वजन गळती अनुभव

जर आपल्या शरीराचे प्रकार 'पातळ कमर, जाड मांडी' असे वर्णन केले असेल तर आपण आपल्या मांडी कसे मांडू शकता हे आपण कदाचित जाणून घेऊ इच्छित असाल. लक्षात ठेवा ...

चालणे हा व्यायामाचा एक उत्तम प्रकार आहे - यासाठी व्यायामशाळेचे सदस्यत्व किंवा विशेष प्रशिक्षण आवश्यक नाही. चालायला बर्न झालेल्या कॅलरीची संख्या विविध प्रकारांवर अवलंबून असते ...

टाय बो तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करू शकेल? कधीकधी आपल्या व्यायामासाठी थोडा शेक अप आवश्यक असतो आणि ताई बो नवीन व्यायाम समाविष्ट करण्याचा एक मजेदार आणि परवडणारा मार्ग आहे. होईल ...