चोंदलेले चिकन स्तन

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

क्रीमी पालक सॉसमध्ये चीज भरलेले चिकन स्तन, ही कृती सोपी आणि खूप स्वादिष्ट आहे!

चिकनचे स्तन चीजने भरले जातात, बेक केले जातात आणि साध्या क्रीमयुक्त पालक सॉसमध्ये सर्व्ह केले जातात. हे जेवण बनवणे खरोखर सोपे असले तरी ते शोभिवंत दिसते आणि भात किंवा बटाट्यांसोबत परिपूर्ण आहे.

रिंग बोट कोणते आहे

साहित्य

चिकन हाडेहीन त्वचा नसलेली स्तने फुलपाखरे असतात. बटरफ्लायिंग म्हणजे अर्ध्या लांबीच्या दिशेने कापून टाकणे (म्हणजे ते पुस्तकासारखे उघडतात) आणि मध्यभागी चीज जोडणे.

चीज ताजे मोझारेला आणि परमेसन क्रीमयुक्त पालक बरोबर चांगले जोडतात. कोणतेही चीज चालेल, ग्रुयेरे किंवा स्विस देखील या रेसिपीमध्ये उत्कृष्ट आहेत.

सॉस या रेसिपीसाठी सॉस म्हणजे थोडासा लसूण असलेला एक साधा क्रीम सॉस. चिकनचे तुकडे या रेसिपीला छान चव देतात!

पालक या रेसिपीसाठी ताज्या पालकाचा रंग आणि पोत उत्तम आहे. फ्रोझन पालक वापरला जाऊ शकतो (आपल्याला फक्त दोन औंसची आवश्यकता असेल) आणि जोडण्यापूर्वी ते वितळले पाहिजे आणि काढून टाकावे.

तफावत

• ए साठी फिलिंगमध्ये हॅम आणि स्विस जोडा कॉर्डन ब्ल्यू या रेसिपी वर twist.
• सॉस बनवण्यापूर्वी काही मशरूम, चिरलेली ब्रोकोली किंवा शतावरी तळून घ्या.
• कोंबडीचे स्तन देखील चिरलेली, तळलेली मिरची किंवा जालापेनोसने भरून, पॅनको आणि परमेसनसह ब्रेड केले जाऊ शकतात आणि बाहेरून कुरकुरीत होईपर्यंत बेक केले जाऊ शकतात.

चोंदलेले चिकन स्तन कसे बनवायचे

क्रीमयुक्त पालक भरलेले चिकन ब्रेस्ट हे सोपे पण सुपर फॅन्सी डिनर आहे.

1. 1. प्रत्येक स्तन चीज आणि हंगामाने भरा. घडी बंद करा, दोन्ही बाजू तपकिरी रंगावर परतून घ्या, नंतर ओव्हनमध्ये त्यानुसार बेक करा खालील कृती .
   2. चिकन बेक करत असताना, खाली साधा क्रीमयुक्त पालक सॉस तयार करा.
   3. सॉससह पॅनमध्ये भाजलेले चिकन ठेवा. उकळवा, नंतर सजवा आणि सर्व्ह करा.

चोंदलेले चिकन स्तन काय सर्व्ह करावे?

च्या बाजूने या मोहक एंट्रीला सर्व्ह करा भाजलेले ब्रुसेल्स स्प्राउट्स , किंवा काही भाजलेले गाजर , एक तेजस्वी आणि तिखट हळुवार मिश्रित केलेली कोशिंबीर , आणि काही स्वादिष्ट ब्रेडस्टिक्स ते सर्व सॉस भिजवण्यासाठी!

चवदार भरलेले चिकन

• पिझ्झा भरलेले चिकन स्तन - एक कुटुंब आवडते
• सर्व काही क्रीम चीज चिकन - सर्वकाही बॅगेल्सवर एक मजेदार ट्विस्ट
• पालक चोंदलेले चिकन स्तन - बेकन गुंडाळलेला
• मशरूम चोंदलेले चिकन स्तन - कोमल आणि रसाळ
• जलापेनो पॉपर भरलेले चिकन स्तन - 40 मिनिटांत तयार

तुम्हाला हे पालक भरलेले चिकन स्तन आवडले का? खाली एक रेटिंग आणि एक टिप्पणी द्या खात्री करा!

चोंदलेले चिकन स्तन

साहित्य

• ▢4 कोंबडीचे स्तन हाडेहीन आणि त्वचाहीन, प्रत्येकी 7 औंस
• ▢8 काप मोझारेला चीज सुमारे 4 औंस एकूण
• ▢चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड
• ▢एक चमचे ऑलिव तेल
• ▢एक चमचे लोणी
• ▢एक लवंग लसूण minced
• ▢एक चमचे पीठ
• ▢½ कप कोंबडीचा रस्सा
• ▢¾ कप दाट मलाई
• ▢दोन कप ताजे पालक किंवा ½ कप गोठलेला पालक, वितळलेला आणि पिळून काढलेला
• ▢दोन चमचे परमेसन किसलेले

सूचना

• ओव्हन ४२५°F वर गरम करा.
• बटरफ्लाय प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट आणि मोझझेरेला चीजच्या दोन स्लाइसने भरा. मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम. दुमडणे चिकन स्तन बंद.
• ओव्हनप्रूफ कढईत ऑलिव्ह ऑईल मध्यम आचेवर गरम करा. तपकिरी कोंबडीचे स्तन सोनेरी होईपर्यंत, प्रत्येक बाजूला सुमारे 2-3 मिनिटे. कढई ओव्हनमध्ये ठेवा आणि 18-20 मिनिटे चिकन बेक करा.
• चिकन बेक करत असताना, मध्यम आचेवर लोणी वितळवा. लसूण घाला आणि सुवासिक होईपर्यंत 30 सेकंद शिजवा. पीठ मळून घ्या आणि 1 मिनिट शिजवा.
• गुळगुळीत होईपर्यंत फेटताना चिकन मटनाचा रस्सा घाला. जड मलईमध्ये फेटा आणि सुमारे 3-4 मिनिटे फुगे आणि घट्ट होईपर्यंत ढवळत राहा.
• पालक आणि परमेसन चीज नीट ढवळून घ्यावे आणि 2-3 मिनिटे किंवा पालक कोमेज होईपर्यंत शिजवा.
• ओव्हनमधून चिकन काढा आणि सॉसपॅनमध्ये 2 मिनिटे एकत्र उकळत ठेवा.
• हवे असल्यास तांदूळ किंवा बटाट्यावर सर्व्ह करा.

रेसिपी नोट्स

पोषण माहिती

(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)

सहानुभूतीने काय लिहावे धन्यवाद कार्ड

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा