सोपे फिश टॅकोस

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

सोपे फिश टॅकोस हे एक उत्तम कौटुंबिक जेवण आहे, जे बनवायला झटपट आणि सुमारे 20 मिनिटांत टेबलवर!

ही रेसिपी व्हाईट फिश फिलेट्सने सुरू होते (जसे की तिलापिया किंवा कोड ) चविष्ट मसाल्याच्या मिश्रणाने घासून मऊ आणि फ्लॅकी होईपर्यंत बेक करावे. तुमचे आवडते टॉपिंग, काही फिश टॅको सॉस किंवा एक बाजू जोडा ताजी आंब्याची चटणी परिपूर्ण आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणासाठी!

आपले स्वतःचे बोर्ड गेम टेम्पलेट बनवा

सोपी फिश टॅकोस रेसिपी

फिश टॅको हे त्या सोप्या जेवणांपैकी एक आहे जे मी अनेकदा बनवत नाही. ते ताजे आणि चवदार आहेत आणि प्रत्येकाला ते आवडतात, उल्लेख नाही…. फ्रीज पासून टेबल पर्यंत 20 मिनिटे. जिंक/विजय!!

टॅकोसाठी कोणत्या प्रकारचे मासे? हे फिश टॅको पांढर्‍या माशापासून सुरू होतात, आम्हाला तिलापिया आवडतात (जरी तुम्हाला तिलापिया आवडत नसेल, तर तुमचा आवडता पांढरा मासा जसे की कॉड किंवा हॅडॉक निवडा). यासह बनवण्यासाठी तुम्ही खरोखर कोणताही मासा वापरू शकता सॅल्मन .

टॉर्टिला हलक्या हाताने गरम केले पाहिजे आणि ते पीठ किंवा कॉर्न असू शकते. मी कॉर्न टॉर्टिलासची चव पसंत करतो.

फिश टॅकोस कसे बनवायचे

मासे तयार करामासे कोरडे करा आणि खाली दिलेल्या रेसिपीमध्ये साध्या घरगुती मसाल्याच्या मिश्रणाने घासून घ्या. बेक करावेसुमारे १५ मिनिटे ओव्हनमध्ये मासे… सुपर फास्ट! प्रीप टॉपिंग्जत्या 15 मिनिटांत, तुमचे आवडते तुकडे करा आणि तयार करा टॅको टॉपिंग्ज . मासे तयार होईपर्यंत, टॉपिंग्ज तयार आहेत.

शॉर्टकट टीप: तुम्ही तुमचे आवडते प्री-मेड देखील वापरू शकता टॅको मसाला किंवा काजुन मसाला . तुमचे स्वतःचे मसाले मिसळण्यासाठी काही मिनिटे लागतात, चव चांगली लागते आणि तुम्ही मीठ आणि मसाल्यांचे स्तर नियंत्रित करू शकता.

फिश टॅको सॉस कसा बनवायचा

मी अनेकदा अ सह फिश टॅको सर्व्ह करते क्लासिक coleslaw किंवा कांदा स्लॉ (खाली रेसिपी) पण जर तुम्हाला सॉस हवा असेल तर खालील आमच्या आवडीपैकी एक आहे!

भाऊ आणि बहीण प्रेम बद्दल गाणी

खालील एकत्र करा आणि टॅकोवर रिमझिम पाऊस करा:

• 3 tablespoons प्रत्येक अंडयातील बलक आणि आंबट मलई
• 1/2 ताज्या लिंबाचा रस
• एक चिमूटभर लसूण पावडर आणि जिरे आणि सुमारे 1/2 टीस्पून श्रीराचा

याला तयार होण्यासाठी फक्त काही झटपट मिनिटे लागतात त्यामुळे ते एका व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी योग्य आहेत आणि इतकेच स्वादिष्ट आणि हलके चवीनुसार आहेत.

आवडते टॉपिंग्ज

ताजे:बारीक केलेले टोमॅटो, चिरलेला कांदा, तुकडे केलेले कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, कोलेस्लॉ (किंवा कांदा स्लॉ) मलईदार:कोटिजा चीज, एवोकॅडो किंवा guacamole , मलई किंवा आंबट मलई सुवासिक: होममेड साल्सा किंवा पिको डी गॅलो, ताजी आंब्याची चटणी

मुलीचा मृत्यू सांत्वनदायक शब्दांचा

फिश टॅकोसह काय सर्व्ह करावे

फिश टॅको हे एक संपूर्ण जेवण आहे आणि बाजूला जास्त अतिरिक्त गोष्टींची आवश्यकता नाही! मला प्रत्येकासाठी स्वतःची आणि काही ताज्या साध्या बाजूंनी ड्रेस अप करण्यासाठी भरपूर टॉपिंग्ज जोडायला आवडतात.

मी फिश टॅकोसह साइड सर्व्ह करत असल्यास, हे सहसा काहीतरी सोपे असते कॉर्न कोशिंबीर किंवा काही चवदार स्पॅनिश तांदूळ !

आवडत्या माशांच्या पाककृती

• परमेसन ब्रोइल्ड तिलापिया
• अननस साल्सासह सॅल्मन टॅकोस
• सॅल्मन ड्राय फूड
• हर्ब क्रस्टेड बेक्ड सॅल्मन
• शतावरी सॅल्मन फॉइल पॅकेट्स

तुम्ही या फिश टॅकोचा आनंद घेतला का? खाली एक रेटिंग आणि एक टिप्पणी द्या खात्री करा!

सोपे फिश टॅकोस

साहित्य

• ▢1 ½ पाउंड tilapia च्या fillets किंवा कॉड/हॅडॉक
• ▢एक चमचे ऑलिव तेल

घासणे

• ▢एक चमचे मिरची पावडर
• ▢½ चमचे जिरे
• ▢½ चमचे लसूण पावडर
• ▢एक चमचे पेपरिका
• ▢½ चमचे मीठ
• ▢½ चमचे मिरपूड
• ▢एक चमचे ओरेगॅनो
• ▢½ चमचे कांदा पावडर

टॅकोस

• ▢8 6-इंच कॉर्न किंवा पीठ टॉर्टिला
• ▢एक एवोकॅडोचे तुकडे
• ▢एक चुना wedged
• ▢चवीनुसार टॉपिंग्स

फिश टॅको सॉस (पर्यायी)

• ▢दोन चमचे अंडयातील बलक
• ▢3 चमचे आंबट मलई
• ▢½ चुना रसयुक्त
• ▢½ चमचे लसूण पावडर
• ▢½ चमचे जिरे
• ▢½ चमचे श्रीराचा किंवा चवीनुसार

सूचना

• ओव्हन ४००°F वर गरम करा.
• एका लहान वाडग्यात फिश टॅको सॉसचे सर्व घटक एकत्र करा आणि बाजूला ठेवा.
• घासण्याचे घटक एकत्र करा आणि फिश फिलेट्समध्ये घासून घ्या. मासे एका चर्मपत्र रेषेच्या पॅनवर ठेवा आणि ऑलिव्ह तेलाने रिमझिम करा.
• 12-15 मिनिटे किंवा फ्लॅकी आणि शिजेपर्यंत बेक करावे.
• पॅकेजच्या निर्देशांनुसार टॉर्टिला गरम करा.
• माशांचे मोठे तुकडे करा आणि टॉर्टिलामध्ये विभागून घ्या. आवडीनुसार टॉप करून सर्व्ह करा.

रेसिपी नोट्स

पोषण माहिती

(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा