रिलेशनशिपमध्ये कम्युनिकेशन का महत्त्वपूर्ण आहे

आपण हे बर्‍याच वेळा ऐकले आहे, परंतु संवाद महत्त्वाचे का आहे हे आपल्याला खरोखर माहित आहे काय? संवाद आणि विश्वास हे निरोगी नात्यातील दोन प्रमुख घटक आहेत. या दोघांशिवाय तुमचे नात्याचे अपयश येण्याची शक्यता आहे.

संप्रेषण समजून घेत आहे

संवादाचे दोन प्रकार आहेत - तोंडी आणिनॉनव्हेर्बल. प्रत्येकजण इतरांसारखाच महत्वाचा आहे. माहिती रिले करण्यासाठी दोघांनी एकत्र काम केले पाहिजे. जेव्हा लोक त्यांचा आवाज एखाद्याचा विचार किंवा भावना काय आहेत हे सांगण्यासाठी वापरत नाहीत, त्याऐवजी त्यांच्या कृती करु शकतात. कधीकधी दोन्ही संप्रेषणे महत्त्वपूर्ण संदेशावर जोर देण्यासाठी एकत्र कार्य करतात; तथापि, जर एखादी व्यक्ती आपल्या / तिच्या जोडीदाराशी मुक्त संप्रेषण करण्यास तयार असेल तरच असे होईल.

नात्यात संवाद का महत्त्वाचा आहे

जे लोक संप्रेषण करीत नाहीत ते स्वत: चा भाग इतरांशी सामायिक करत नाहीत. वेगवेगळ्या कारणांमुळे ते त्यांच्या भावना आणि विचार धारण करतात. संबंधांमधील लोक संवाद साधू शकत नाहीत अशी दोन कारणे म्हणजे नकार आणि चिंता अशी भीती आहे की ते आपल्या जोडीदाराला अस्वस्थ करण्यासाठी काहीतरी करतील किंवा सांगतील. नंतरची भावना लक्षणीय आहे, परंतु आपल्यास जो आवश्यक आहे आपल्या जोडीदारास न सांगण्यामुळे संबंध बदलण्यापासून आणि वाढण्यास प्रतिबंधित होते. जर आपल्याला दीर्घकालीन आणि समाधानी रहायचे असेल तर नात्यात वाढ होणे महत्त्वपूर्ण आहे.

गैरसमज टाळणे

संप्रेषण महत्त्वाचे आणखी एक कारण म्हणजे बहुतेकदा लोकांमध्ये गैरसमज उद्भवतात. प्रत्येक जोडीदारास परिस्थिती वेगळ्या प्रकारे दिसू शकते, यामुळे संताप आणि इतर दुखावलेल्या भावना निर्माण होऊ शकतात.संवादाशिवाय, जोडप्यांनो हे का किंवा कसे सुरू झाले हे माहित नसतानाही एकमेकांपासून नाराज होऊ शकतात. सकारात्मक संप्रेषणामुळे स्पष्ट अपेक्षा आणि एकमेकांच्या भावनांबद्दल अधिक सहानुभूती येते.

अपेक्षा सेट करत आहे

जेव्हा एखादी जोडपे आपल्या अपेक्षा काय आहेत हे स्पष्टपणे सांगतात तेव्हा चर्चा झाल्यापासून त्यांना त्यांच्या अपेक्षांचे दुर्लक्ष करणे कठीण होते. कोणीही म्हणू शकत नाही की 'जेव्हा मी इतर स्त्रियांना ऑनलाईन मेसेज करतो तेव्हा तुला आवडत नाही हे मला कसे समजले पाहिजे?' जर दुसर्‍या व्यक्तीने हे स्पष्ट केले की अपेक्षा ही आहे की महिला ऑनलाईन मेसेज केल्या जात नाहीत. जेव्हा अपेक्षा सेट केल्या जातात आणि त्यावर सहमती दर्शविली जाते तेव्हा स्वीकार्य काय आहे आणि परिणामी ती व्यक्ती कशी वाटते याबद्दल काहीच प्रश्न उद्भवत नाही.

