बालवाडी साठी जिम खेळ

किंडरगार्टन शारीरिक शिक्षण (पी.ई.) वर्गातील जिम गेम्समध्ये मूलभूत मोटर कौशल्यांमध्ये मजेदार मिसळले पाहिजे. द आरोग्य आणि शारीरिक शिक्षण संस्था किंवा शेप अमेरिकेने राष्ट्रीय पी.ई. बालवाडीसाठी आपल्या व्यायामशाळेत कोणत्या कौशल्यांचा समावेश करणे आवश्यक आहे हे ओळखण्यास मदत करण्यासाठी प्रत्येक ग्रेड स्तरावरील मानके.

किंडरगार्टनसाठी इनडोअर जिम गेम्स

पाच आणि सहा वर्षांच्या मुलांसाठी इनडोअर जिम गेम्ससाठी सामान्यत: व्यायामशाळा सारख्या मोठ्या मोकळ्या जागेची आवश्यकता असते आणि बीन पिशव्या, हुला हूप्स, विविध प्रकारचे बॉल, शंकू आणि संगीत यासारखे मानक मुलांचे व्यायामशाळा आवश्यक असतात.

बीन बॅग हूपस्कॉच

बीम पिशव्या वापरणारे जिम गेम्स या वयोगटासाठी छान आहेत कारण एखाद्या मुलाला चुकून बीन बॅगने मारले तर त्यास जास्त त्रास होणार नाही. हा सोपा खेळ हॉपस्कोच सारखा खेळला जातो आणि वेगवेगळ्या पदांवर क्षणिक शांतता राखण्याची आणि ठेवण्याच्या कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करतो.

गोलाकार नमुन्यात चार बीन पिशव्या आणि चार हुला हुप्स असलेले एक स्टेशन स्थापित करा, त्या प्रत्येकाच्या कागदाच्या तुकड्यावर एक पाय स्टँड, स्क्वाट, डाउनवर्ड डॉग आणि क्रॅब सारख्या स्थानांवर लिहिलेले स्थान ठेवा.
कमीतकमी 7-10 हूप्स लांबीचे हूला हूप्स वापरुन एक बीन बॅग असलेले एक हॉपस्कॉच कोर्स किंवा हॉपस्कॉच कोर्स असलेले एक स्वतंत्र स्टेशन सेट करा.
एका वळणावर, विद्यार्थी पोझिशन स्टेशनला जातो आणि प्रत्येक बीनची पिशवी एका हुश्याच्या आत उतरत नाही तोपर्यंत तो टाकतो. ते ज्या पदांवर उतरतात त्या क्रमाचा क्रम हुपस्कॉच कोर्ससाठी वापरतात.
त्यानंतर विद्यार्थी हुपस्कॉच कोर्समध्ये जातो आणि बीन बॅग फेकतो. त्यात उतरणारी हूप त्यांना किती दूर जायचे आहे.
विद्यार्थी पहिल्या हुपमध्ये उतरतो, खाली उतरतो, नंतर त्यांच्या पहिल्या स्थानावर झडप घालतो आणि पाच जणांसाठी तो ठेवतो.
मुल बीन बॅगच्या हूपपर्यंत पोहोचत नाही तोपर्यंत हूप्सला धरून ठेवतो आणि पोजीशन ठेवतो.
आपण यापैकी तीन स्थानके सेट अप करू शकता आणि एकमेकांवर मुलांची शर्यत घेऊ शकता किंवा हूपस्कॉच कोर्समध्ये सर्वात पुढे कोण योग्य आहे याचा मागोवा ठेवू शकता.

ड्रॉप, कॅच, थ्रो टॅग

इतरांना बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी जिमचे शिक्षक आणि मुले प्रत्येकाला टॅगच्या या अनोख्या खेळामध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी एकत्र काम करतील. मुले एक चेंडू टाकण्यास, दोनदा उसळी येण्यापूर्वी पकडण्याचा आणि फेकून देण्याचा सराव करतात.

ज्याने मूल गमावले त्याच्यासाठी शब्द

सुरुवातीला, शिक्षकांनी बॉल धरला असता टॅगच्या गेमप्रमाणेच मुलांनी व्यायामशाळाभोवती धाव घेतली पाहिजे.
जेव्हा शिक्षक 'टॅग' ओरडतो तेव्हा सर्व मुले थांबतात आणि तिच्याकडे पाहतात.
शिक्षकाने तो बॉल एका विद्यार्थ्याकडे फेकला ज्याने चेंडू दोन वेळा उचलण्यापूर्वी तो सोडला पाहिजे आणि तो पकडला पाहिजे.
खेळाडूने बॉल पुन्हा शिक्षकाकडे फेकला आणि प्रत्येकाला वळण येईपर्यंत हा खेळ सुरू राहतो.
कोणतीही मुल जो चेंडू योग्य प्रकारे पकडत नाही किंवा फेकत नाही तो गेमच्या बाहेर आहे.

