घोड्यांशी संवाद साधण्यासाठी मुलाला प्रोत्साहित करण्याची संधी गमावू नये. अशा जगात जिथे सर्व काही डिजिटल होत आहे, मुले तंत्रज्ञानामध्ये गुंतलेली आहेत आणि घरामध्येच आहेत. त्यांना आता घराबाहेरच्या अद्भुत जगाचा अनुभव येत नाही. घोडे हे तुमच्या मुलाला घराबाहेर आणण्यासाठी आणि व्यायाम करण्यासाठी, त्यांचे एकूण शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. सुरुवात करणे कदाचित भीतीदायक वाटू शकते, परंतु स्टेबल आणि प्रशिक्षण कार्यक्रमांचे मूल्यमापन कसे करावे हे शिकून, खर्चाचे परीक्षण करून, योग्य उपकरणे शोधून आणि सुरक्षिततेबद्दल शिकून, तुम्ही तुमच्या मुलांना या संपूर्ण आयुष्यभराच्या क्रियाकलापांमध्ये मदत करू शकता.
घोडेस्वारी करणाऱ्या मुलांचे आरोग्य फायदे समजून घ्या
घोडेस्वारी करणे ही एक आनंद आणि जबाबदारी आहे आणि हे फायदे तुमच्या अपेक्षांशी आणि संबंधित खर्चाच्या वास्तवाशी जुळतात की नाही याचा विचार करणे आवश्यक आहे. तुमच्या मुलाची तयारी आणि तुमच्या संसाधनांचे मूल्यांकन करा, परंतु हे देखील लक्षात ठेवा की घोडेस्वारी लहान मुलांना अमूल्य संधी प्रदान करते. जे मुले घोड्यांसोबत वेळ घालवतात, घोडेस्वारी करायला शिकतात आणि त्यांच्या घोड्याच्या साथीदारांशी संवाद साधतात, ते मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही फायदे मिळवण्यासाठी उभे असतात.
सुधारित संज्ञानात्मक क्षमता
घोडेस्वारी मुलांना सुधारण्यास मदत करू शकते संज्ञानात्मक क्षमता , ज्यामुळे सुधारित आकलन, स्मरणशक्ती आणि गंभीर-विचार कौशल्ये होऊ शकतात. मुले व्यावहारिक कौशल्ये देखील शिकतात आणि ते सायकल चालवताना शारीरिक क्रियाकलाप करतात, सामान्य संज्ञानात्मक कार्यास प्रोत्साहन देतात. नैसर्गिक स्वारीमुळे समस्या सोडवण्याच्या क्षमता वाढण्यास मदत होते, कारण मुलांनी अडथळ्यांना नेव्हिगेट करण्यासाठी आणि सुरक्षितपणे भूभागावर वाटाघाटी करण्यासाठी त्यांच्या घोड्यासोबत काम करायला शिकले पाहिजे. ते त्यांच्या घोड्याच्या भावना वाचण्यास शिकतात, तसेच, कदाचित सामाजिक बुद्धिमत्तेला प्रोत्साहन देतात आणि सहानुभूती विकसित करतात.
स्नायूंची ताकद वाढली
चालत्या घोड्याच्या पाठीवर, उत्तम स्वारी स्थिती राखणे आवश्यक आहे मूळ शक्ती , आणि हाताच्या आणि खांद्याच्या स्नायूंव्यतिरिक्त पोटाचे स्नायू, आणि पाठीच्या खालच्या स्नायूंचा समावेश होतो. शरीरातील जवळजवळ प्रत्येक स्नायू वापरण्यासाठी ठेवले जातात. स्वार होणारी मुले त्यांच्या घोड्यावर निष्क्रियपणे बसत नाहीत. ते फिरत आहेत आणि घोड्याबरोबर काम करत आहेत, प्रक्रियेत शक्ती मिळवत आहेत.
तीव्र व्यायाम
आजच्या डिजिटल क्रेझवर घोडेस्वारी हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे. घोडे नैसर्गिकरित्या मुलांना आकर्षित करतात, त्यांना टीव्ही पाहणे, व्हिडीओ गेम खेळणे, सोशल मीडियावर वेड लावणे किंवा घरात बसून राहणे यासाठी स्वागतार्ह पर्याय उपलब्ध करून देतात.
