी आवश्यक आहे!
भिन्नता तुमच्याकडे असलेल्या कोणत्याही ताज्या भाज्या वापरण्यासाठी ब्रोकोलीसोबत गाजर किंवा मशरूम वाफवून घ्या! चीजच्या वरच्या बाजूला काही गोठवलेल्या डाईस केलेल्या भाज्या किंवा काही चुरा बेकनचे तुकडे का घालू नयेत?
ब्रोकोली कशी वाफवायची
ही रेसिपी ब्रोकोली वाफवण्यासाठी/उकळण्यासाठी शॉर्टकट मार्ग वापरते.
- ब्रोकोलीचे तुकडे स्वच्छ धुवा आणि भाजीच्या फुलांच्या भागाकडे देठ कापून टाका.
- उथळ पॅनमध्ये थोडेसे पाणी घालून ब्रोकोली घाला.
- उकळी आणा आणि काही मिनिटे झाकून ठेवा (खालील रेसिपीनुसार).
पॅनमधून ब्रोकोली काढा, थोडे पाणी टाकून द्या आणि त्याच पॅनमध्ये सॉस बनवा. सोपे peasy!
चीज सॉस कसा बनवायचा
हा चीज सॉस अत्यंत सोपा आणि पूर्णपणे अयशस्वी आहे.
- कढईत दूध आणि कॉर्न स्टार्च फेटा (खालील रेसिपीनुसार).
- कढई गॅसवर ठेवा आणि दूध घट्ट होईपर्यंत फेटा.
- घट्ट झाल्यावर चीज घाला आणि वितळत नाही तोपर्यंत ढवळा. मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम
टिपा
- ताज्या ब्रोकोलीपासून सुरुवात करा जी सुव्यवस्थित, साफ केलेली आणि अगदी स्वयंपाकासाठी एकसमान आकाराची आहे.
- चीज सॉस हळू हळू फेटून घ्या जेणेकरून सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले जातील आणि मंद आचेवर चीज सॉस शिजवा.
अधिक ब्रोकोली आवडते
- होममेड ब्रोकोली चेडर सूप
- चीझी ब्रोकोली कॅसरोल
- सुरवातीपासून ब्रोकोली तांदूळ कॅसरोल
- ब्रोकोली सॅलड
- क्रीमयुक्त ब्रोकोली स्लॉ
- गोमांस आणि ब्रोकोली
- परमेसन भाजलेली ब्रोकोली
- चिकन आणि ब्रोकोली नीट फ्राय करा
तुमच्या मुलांना ही ब्रोकोली आणि चीज रेसिपी आवडली का? खाली एक रेटिंग आणि एक टिप्पणी द्या खात्री करा!
५पासून१८मते पुनरावलोकनकृती द्रुत ब्रोकोली आणि चीज
तयारीची वेळ५ मिनिटे स्वयंपाक वेळ10 मिनिटे पूर्ण वेळपंधरा मिनिटे सर्विंग्स4 लेखक होली निल्सन ही ब्रोकोली आणि चीज साइड डिश रेसिपी कौटुंबिक आवडते असेल!साहित्य
- ▢4 कप ब्रोकोली
- ▢एक कप पाणी
चीज सॉस
- ▢एक कप दूध
- ▢एक चमचे कॉर्न स्टार्च
- ▢एक कप चेडर चीज तुकडे
- ▢एक चमचे परमेसन चीज किसलेले
- ▢चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड
सूचना
- ब्रोकोली धुवून नॉन-स्टिक स्किलेटमध्ये ठेवा. १ कप पाणी घालून मध्यम आचेवर उकळत ठेवा.
- ब्रोकोली झाकून 3-5 मिनिटे वाफवून घ्या. काढा आणि एका भांड्यात ठेवा. उबदार ठेवण्यासाठी झाकण ठेवा.
- एका भांड्यात दूध आणि कॉर्नस्टार्च एकत्र फेटा. कढईत घाला आणि मिश्रण घट्ट होईपर्यंत मध्यम आचेवर फेटून घ्या.
- गॅस मंद करा आणि चीज घाला. गुळगुळीत होईपर्यंत फेटणे.
- मीठ आणि मिरपूड घालून ब्रोकोलीवर सर्व्ह करा.
रेसिपी नोट्स
उरलेले 4 दिवसांपर्यंत हवाबंद कंटेनरमध्ये साठवले जाऊ शकते. उरलेले पदार्थ स्वतंत्रपणे साठवणे चांगले. मायक्रोवेव्हमध्ये गरम होईपर्यंत पुन्हा गरम करा किंवा चीज सॉस एका भांड्यात मध्यम-कमी आचेवर ठेवा आणि गरम होईपर्यंत फेटा.पोषण माहिती
कॅलरीज:182,कर्बोदके:अकराg,प्रथिने:१२g,चरबी:अकराg,संतृप्त चरबी:७g,कोलेस्टेरॉल:३३मिग्रॅ,सोडियम:२५५मिग्रॅ,पोटॅशियम:404मिग्रॅ,फायबर:दोनg,साखर:५g,व्हिटॅमिन ए:९६६आययू,व्हिटॅमिन सी:८१मिग्रॅ,कॅल्शियम:३३५मिग्रॅ,लोह:एकमिग्रॅ(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)
अभ्यासक्रमक्षुधावर्धक, साइड डिश