म्युझिकल बास्केटबॉल ड्रिबल

मुले यामध्ये एका हाताने बास्केटबॉल ड्रिब करण्यास शिकतीलमुलांसाठी बास्केटबॉल क्रियाजे संगीताच्या खुर्च्यासारखे आहे. आपल्याला प्रत्येक विद्यार्थ्यासाठी बास्केटबॉल आणि संगीत प्ले करण्यासाठी काहीतरी आवश्यक असेल.

मुलांना व्यायामशाळेच्या सभोवताल पसरवा जेणेकरून त्यांच्यामध्ये कमीतकमी दोन आर्म लांबीची जागा असेल.
संगीत सुरू करा आणि मुलांना ड्रिबलिंग करण्यास प्रारंभ करा.
जेव्हा आपण संगीत थांबवता तेव्हा मुलांनी ताबडतोब ड्रिबलिंग थांबविणे आवश्यक असते आणि जेथे उभे असतात तेथे त्यांच्या बॉलवर बसणे आवश्यक आहे.
जर संगीत थांबते तेव्हा एखाद्या मुलाने बॉलवरील नियंत्रण गमावले असेल तर ते त्यास पाठपुरावा करू शकत नाहीत.
कोणतेही संगीत जेव्हा संगीत संपेल तेव्हा त्यांच्या बॉलवर बसू शकत नाही / बसू शकत नाही.
गेममध्ये बाकी राहिलेले मूल विजेते आहे.

बलून नेम ड्रॉप

या सोप्या गेममध्ये विद्यार्थी एकमेकांची नावे आणि हलक्या वजनाच्या वस्तू कशा उंचावतात हे शिकतील. आपल्याला खेळण्यासाठी एक बलून आवश्यक आहे.

शिक्षक जिमच्या मध्यभागी बॉलपासून सुरुवात करतात जेव्हा मुले त्याच्या भोवती घड्याळाच्या दिशेने धावतात.
एका विद्यार्थ्याचे नाव सांगताना, बलून वरच्या भागावर कसे चढता येईल हे शिक्षक दाखवते.
तो विद्यार्थी मध्यभागी धावतो आणि बलून तो मैदानात येण्यापूर्वी पकडतो.
त्यानंतर विद्यार्थी शिक्षकांच्या कृतीची पुनरावृत्ती करतो.
बलून मैदानात येईपर्यंत खेळ खेळणे चालू राहते, मग तो मध्यभागी असलेल्या शिक्षकांसह प्रारंभ होतो.
एक वर्ग म्हणून, प्रत्येक व्यक्तीला कधीही जमिनीवर स्पर्श न करता एकदा बलूनमध्ये फिरणे एकदा मिळू शकेल का ते पहा.

बालवाडी साठी आउटडोअर जिम गेम्स

मुलांसाठी घराबाहेर खेळण्यासाठी खेळकिंडरगार्टनमध्ये मोठी शारिरीक हालचाल आणि गोळे फेकणे किंवा किक मारणे वैशिष्ट्ये कारण मोकळी जागा त्यांना बनवतेसुरक्षित खेळ. जिम गेम्समध्ये आपला नैसर्गिक परिसर किंवा स्थिर मैदानी उपकरणे वापरण्याचे मार्ग पहा.

ओव्हर द लाइन रिले रेस

किंडरगार्टर्स त्यांच्या सोप्या भाषेत पुढील पायांसह ओव्हरहँड कसे टाकतात हे शिकतातरिले शर्यत. आपल्याला प्रत्येक संघासाठी एक लहान बॉल, प्रारंभिक रेखा, अंतिम रेषा आणि प्रत्येक संघासाठी पाच लांब दोरी किंवा पाच जंप दोर्‍याचा संच आवश्यक असेल. प्रत्येक दोरीच्या दरम्यान सुमारे दहा फूट रांगेत आडव्या रेषा आणि दोर्‍या सेट करा. वर्गाचे चार गटात विभाजन करा.