फक्त 45 मिनिटे सायकल चालवल्याने शेकडो कॅलरी बर्न होऊ शकतात आणि अधिक तीव्र हालचाली, जसे की ट्रॉटिंग, हे प्रमाण आणखी वाढवू शकते. व्यायामामुळे मनःस्थिती वाढवणारे एंडोर्फिन सोडतात आणि एकूणच, व्यायाम मुलांना आणि प्रौढांना वाटू शकतो आणि निरोगी बनू शकतो. हे संतुलन, मुद्रा आणि समन्वय देखील सुधारते. योग्यरितीने केल्यावर, घोडेस्वारी करणे खूप कठीण असू शकते, परंतु नवीन स्वारांना अनुभव प्राप्त झाल्यामुळे ते एक सौम्य शिक्षण वक्र देखील देते.
धड्यांसाठीच्या खर्चाचे परीक्षण करा
तुमच्या मुलाला सायकल चालवण्याच्या धड्यांसाठी साइन अप करणे हे त्यांच्या शिकण्याच्या प्रक्रियेतील एक आवश्यक पाऊल आहे. मूलभूत राइडिंग धड्यांसह लहान प्रारंभ करा. काळजी करू नका, तुम्हाला सुरुवात करण्यासाठी घोडा खरेदी करण्याची गरज नाही. राइडिंगमध्ये मोठ्या प्रमाणात गुंतवणूक करण्यापूर्वी, आपल्या मुलाला ट्रेल राइडसाठी साइन अप करा आणि शक्य असल्यास, भाड्याने घेतलेल्या किंवा भाड्याने घेतलेल्या घोड्यावर धडे मिळवा. धडे देणार्‍या बर्‍याच सुविधांमध्ये विनम्र आणि विश्वासार्ह घोडे नवशिक्या चालवू शकतात -- अनेकदा धडे घोडे म्हणून ओळखले जातात -- सूचनांचा भाग म्हणून.
एक दीर्घकालीन संबंध काय आहे
बरेच लोक घोड्यांशी संवाद साधणे म्हणजे व्हॅक्यूममध्ये पैसे टाकण्यासारखे आहे. हे खरे नाही. घोडा ठेवणे, किंवा प्रतिष्ठित राइडिंग सुविधा शोधणे, कार खरेदी करण्यासारखेच आहे. काही कारची किंमत घराइतकी आहे तर काहींची किंमत ,000 पेक्षा कमी आहे. तुम्ही किती खर्च करण्यास तयार आहात आणि तुमच्या अपेक्षा काय आहेत यावर ते अवलंबून आहे.
सामान्यतः, ग्रामीण किंवा उपनगरी भागात घोडेस्वारीच्या धड्यांसाठी वाजवी शुल्क दिले जाते, तर प्रमुख शहरे किंवा 'लक्झरी' समुदायांजवळील शेतात जास्त खर्च येतो. सामान्यतः, पैसे देण्याची अपेक्षा करा अर्ध्या तासाच्या खाजगी धड्यासाठी ते . उच्चभ्रू प्रशिक्षण स्टेबलमधील धडे लक्षणीयरीत्या जास्त असतील. या कोठारांच्या किंमती एका तासासाठी पेक्षा जास्त असू शकतात आणि सामान्यत: स्पर्धात्मक प्रशिक्षण घेत असलेल्या रायडर्ससाठी सज्ज असतात.
टीप: किमतीवर आधारित स्टेबल निवडू नका. नेहमी प्रथम एखाद्या सुविधेला भेट द्या आणि ती तुमच्या मुलाला आवश्यक असलेल्या प्रशिक्षणाची पातळी आणि गुणवत्ता देते का ते ठरवा. तरुण रायडर जसजसे परिपक्व होत जाईल, तसतसे तुम्ही अधिक प्रगत विषयांमध्ये (रेनिंग, ड्रेसेज, जंपिंग) आणि धड्याच्या योजनांमध्ये बदल करू शकता.
राइड आणि शिका एक ठिकाण शोधा
शोधत आहे योग्य स्थिर स्वारी करणे एक कठीण काम असू शकते. प्रक्रिया कमी करण्यात मदत करण्यासाठी या मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करा.