एकमेकांना ओळखणे

जे जोडपे संप्रेषण करीत नाहीत ते एकमेकांशी सहजपणे अस्तित्वात येण्याच्या आणि एकमेकांना खरोखर चांगल्याप्रकारे कधीही ओळखत नसल्याच्या दुर्दैवी नमुनामध्ये येऊ शकतात. जर संवाद खुले आणि वारंवार येत नसेल तर संबंध खूप खोलवर जाऊ शकत नाही.

माझ्या मुलाचे कोट्स मला किती आवडतात

संवादाचा अभाव संबंधांवर कसा प्रभाव पाडतो याची उदाहरणे

बर्‍याच वेळा, विवादाचे पृष्ठभागाचे कारण होते ज्यामुळे इतर, सखोल मुद्द्यांकडे लक्ष वेधले पाहिजे.

नमुना गैरसमज # 1

आपला जोडीदार कॉल करतो आणि आपल्याला सांगतो की तो कामावरुन उशीरा घरी येणार आहे. आपल्याकडे टेबलावर आधीपासूनच डिनर सेट आहे, परंतु आपण त्याला सांगितले की आपण त्याच्यासाठी ओव्हनमध्ये एक प्लेट लावाल. आपण किती निराश आहात हे आपण त्यास न सांगता त्यास जाऊ दिले. दुर्दैवाने, तो हे पुन्हा काही दिवसांनंतर करतो आणि नंतर पुन्हा काही दिवसात. आदल्या दिवशी आपण कॉलचे कौतुक कराल असे आपण त्याला सांगू नका म्हणून आपण त्याच्यासाठी रात्रीचे जेवण बनविण्याची योजना आखत नाही. त्याऐवजी, आपण आणखी अस्वस्थ व्हाल आणि त्याच्याशी बोलणे थांबवा. आपली समस्या काय आहे हे त्याला ठाऊक नाही आहे आणि तो चिडला आहे कारण आपण अस्वस्थ का आहात हे आपण त्याला सांगत नाही. लवकरच, आपण दोघे प्रत्येक छोट्या छोट्या गोष्टीवर भांडण करीत आहात आणि आपल्या निराशेचे मूळ विसरत आहात. हे नैराश्य वाढतच आहे आणि आपण ब्रेक अप करू शकता कारण आपण एकत्र होऊ शकत नाही.

सुधारित नमुना गैरसमज # 1

मुक्त आणि प्रामाणिक संवाद सर्व फरक करू शकतात. समजा वरील परिस्थितीत, आपण आपल्या जोडीदाराकडे जा आणि त्याला सांगा, 'मला समजले आहे की तो दिवस तुमच्यापासून दूर जाऊ शकतो, परंतु जेव्हा आपण उशीर करणार असाल तेव्हा मला पूर्वीच्या सूचना आवश्यक आहेत. मी तुमच्याबरोबर दिवसभर जेवणाची अपेक्षा करतो आणि तुम्हाला चांगले जेवण देण्याची काळजी घेत आहे; जेव्हा आपण उशीरा घरी आलात तेव्हा जेवणाची वेळ मिळेल त्या वेळेस मला रात्रीची खाजगी माहिती दिली पाहिजे. आपण उशीरा होईल त्या दिवसाच्या आधी मला माहिती दिली की मी नंतर रात्रीचे जेवण बनवण्यास सुरवात करू जेणेकरून आम्ही एकत्र खाऊ शकेन आणि घरी गेल्यावर आपले भोजन थंड होणार नाही. ' हा प्रामाणिक संप्रेषण दोष न घालता समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करतो आणि आपल्या भावना स्पष्ट करतो.