प्रत्येक संघाचा पहिला खेळाडू प्रारंभिक रेषेवरून सुरू होतो, लाइन 1 वर धावतो आणि पुढचा पाय पुढे आणि रेष 1 वर ओलांडून प्लेअर 2 (जो लाइन 2 वर आहे) कडे चेंडू टाकतो.
प्लेअर 2 धाव 3 ओळीवर, नंतर चेंडू 3 च्या पुढे त्याच्या पुढच्या पायांसह, प्लेअर 3 (कोण लाइन 4 वर आहे) वर ओव्हरहान्ड फेकतो.
प्लेअर 3 धावा. 5 धाव. एकूण धावसंख्या: 5/1 पुढची ओवरनंतर पाय 5 वर.
प्लेअर 4 बॉल पकडतो आणि शेवटची ओळ पार करतो.
संघाचा कोणताही सदस्य जो बॉल योग्यरित्या आणि त्यांच्या पुढच्या साथीच्या पायाच्या आत फेकत नाही, त्याने पुन्हा जिथे सुरुवात केली तिथे जावे आणि पुन्हा प्रयत्न करा.

बॅकवर्ड्स किकबॉल

जेव्हा आपण उलट होता तेव्हा किकबॉलचा एक मानक खेळ अधिक मजेदार करा. या विक्षिप्त गेममध्ये मुले त्यांच्या पायाच्या आतील भागासह स्थिर बॉल लावणे शिकतात. होम बेस, पहिला बेस, दुसरा बेस, तिसरा बेस, आणि पिचर मॉंडसह एक मानक किकबॉल फील्ड सेट करा. मुलांना दोन समान संघात विभाजित करा.

या खेळात घडा खरोखर किकर आहे.
घडा चेंडू खाली ठेवतो आणि होम प्लेटच्या दिशेने लाथ मारतो नंतर तिस base्या बेसवर धावतो.
लाथ मारणा team्या संघातील मुलं साधारणत: होम प्लेटच्या मागे थांबतात, पण किक करण्यासाठी त्यांच्या वळणावर घडाच्या टीलाकडे जा.
फक्त किकबॉल सारख्याच नियमांसह खेळा, फक्त धावपटू तिसर्‍या तळापासून दुसर्‍या तळावर, तिसर्‍या तळावर, नंतर धावण्यासाठी घरी जातात.

जंप रोप कॅप्चर करा

सेट अप एसाधा खेळध्वज कॅप्चर करा जेथे प्रत्येक संघाच्या ध्वजाऐवजी संरक्षणासाठी जंप दोरी आहे. जेव्हा आपल्याकडे अनेक लहान संघ असतात आणि जेव्हा मुलांना दोरीने उडी मारण्यास शिकण्यास मदत करते तेव्हा हा खेळ उत्कृष्ट कार्य करतो. प्रत्येक संघ स्वत: चा जंप दोरी सुरक्षित ठेवून इतर सर्व संघांकडून जंप दोर्‍या चोरण्याचा प्रयत्न करतो. प्रत्येक संघाचा उडीचा रस्सा इतरांच्या सहज आवाक्यात असावा आणि संघ सदस्याने घेतला नाही. एखाद्या मुलाने दुसर्‍या संघाचा उडीचा दोर चोरला, तर त्या दोघाने आपल्या 'बेस' वर उडी मारली आणि जिथे त्याच्या संघाचा दोरखंड ठेवला जात आहे आणि प्रतिस्पर्ध्याच्या दोरीचा उपयोग दोरीच्या खाली असलेल्या उर्वरित खेळासाठी केला. स्वत: चा सुरक्षित विजय कायम ठेवत ज्या संघाने इतर सर्वाधिक जंप दोर्‍या पकडल्या आहेत.

कोणतीही उपकरणे नसलेले बालवाडी जिम गेम्स

जेव्हा आपल्याकडे मर्यादित बजेट असेल किंवा आपण जिमची उपकरणे शोधून काढू इच्छित नाही, तेव्हा बालवाडीसाठी जीम गेम्स कोणतीही उपकरणे वापरत नाहीत. हे खेळ घराच्या बाहेरील किंवा घराबाहेर खेळले जाऊ शकतात आणि वेळ घालवल्याशिवाय किंवा पुरवठा कमी केल्याशिवाय आपला संपूर्ण व्यायामशाळा वापरणे सुलभ करते.

रेड रोव्हर रोल ओवर

मुले जिम मानकांचा सराव करतातया अरुंद शरीर स्थितीत बाजूने रोलिंग च्या क्लासिक खेळाच्या मैदानावरील गेम रेड रोव्हर वर.

