कोळंबी टॅकोस प्रत्येकाला आवडणारे झटपट जेवण. कोळंबी एका सोप्या मसाला मिश्रणात फेकली जाते आणि मऊ आणि रसाळ होईपर्यंत शिजवले जाते.
त्यांना कॉर्न (किंवा मैदा) टॉर्टिलामध्ये कोबी आणि स्लॉ सारख्या ताज्या भाज्यांसह टकवा आणि तुम्हाला अक्षरशः काही मिनिटांत जेवण मिळेल!
परिपूर्ण जलद जेवण
- कोळंबी हे एक प्रथिन आहे जे त्वरीत शिजते ज्यामुळे ही डिश जलद एकत्र येते!
- त्यांना पीठ किंवा कॉर्न टॉर्टिलामध्ये टक करा (किंवा त्यांना कोळंबी टॅको सॅलडमध्ये बदला).
- ताज्या भाज्या निरोगी आणि चवदार बनवण्यासाठी त्यात भरपूर घाला!
साहित्य
कोळंबी मी या टॅकोसाठी मध्यम कोळंबी वापरतो आणि होममेड घालतो टॅको मसाला . हे सोपे आहे आणि आपल्याला घटक आणि मीठ नियंत्रित करण्यास अनुमती देते. या मसाल्याचा वापर केला जाऊ शकतो फिश टॅकोस खूप), म्हणून हातावर ठेवण्यासाठी अतिरिक्त बनवा!
स्नॅपचॅटवर ट्रॉफी केस काय आहे
तुम्ही हे स्टोव्हवर पॅनमध्ये शिजवू शकता किंवा ग्रील्ड कोळंबी टॅको बनवू शकता.
टॉपिंग्ज सामान्य चिरलेल्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड ऐवजी, लिंबाचा रस आणि मायो सह एक तिखट स्लॉ हे कोळंबी मासा टॅकोस म्यू ब्युनो बनवते! स्लॉसह बहुतेक कोळंबी टॅको अंडयातील बलक वर भारी असतात, परंतु या रेसिपीमध्ये परिपूर्ण चव जोडण्यासाठी पुरेशी मसाले जोडलेले आहेत.
कोळंबी टॅकोस कसे बनवायचे
सर्वोत्तम चव साठी स्लॉ , ते वेळेपूर्वी चांगले तयार करा आणि फ्रिजमध्ये ठेवा जेणेकरून सर्व चव मिसळू शकतील. एकदा ड्रेसिंग तयार झाल्यावर, स्लॉ लेपित ठेवण्यासाठी पुरेसा वापरा परंतु भिजवू नये जेणेकरून ते कुरकुरीत आणि कुरकुरीत राहते!
टॅकोसाठी कोळंबी कशी शिजवायची
- कोळंबी सोलून काढा (आणि हवे असल्यास शेपटी काढा). टॅको मसाला, लसूण आणि लिंबाचा रस मिसळा.
- गरम कढई किंवा ग्रिलवर, कोळंबी गुलाबी होईपर्यंत शिजवा.
- स्लॉ कोमट टॉर्टिलामध्ये स्कूप करा आणि कोळंबी आणि इच्छित टॉपिंग्ज घाला.
वेडा सोपे बरोबर?! लो-कार्ब व्हर्जनसाठी, एका वाडग्यात स्लॉ काढा आणि वर कोळंबी घाला!
Tacos मध्ये काय ठेवावे
टॅकोमध्ये काय जाऊ शकत नाही?
ग्वाकामोले, आंबट मलई, घरगुती साल्सा उत्तम चव वाढवणारे आहेत!
जैतून, jalapenos, आणि कोबी किंवा coleslaw सर्वच उत्कृष्ट टॅको टॉपिंग बनवतात मग ते कोणत्याही प्रकारचे मांस वापरले जात नाही. तुमच्या पुढील गेट-टूगेदरसाठी पॅटिओवर एक टॅको बार तयार करा आणि अतिथींना त्यांची स्वतःची टॅको निर्मिती तयार करू द्या...उत्सव करा आणि मजा करा!
ग्रेट साइड डिशेस
टॅकोसह काहीही होते, ते एक साधे आणि मजेदार डिनर बनवते. क्षुधावर्धक करण्यासाठी, काही टॉर्टिला चिप्स सोबत सर्व्ह करा आंब्याची चटणी आणि पिको डी गॅलो .
