विनामूल्य राग व्यवस्थापन वर्ग

राग व्यवस्थापन अभ्यासक्रम सामान्यत: फार महाग नसले तरी खरोखर विनामूल्य अभ्यासक्रम शोधणे एक आव्हान असू शकते. येथे काही विनामूल्य कोर्स उपलब्ध आहेत आणि आपण आपल्या समुदायामध्ये विना-शुल्क पर्याय शोधण्यात सक्षम होऊ शकता. आपण स्वत: साठी किंवा मित्र किंवा कौटुंबिक सदस्यासाठी प्रशिक्षण शोधत असलात तरी, असे काही पर्याय आहेत की आपण कोणतेही पैसे खर्च न करता प्रयत्न करू शकता.

नाही किंमत ऑनलाइन वर्ग

डिजिटल-टॅबलेट.इजपीजीसह व्यवसाय करणारी महिला

बहुतेक ऑनलाइन राग व्यवस्थापनाचे वर्ग शुल्क-आधारित आहेत, तर काही विनामूल्य पर्याय उपलब्ध आहेत. कृपया लक्षात घ्या की हे लाइव्ह ऑनलाइन कोर्स नाहीत. त्याऐवजी ते पूर्व-रेकॉर्ड केलेली सामग्री वापरतात जी आपण स्वतंत्रपणे पूर्ण कराल. काही विनामूल्य वर्ग म्हणजे प्रारंभिक सत्रे आहेत ज्यात आपली फी, फी-आधारित अभ्यासक्रम घेण्यात रस आहे. कमी सामान्यत:, आपल्याला विनामूल्य वर्ग उपलब्ध असेल, परंतु ते सर्व या विषयावरील अनिवार्य प्रशिक्षणाची आवश्यकता पूर्ण करीत नाहीत. कोर्टाची किंवा नियोक्ताची आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला प्रमाणपत्र आवश्यक असल्यास त्यास फी भरावी लागते.