प्रथम स्थिर भेट द्या
इमारती, कुरण, घोडेस्वारी आणि घोडे यांचे निरीक्षण करण्यासाठी स्टेबलला भेट द्या. कर्मचारी मैत्रीपूर्ण आणि आनंदी असावेत. घोड्यांना कोणत्याही प्रकारचे खत तयार न करता स्वच्छ वातावरणात ठेवणे आवश्यक आहे.
स्वच्छता तपासा
शेतात नैसर्गिकरित्या गंध आणि काही माश्या असतात. तथापि, जर वास जास्त आक्षेपार्ह असेल (घाणेरड्या स्टॉलमध्ये तीव्र लघवीचा वास), माश्या आणि इतर कीटकांचा प्रादुर्भाव असेल, आणि सुविधा अस्वच्छ दिसत असेल, तर दुसर्या राइडिंग स्टॅबलचा विचार करा. घोडे चमकदार कोटांसह निरोगी दिसले पाहिजेत आणि ते जास्त चरबी किंवा पातळ नसावेत. लक्षात ठेवा, वृद्ध किंवा आजारी घोडे त्यांचे सर्वोत्तम दिसत नाहीत. कोणताही प्राणी आजारी किंवा पातळ का दिसतो हे स्थिर कर्मचाऱ्यांनी स्वेच्छेने स्पष्ट केले पाहिजे. काही शेततळे बचाव घोडे घेतात आणि त्यांचे पुनर्वसन देखील करतात.
बाल-केंद्रित सूचना
नेहमी सायकल चालवण्याचा धडा सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत पाहण्यासाठी वेळ काढा (घोडा पकडणे, खोगीर घालणे, धड्यात स्वार होणे आणि लगाम आणि खोगीर काढणे किंवा काढणे). शिक्षक प्रोत्साहन देणारा आणि आनंददायी आणि मुलांना शिकवताना परिचित आहे का? घोडा आनंदी आणि इच्छुक आहे का? घोडा कान पिनिंग दाखवत आहे, याचा अर्थ घोडा एखाद्या मांजराप्रमाणे कान मागे वळवतो, चावतो किंवा सामान्य 'अस्वस्थ' किंवा दुःखी वागणूक दाखवतो? जर तुम्हाला खात्री नसेल काय शोधायचे , एक विचारा घोडा मालक मित्र किंवा प्रशिक्षक तुझ्यासोबत येण्यासाठी.
टीप: घोड्याचे दुःख काढून टाकणाऱ्या तबेल्यापासून सावध रहा. जर तुम्हाला कानातले घोडा दिसला, जो लाथ मारण्याची किंवा बोकड मारण्याची धमकी देतो, शेतात पकडणे कठीण आहे किंवा अन्यथा 'आंबट' वागतो, तर ही सर्व दीर्घकाळ तणावग्रस्त प्राण्याची चिन्हे आहेत. स्टेबलवर कधीही धडकणाऱ्या कर्मचाऱ्यांसह चढू नका, ओरडतो किंवा आक्रमकता वापरतो घोड्यावर हिंसेला मुले किंवा प्राण्यांच्या आसपास स्थान नाही.
एक वेल-रन राइडिंग धडा
एकदा धडा सुरू झाल्यावर, धडा व्यवस्थित चालला आहे हे पाहण्यासाठी पहा:
- प्रशिक्षकांनी धडा आणि रायडरवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
- प्रशिक्षकाने राइडरला निर्देशित करण्याचा धडा खर्च केला पाहिजे. विद्यार्थ्याला समजेल अशा पद्धतीने आणि ते हाताळू शकतील अशा स्तरावर माहिती वितरित केली जावी. अर्थात, धडा मजेदार असावा!
- सुरक्षितता सर्वोपरि आहे. प्रशिक्षकांनी प्रत्येक धड्यापूर्वी घोडा आणि टॅकचे मूल्यांकन केले पाहिजे. जर घोडा अस्वस्थ दिसत असेल किंवा बालस्वार घोड्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नसेल तर धडा थांबवणे आवश्यक आहे. कोणताही धडा घोडा जो डोके फेकणे, कान पिनिंग, बकिंग, संगोपन, बोल्ट किंवा इतर कोणतेही असुरक्षित वर्तन दर्शवितो, ते थांबवणे आवश्यक आहे. घोडे हे वर्तन दाखवतात जेव्हा त्यांना वेदना होतात किंवा अन्यथा दुःखी असतात आणि त्यांना पशुवैद्य किंवा व्यावसायिक घोडेस्वाराचे लक्ष आवश्यक असते.