हे मेक्सिकन प्रेरित कोळंबी टॅको असल्याने, आम्ही तांदूळ आणि आमचे आवडते कॉर्न कोशिंबीर ! शीतपेयांसाठी, काही होममेड ऑफर करा mojitos , किंवा मार्गारीटासारखे मजेदार वर्गीकरण आंबा मार्गारीटास , संत्रा , किंवा स्ट्रॉबेरी !
अधिक टॅकोड पाककृती
- इन्स्टंट पॉट चिकन टॅकोस (प्रेशर कुकर) - सोपे आणि स्वादिष्ट!
- सोपे फिश टॅकोस - अगदी ताजे!
- बीफ टॅको कॅसरोल - संपूर्ण कुटुंबासाठी मजा
- बेस्ट लोडेड नाचोस - उरलेल्या कोळंबीसह उत्तम भूक वाढवणारा!
- 5 मिनिट टॅको डिप - काही मिनिटांत स्वादिष्ट नाश्ता
- सॅल्मन टॅकोस - अननस साल्सासह!
- भाजलेले फुलकोबी टॅकोस - एक शाकाहारी आवडते
५पासून२६मते पुनरावलोकनकृती कोळंबी टॅकोस
तयारीची वेळपंधरा मिनिटे स्वयंपाक वेळ10 मिनिटे पूर्ण वेळ२५ मिनिटे सर्विंग्स4 सर्विंग लेखक होली निल्सन हे मसालेदार कोळंबी टॅको हे शेवटच्या क्षणी एकत्र येण्यासाठी किंवा घरी रात्रीच्या जेवणासाठी योग्य आहेत!साहित्य
- ▢एक पौंड मध्यम कोळंबी मासा शेल केलेले आणि तयार केलेले, इच्छित असल्यास शेपटी काढल्या जातात
- ▢दोन चमचे टॅको मसाला खरेदी केलेले किंवा घरगुती
- ▢½ चुना रसयुक्त
- ▢एक चमचे लसूण पावडर
- ▢दोन चमचे ऑलिव तेल
- ▢8 कॉर्न टॉर्टिला किंवा पीठ टॉर्टिला
कोथिंबीर स्लॉ
- ▢एक कप कोबी बारीक चिरून
- ▢¼ कप जांभळा कोबी बारीक चिरून
- ▢दोन चमचे कोथिंबीर चिरलेला
- ▢¼ कप अंडयातील बलक
- ▢½ चमचे जिरे
सूचना
- एका वाडग्यात सर्व स्लॉ साहित्य एकत्र करा. रेफ्रिजरेट करा.
- कोळंबी, टॅको मसाला, लिंबाचा रस आणि लसूण पावडर मिसळा.
- मध्यम-उच्च आचेवर तेल गरम करा. कोळंबी घाला आणि 2 मिनिटे शिजवा, फ्लिप करा आणि अतिरिक्त 2-3 मिनिटे किंवा शिजेपर्यंत शिजवा.
- पॅकेजच्या निर्देशांनुसार टॉर्टिला गरम करा.
- स्लॉ, कोळंबी आणि इच्छित टॉपिंगसह टॉर्टिला भरा.
रेसिपी नोट्स
उरलेले 3 दिवसांपर्यंत फ्रीजमध्ये हवाबंद डब्यात ठेवावे. टॉर्टिला आणि टॉपिंग्जपासून कोळंबी वेगळे साठवा.पोषण माहिती
कॅलरीज:२६५,कर्बोदके:१७g,प्रथिने:१७g,चरबी:13g,संतृप्त चरबी:दोनg,कोलेस्टेरॉल:१९४मिग्रॅ,सोडियम:७३३मिग्रॅ,पोटॅशियम:१५९मिग्रॅ,फायबर:दोनg,साखर:एकg,व्हिटॅमिन ए:140आययू,व्हिटॅमिन सी:11.5मिग्रॅ,कॅल्शियम:144मिग्रॅ,लोह:23मिग्रॅ(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)
अभ्यासक्रममुख्य कोर्स अन्नअमेरिकन, मेक्सिकन© SpendWithPenies.com. सामग्री आणि छायाचित्रे कॉपीराइट संरक्षित आहेत. ही रेसिपी शेअर करणे प्रोत्साहन आणि कौतुक दोन्ही आहे. कोणत्याही सोशल मीडियावर संपूर्ण पाककृती कॉपी करणे आणि/किंवा पेस्ट करणे कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. .