माझ्या जवळच्या ऑटिझमसाठी सर्वोत्तम सार्वजनिक शाळा

न्यूहोपकेअर विनामूल्य आठ-तासांचे सत्र विनामूल्य ऑफर करते. या वर्गाला अनन्य बनविणार्‍या गोष्टींपैकी एक म्हणजे कोर्स सुरू करण्यापूर्वी आपल्यास विनामूल्य मूल्यांकन घेण्याची संधी देखील मिळेल. हे साधन राग व्यवस्थापित करण्याशी संबंधित आपली वैयक्तिक आव्हाने काय असू शकतात यासंबंधी काही अंतर्दृष्टी प्रदान करेल. प्रशिक्षणासाठी कोणतीही किंमत नसतानाही, आपल्याला पूर्णत्वाचे प्रमाणपत्र आवश्यक असल्यास आपल्याला फक्त $ 40 च्या आत शुल्क भरावे लागेल. प्रशिक्षण सामग्रीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी आपण साइटवर नोंदणी करणे आवश्यक आहे.
डॉ. जॉन शिनरर बहु-आठवड्यासाठी ऑनलाइन कोर्सचा पहिला भाग त्याच्या ब्लॉगद्वारे विनामूल्य प्रदान करतो. आपल्याला वर्गातील विनामूल्य भाग घेण्यासाठी नोंदणी करण्याची आवश्यकता नाही; त्याऐवजी, आपल्याला सूचना व्हिडिओ पाहण्यासाठी पृष्ठ खाली स्क्रोल करावे लागेल. आपण डॉ. शिनरचे काही प्रशिक्षण व्हिडिओ देखील पाहू शकता YouTube कोणत्याही किंमतीशिवाय. कृपया लक्षात घ्या की विनामूल्य व्हिडिओ अभ्यासक्रम पाहण्यासाठी पूर्णत्वाचे प्रमाणपत्र उपलब्ध नाही. आपण त्याचा संपूर्ण कोर्स घेऊ इच्छित असल्यास आपल्याला नोंदणी करणे आवश्यक आहे पूर्ण दहा आठवड्यांची आवृत्ती आपण सुरू ठेवू इच्छित असल्यास. पूर्ण कोर्सची किंमत सुमारे $ 100 आहे.
मोकळा मार्ग एक ऑनलाइन वेलनेस एज्युकेशन कंपनी आहे जी त्यांच्या पूर्ण कोर्सचा परिचय देण्यासाठी विनामूल्य प्रमोशनल क्लास देते. मजकूर-आधारित असलेल्या प्रचारात्मक सामग्रीचे पुनरावलोकन करण्यासाठी आपल्याला साइटवर नोंदणी करण्याची आवश्यकता नाही. आपण पूर्ण कोर्स घेऊ इच्छित असल्यास आपण फी कमी परवडणारी (5 डॉलरपेक्षा कमी) आहे. तथापि, आपल्याला पूर्णत्वाचे प्रमाणपत्र आवश्यक असल्यास, त्यासह एक शुल्क संबंधित आहे. आपण पूर्ण केलेल्या प्रशिक्षण तासांच्या संख्येच्या आधारे प्रमाणपत्र किंमत बदलते आणि फक्त $ 20 पासून ते फक्त 100 डॉलर पर्यंत असते.
द वयोवृद्ध प्रशासन विना एंगेज आणि इरिटिबिलिटी मॅनेजमेंट स्किल (एआयएमएस) कोर्स विनाशुल्क देतात. संगणक-आधारित प्रशिक्षण मॉडेल सुरू करण्यासाठी फक्त 'किंमत प्रारंभ करा' बटणावर क्लिक करा. लक्षात घ्या की या कोर्समध्ये सैनिकी लक्ष आहे, कारण हे प्रशिक्षण सदस्यांसह आणि दिग्गजांसाठी विकसित केले गेले आहे आणि वापरले गेले आहे. यात रागास प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी सहभागींनी त्यांच्या कृती आणि विचारांच्या बाबतीत आत्म-नियंत्रण मिळविण्यास मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करणारी सामग्री आहे. नोंदणी आवश्यक नाही, म्हणून पूर्णत्वाचे प्रमाणपत्र उपलब्ध नाही.
द अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन (एपीए) आपल्याकडे रागावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी संबंधित ऑनलाइन माहितीपत्रक आहे ज्याचा आपण विनामूल्य त्यांच्या वेबसाइटवर पुनरावलोकन करू शकता. हा अधिकृतपणे वर्ग नसला तरी, राग म्हणजे काय याची उत्तम माहिती, प्रभावीपणे रागावर नियंत्रण ठेवण्याची रणनीती आणि आपल्याला या क्षेत्राशी संबंधित समुपदेशनाची आवश्यकता असू शकते का हे निर्धारित करण्यासाठी टिप्स प्रदान करतात. आपण या विषयावर मूलभूत सूचना शोधत असल्यास, हा विचार करण्याचा एक चांगला पर्याय आहे. तथापि, आपण व्हिडिओ-आधारित सूचना शोधत असाल किंवा आपल्याला पूर्णत्वाच्या प्रमाणपत्रांची आवश्यकता असल्यास, इतर एक पर्याय आपल्यासाठी अधिक चांगला होईल.

स्थानिक वर्ग शोधण्याच्या कल्पना

आपल्या स्थानिक क्षेत्रात कोणतेही शुल्क नसलेले कोर्स असू शकतात परंतु त्यांना शोधण्यासाठी आपल्याला काही खोदणे आवश्यक आहे. आपले संशोधन कोठे सुरू करावे यावरील काही सूचनांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

राज्य बाल कल्याण संस्था

प्रत्येक राज्यातील एक एजन्सी आहे जी त्याच्या सर्वात तरुण रहिवाश्यांचे हितसंबंध टिकवून ठेवेल. आपल्या राज्यातील बाल कल्याण एजन्सी आपण जिथे राहता तिथे राग व्यवस्थापन कार्यशाळा देऊ शकतात किंवा अशा प्रकारच्या प्रशिक्षण विनाशुल्क उपलब्ध करुन देणार्‍या इतर संस्थांविषयी जागरूक असू शकतात. आपल्या राज्यातील एजन्सीची वेबसाइट सूचीबद्ध आहे चाईल्ड वेल्फेअर.gov , जे यू.एस. च्या आरोग्य आणि मानवी सेवा विभागातील बालकल्याण माहिती गेटवे संसाधन साइट आहे.