- कोणत्याही मुलाला एकट्याने घोडा चालवण्याची परवानगी दिली जाऊ नये -- आणि घोडे आणि पोनी प्रशिक्षित आणि बालस्वारासाठी योग्य असावेत. समतोल राखण्यासाठी घोड्याच्या तोंडावर खेचणार्‍या, खोगीरात खूप अस्थिर किंवा जास्त घाबरलेल्या कोणत्याही मुलासाठी प्रशिक्षकांनी घोड्याचे किंवा पोनीचे नेतृत्व करणे आवश्यक आहे. घोड्याला थोडासा त्रास होऊ शकतो, अगदी मुलाच्या हातातही. मुलांनी सुरक्षेसाठी धरून न ठेवता खोगीरात संतुलन साधण्यास सक्षम होईपर्यंत लगाम धरू नये.
- प्रशिक्षकाने मुलाला पूर्ण शिकवले पाहिजे घोडेस्वारांची संकल्पना घोडा कसा हाताळायचा, घोड्याचे वर्तन आणि त्यांची देहबोली समजून घेणे यासह. एकमेव सुरक्षित घोडा असा आहे की ज्याला त्यांच्या नैसर्गिक वागणुकीबद्दल करुणा आणि ज्ञानाने हाताळले जाते.
- मुलांनी त्यांच्या पुढील धड्याची वाट पाहावी. लहानपणी सायकल चालवायला शिकण्याचा एक महत्त्वाचा पैलू म्हणजे तरुण शरीराला खोगीर दुखत नाही. मुलांमध्येही प्रौढांपेक्षा कमी भीती असते आणि ते त्यांच्या अश्वारूढ अनुभवांचा अधिकाधिक फायदा घेऊ शकतात.
काही स्टेबलमध्ये लहान मुलांसाठी मजेशीर कार्यक्रम असले तरी 6 वर्षापासून मुलांना सायकल चालवायला शिकवणे सुरू होते. मुलांना शिकवण्यासाठी सुसज्ज असलेली स्थिर किंवा सुविधा निवडा. काही कोठारे किशोरवयीन किंवा प्रौढ राइडर्ससाठी सज्ज आहेत.
सुरक्षितता आणि राइडिंग उपकरणे
घोडेस्वार आणि स्वार यांची सुरक्षा हा घोडेस्वारांच्या पाठपुराव्याचा सर्वात महत्त्वाचा पैलू आहे. एक सुप्रशिक्षित, चांगली काळजी घेतलेला आणि सामग्रीचा घोडा हा सुरक्षिततेचा सर्वात महत्वाचा घटक आहे. कोणत्याही उपकरणाचा तुकडा किंवा सुरक्षा उपकरणे (हेल्मेट, क्रॅश व्हेस्ट) अप्रशिक्षित किंवा तणावग्रस्त घोड्याच्या आसपास मुलाला सुरक्षित ठेवू शकत नाहीत.
शिरस्त्राण
तरुण रायडर्सने नेहमी परिधान केले पाहिजे हेल्मेट चालवणे . हेल्मेट असल्याची खात्री करा ASTM-रेट केलेले आणि फक्त राइडिंग स्पोर्ट्स दरम्यान परिधान करणार्‍याचे संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेले हेल्मेट वापरा -- सायकल हेल्मेट किंवा इतर प्रकारच्या मनोरंजनासाठी डिझाइन केलेले हेल्मेट वापरू नका. हेल्मेट परिधान केल्याने धोकादायक किंवा चुकीच्या राइडिंगच्या परिस्थितीत मुलाला दुखापत होण्यापासून प्रतिबंधित होणार नाही. अप्रशिक्षित किंवा नाखूष घोड्यांसह खराब सेट-अप स्टेबलमध्ये सायकल चालवताना मुलाला सुरक्षित ठेवण्यासाठी हेल्मेटवर अवलंबून राहू नका.
काय टाळावे
टॅक टू वापरणाऱ्या सुविधा टाळा खाली बांधणे घोड्याचे डोके, मजबूत बिट्स किंवा उपकरणे जे लहान मुलाच्या धड्यादरम्यान घोड्याला कोणत्याही प्रकारे प्रतिबंधित करतात. घोड्यांच्या संभाव्य उपशामक औषधाबद्दल देखील जागरूक रहा. धड्याच्या घोड्यांना लहान मुलाने स्वार होण्यापूर्वी कधीही शांत करू नये.