गट दोन संघात विभक्त करा आणि त्या दरम्यान सुमारे दहा फुटांनी एकमेकांना तोंड देणार्‍या आडव्या रेषांवर उभे रहा.
एका टीमने 'रेड रोव्हर लेट'ला (उलट संघाकडून विद्यार्थ्यांचे नाव घाला) रोलओव्ह करा.'
ज्या विद्यार्थ्याचे नाव आहे त्यांना त्यांच्या संघाकडे जाईपर्यंत आणि विपरीत संघातील एका सदस्यास स्पर्श होईपर्यंत त्यांच्या पदपथावरुन पुढे जावे लागते.
खेळाडू फिरत असताना, ज्या संघाने तिला कॉल केला तो 20 वरून 0 पर्यंत खाली आला.
जर खेळाडूने शून्याच्या मोजणीपूर्वी विरोधी संघ सदस्यास स्पर्श केला तर ते त्या संघात सामील होतात.
शेवटी सर्वाधिक खेळाडू असणारा संघ जिंकतो.

सायमन सिक्रेट डान्स टॅग म्हणतो

शिक्षकांच्या नेतृत्वात सर्जनशील नृत्याच्या प्रतिसादात लोकोमोटर कौशल्यांचा वापर करणे एक कठीण मानक असू शकते. सायमन साईज अँड टॅगची ही मजेदार मॅश-अप संपूर्ण वर्गातील नक्षीदार मिळते.

मेलेल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीची आठवण करण्याचे मार्ग

गेममध्ये सुमारे 10 भिन्न नृत्य चाली निवडा.
'तो' होण्यासाठी एक विद्यार्थी निवडा आणि यापैकी एक नृत्य त्यांच्याकडे हलवेल.
सायमनचा एक गेम खेळा म्हणते की या नृत्य चाली आपल्या मार्गदर्शकाप्रमाणे वापरतात.
जेव्हा आपण 'सायमन म्हणतो' म्हणून गुप्त नृत्य करण्यासाठी आपण 'इट' वर कुजबुजत आहात असे म्हणाल तेव्हा आपण पुढील सायमनचे निर्देश सांगत नाही तोपर्यंत त्यांना इतर मुलांना टॅग करण्याचा प्रयत्न सुरू करावा लागेल.
कोणतीही मुले ज्यांना टॅग केले जाते ते देखील 'इट' बनतात आणि आपण पुढील गुप्त नृत्य काय आहे हे आपण त्यांना सर्व काही गुप्तपणे सांगितले.

नमुना अनुसरण करा

या ऊर्जावान गेममध्ये रानटी आणि वेड्या मुलांसाठी सज्ज व्हा ज्यात नमुने हलविण्यासह शिल्लक क्रियाकलापांचा समावेश आहे. शिक्षक दर काही मिनिटांत शिक्षकांना कॉल करतात म्हणून ते टॅगसाठी असतात त्याप्रमाणे लहान मुले जागेच्या आसपास धावतात. प्रत्येक निर्देशात कोणत्या प्रकारच्या हालचाली वापराव्या आणि कोणत्या पद्धतीचा वापर करायचा याचा समावेश असावा. उदाहरणार्थ, आपण कदाचित 'होपिंग झिग-झॅग!' आणि मुलांना खोलीच्या सभोवतालच्या झिग-झॅग पॅटर्नमध्ये हॉप करावे लागेल. जर एखादी मुल चुकीची हालचाल किंवा चुकीची पध्दत करत असेल तर तो बाहेर असतो. गेममधील शेवटचा मूल विजेता आहे. वापरण्याच्या इतर कृती आणि नमुन्यांमध्ये हे समाविष्ट आहेः

वगळत आहे
दोन पायांवर उडी आणि लँडिंग
एक पाय वर उडी आणि लँडिंग
सरपटत जाणे
एका पायावर आशा आहे
मंडळाचा नमुना
सरळ रेषेत पुढे
सरळ रेषा मागे

जिममध्ये किड्स अ‍ॅक्टिव्ह मिळवा

जिम क्लास म्हणजे मौजमजा करणे आणि अशी जागा अशी आहे जिथे मुले काही प्रमाणात आपली ऊर्जा काढून टाकू शकतात, परंतु शारीरिक आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी ते महत्वाचे कौशल्य शिकत असतात आणि त्यांचा अभ्यास करतात असेही मानले जाते. बालवाडी शारीरिक शिक्षण खेळ आणिचळवळ खेळस्पर्धात्मक आणि गैर-स्पर्धात्मक क्रियाकलापांचा समावेश असू शकतो ज्यामध्ये विविध प्रकारच्या शारीरिक कौशल्यांचा समावेश आहे आणि मुलांना शारीरिक क्रियाकलापांबद्दल उत्साहीता येईल.