नामी अध्याय

स्थानिक मानसिक आजारांवर राष्ट्रीय आघाडी (एनएएमआय) संपूर्ण यू.एस. मधील समुदायांमधील अध्याय बहुतेकदा समुदाय-आधारित मानसिक आरोग्य सेवा विनामुल्य पुरवतात, समर्थन गट, वर्ग आणि इतर सेवांसह. गट विनामूल्य राग व्यवस्थापनाचे वर्ग पुरवतो की नाही हे पाहण्यासाठी आपल्या भागातील अध्याय शोधा. जरी आपला स्थानिक एनएएमआय अध्याय हा विशिष्ट अभ्यासक्रम देत नसेल, तर संस्थेचे संचालक मंडळ इतर स्त्रोत सुचवू शकतील.

एक्सचेंज क्लब अध्याय

स्थानिक एक्सचेंज क्लब अध्याय आपल्या समुदायामध्ये राग व्यवस्थापन अभ्यासक्रम शोधण्यासाठी आणखी एक संभाव्य स्त्रोत आहेत. एनएएमआय प्रमाणे, अध्याय क्रिया आणि ऑफर भिन्न असतात, परंतु सर्व क्रियाकलाप संघटनेच्या कुटुंब, समुदाय आणि देशाच्या तीन फोकस भागात केंद्रित असतात. उदाहरणार्थ, मोबाईल मधील एक्सचेंज क्लब अध्याय अलाबामा संचालित करते कुटुंब केंद्र , जे राग व्यवस्थापनासह पालकांना फायदेशीर ठरणारे विनामूल्य विविध कोर्स उपलब्ध करतात.

इव्हेंटब्रिट याद्या

स्थानिक संस्था जे विना-शुल्क, वैयक्तिक राग व्यवस्थापन वर्ग ऑफर करतात त्यांना बर्‍याचदा इव्हेंटब्राईट ऑनलाइन इव्हेंट मॅनेजमेंट वेबसाइटद्वारे प्रोत्साहन देतात. उदाहरणार्थ, एफ न्यूयॉर्क शहरातील मूली ऑन द मूव्ह (एफओटीएम) इव्हेंटब्राईटच्या माध्यमातून या प्रकारच्या वर्गांना प्रोत्साहन देते चॅम्पियन पेरेंटिंग डॅलस, टेक्सास मध्ये. आपल्या क्षेत्रात येणार्‍या किंवा वाजवी ड्रायव्हिंगच्या अंतरावर या विषयावरील विनामूल्य वर्ग शोधण्यासाठी नियमितपणे साइटला भेट द्या.

प्रशिक्षण संसाधने शोधत आहे

येथे सूचीबद्ध संसाधने राग व्यवस्थापन प्रशिक्षण शोधण्यासाठी प्रारंभ बिंदू प्रदान करू शकतात. जरी आपल्याला वैयक्तिक-वैयक्तिक-स्थानिक प्रशिक्षण पर्याय सापडत नाहीत, तरीही येथे सूचीबद्ध केलेले दोन पूर्ण ऑनलाइन अभ्यासक्रम एक चांगला प्रारंभिक बिंदू आहेत.

रागावर नियंत्रण ठेवण्याच्या समस्यांसाठी मदत मिळवणं ही एक गोष्ट आहे जी कधीही हलक्याफान्याने घेतली जाऊ शकत नाही आणि आपण आणि / किंवा आपल्या प्रियजनासमोरील आव्हानांना तोंड देण्यासाठी एक मुक्त मार्ग पुरेसा असू शकत नाही. आपल्या विशिष्ट परिस्थितीत सर्वोत्कृष्ट कृती करण्याचा सल्ला देऊ शकणार्‍या परवानाधारकाच्या व्यावसायिकाची मदत घ्या.