घोडा खरेदी करणे किंवा भाड्याने देणे
आपण पशुधनाशी परिचित असल्यास आणि नवीन कौशल्ये शिकण्यासाठी खुले असल्यास, आपण घोडा खरेदी करण्याचा विचार करू शकता. घोडा पाळणे किंवा मुलासाठी पोनी हे इतर कोणत्याही पाळीव प्राण्यासारखे आहे. तुमच्याकडे एक एकर किंवा त्याहून अधिक जमीन असल्यास, काळजीचा खर्च खूप कमी होतो. तुमचे मूल घोड्याशी नाते निर्माण करेल आणि घोड्याची काळजी, कल्याण आणि प्रशिक्षण यावर तुमचे पूर्ण नियंत्रण असेल.
घोड्याची मालकी तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुम्ही घोडा भाड्याने देऊन ते वापरून पाहू शकता. बरेच घोडे मोफत भाडेतत्त्वावर उपलब्ध आहेत (म्हणजे, घोड्याचा वापर विनामूल्य आहे जर तुम्ही त्यांची काळजी घेण्यास इच्छुक असाल), एकतर सवारी सुविधेद्वारे किंवा खाजगी मालकांकडून. मोफत भाडेपट्टीची व्यवस्था वेगवेगळी असते, परंतु मालकाने घोड्याचे मालकी हक्क राखून ठेवलेले असतात आणि सामान्यत: घोडा भाड्याने देणाऱ्यांनी भाडेपट्टी राखण्यासाठी काही अटींचे पालन करणे आवश्यक असते. संबंधित खर्च आणि वचनबद्धता तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलासाठी योग्य असेल की नाही हे पाहण्याची संधी लीजिंग देते.
मिळविण्यासाठी सर्वात सोपा स्टोअर क्रेडिट कार्ड
टीप: घोडे आणि पोनी हे कळपातील प्राणी आहेत. तुम्ही घोडा, बकरी, गाढव, गाय किंवा अगदी लामासोबत तुमच्या घोड्याची जागा सामायिक करून सोबती देऊ शकता.
तुम्हाला प्रारंभ करण्यात मदत करण्यासाठी गट
तुम्हाला कोठून सुरुवात करायची याची खात्री नसल्यास, लहान मुलांसाठी घोडेस्वारी करण्यात माहिर असलेल्या गटाशी संपर्क साधणे हा मार्ग असू शकतो. इच्छुकांसाठी खालील गट उपलब्ध आहेत:
- 4-एच : 4-H घोडा कार्यक्रमासाठी तुम्हाला घोडा असणे आवश्यक नाही आणि नवशिक्यांसाठी हा एक चांगला प्रारंभ बिंदू आहे. तुमच्या स्थानिक क्षेत्रातील 4-H गटांबद्दल जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या परिसरातील 4-H एजंटशी संपर्क साधू शकता.
- प्रमाणित हॉर्समनशिप असोसिएशन : सर्टिफाइड हॉर्समनशिप असोसिएशन घोडेस्वार शिक्षकांना प्रमाणित करते, घोडेस्वार सुविधांना मान्यता देते आणि घोडे आणि सुरक्षिततेबद्दल सार्वजनिक ज्ञान वाढवण्यासाठी शैक्षणिक परिषद प्रदान करते.
जीवनातील महत्त्वाचे धडे
घोड्याची काळजी घेणे आणि त्यावर स्वार होणे मुलांना महत्त्वाचे जीवन कौशल्य आणि धडे प्रदान करते. ते सहिष्णुता, दयाळूपणा, शिस्त आणि आत्मविश्वास शिकतात कारण ते दुसर्या व्यक्तीशी भागीदारी करतात. समस्या सोडवण्याची कौशल्ये आणि माहितीची योजना आणि व्याख्या करण्याची क्षमता हे घोडेस्वारी आणि मालकीसह अतिरिक्त फायदे आहेत. घोडेस्वारीशी मुलाची ओळख करून दिल्याने एक छंद आणि आवड निर्माण होते ज्यांना ते आयुष्यभर सामायिक करतात आणि आनंद घेतात.
