प्रकार या योग

योग शिल्प करताना, आपण कदाचित किती कॅलरी जळल्या हे आपल्याला जाणून घ्यायचे आहे. काही टिपांसह आपण किती बर्न कराल ते शोधा.

हात योग केवळ आपल्या हातांनी हालचाली नव्हे; प्रत्येकाचा प्रतिकात्मक अर्थ आहे. योगासनाचे पोझेस, ते कोणते प्रतिनिधित्व करतात आणि फायदे कसे करावे याबद्दल एक्सप्लोर करा.

योग केवळ लोकांसाठी नाही. हे कुत्रा योग आपल्या चार पायांच्या जोडीदारासह दर्शविण्याचा प्रयत्न करा! मोहक व्हिडिओ ट्यूटोरियलसह या चालींचा आनंद घ्या.