प्रोटीन सोर्स साठी व्हेजेटेरियन

अमेरिकेच्या कृषी विभागाच्या मते, एका मध्यम आकाराच्या पिवळ्या किंवा हिरव्या केळीमध्ये अंदाजे १.3 ग्रॅम प्रथिने असतात आणि ...

या बदाम दुधातील प्रथिने शेक रेसिपी बनवण्यासाठी फक्त सोपीच नाही तर स्वादिष्ट देखील आहे. निरोगी पौष्टिक स्त्रोतासाठी या पाच शेकची चाचणी घ्या.

भांग प्रथिनास धोका असू शकतो. प्रोटीन पावडर किंवा इतर भांग प्रथिने उत्पादने घेण्यापूर्वी आपल्याला माहित असले पाहिजे की हेंम्प प्रथिनेचे महत्त्वपूर्ण दुष्परिणाम शोधा.

ओव्हो शाकाहारीसाठी, आपल्या प्रथिने गरजा पूर्ण करण्यासाठी पूरक आहार शोधणे महत्वाचे आहे. आपल्याला आपले संपूर्ण प्रथिने प्राप्त होत आहेत हे सुनिश्चित करण्याचे मार्ग उघडा.

सूर्यफूल बियाणे आपल्यासाठी चांगले आहेत का? तू पैज लाव. सूर्यफूल बियाणे खाण्याने आपल्या शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडू शकेल असे काही मार्ग ब्राउझ करा आणि आपल्याला निरोगी ठेवा.

शाकाहारी लोकांना आनंद घेण्यासाठी अनेक ग्राउंड गोमांस पर्याय पर्याय आहेत. आपण आपल्या पाककृतींमध्ये समाविष्ट करू शकता असे नऊ चवदार पर्याय शोधा.

हे आपल्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी हे संपूर्ण खाद्यपदार्थ 365 मट्ठा प्रोटीन पावडर पुनरावलोकन एक्सप्लोर करा. साधक आणि बाधकांसह विविध घटकांना उजाळा द्या.