नमुना गैरसमज # 2

आपल्याला माहिती आहे की आपला जोडीदार व्यस्त आहे, परंतु आपण विचारता की ती आपल्यासाठी काही करू शकते का? ती म्हणते की ती करेल आणि आपण तिला सूचना द्या. काही दिवसांनंतर, तिला समजले की तिने जे वचन दिले होते ते केले नाही. आपण अस्वस्थ व्हाल कारण आपण विचार केला की आपण तिच्यावर विश्वास ठेवू शकता. आपण ते आणण्यास आवडत नाही कारण आपल्याला माहिती आहे की ती खरोखर व्यस्त आहे आणि कदाचित विसरली आहे. त्याऐवजी, आपण आपला राग आतमध्ये ठेवता आणि तिच्याशी चिडचिडा व्हाल किंवा जेव्हा तिला तुमची गरज असेल तेव्हा तिच्यासाठी काहीही करण्यास नकार द्या. आपण का अस्वस्थ आहात हे तिला समजत नाही आणि आपण ज्या प्रकारे वागत आहात त्याबद्दल प्रतिक्रिया देऊ लागतात. आपण तिच्याशी ज्या पद्धतीने वागत आहात त्यापासून ती वैतागली आहे आणि ती आपल्याशी ब्रेकअप करते.

सुधारित नमुना गैरसमज # 2

एक साधा, 'हे बाळ, मी तुला करण्यास सांगितलेलं असं तू केलंस का?' या परिस्थितीकडे जाण्याचा उत्तम मार्ग आहे. जर ती वादावादीकडे वळली तर एकतर तिला असे वाटते की आपण तिच्याकडून जास्त अपेक्षा केली आहे असे वाटते किंवा ती असे वाटते की तिला वाटते की ती करण्यास तिला विश्वासू नाही. जर चर्चा एखाद्या युक्तिवादामध्ये बदलली असेल तर वास्तविक मुद्दा येथे काय आहे ते पहा कारण ते विचारलेल्या पसंतीबद्दल अजिबात नाही. पृष्ठभागावरील गैरसमजांमुळे आपणास खर्‍या प्रकरणापासून दुरावण्यास परवानगी देऊ नका - त्याऐवजी त्याद्वारे बोला आणि त्या कारणास्तव दृढपणे बाहेर पडा.

अनक्युमिनिसेटिव्ह जोडपे

जेव्हा नातेसंबंधातील एखादी व्यक्ती संप्रेषण करीत नाही तेव्हा ही एक गोष्ट आहे, परंतु जेव्हा जोडपे बोलत नाहीत, तेव्हा ते त्यास सूचित करतेनात्याचा शेवट जवळ येऊ शकतो. बर्‍याच वेळा, जेव्हा जोडपे एकमेकांना त्यांच्या गरजा आणि गरजा सांगण्यास थांबवतात तेव्हा कदाचित त्यांनी एकमेकांना सोडून दिले असेल. समस्यांचे निराकरण करण्याचे काम करण्याची प्रेरणा त्यांच्यात नाही आणि कदाचित एखाद्याने 'ब्रेक होण्याची वेळ आली आहे' अशी वाट पहात असू शकेल.

संप्रेषणाची भीती

जेव्हा जेव्हा दोघांना असे वाटते की जेव्हा त्यांनी संबंधांबद्दल बोललो तर ते अधिकच खराब करते. या प्रकारच्या जोडप्यावर कदाचित अजूनही एकमेकांवर प्रेम आहे, परंतु नात्याला दुखापत न करता कठीण विषयांकडे कसे जायचे हे त्यांना माहित नसते. समस्यांविषयी चर्चा न करता - किंवा अगदी तटस्थ विचार आणि भावना - जोडपे त्यांचे कनेक्शन गमावू लागतात. आपणास आपल्या जोडीदाराची आवड बहुधा अशा गोष्टींविषयी बोलण्यामुळे वाढली जी आपणास चर्चा करायला आवडली. एकदा आपल्याकडे यापुढे नसेल तर आपली आवड कमी होईल.

संप्रेषणासह आपले नाते सुधारणे

संवादामुळे सामायिकरण आणि बंधन होते. विचार आणि भावना सामायिक करून आपल्या जोडीदाराच्या जवळ राहिल्यास आयुष्याने आपल्याला दूर खेचण्याचा प्रयत्न केल्यास आपणास आव्हानात्मक परिस्थितीतून बाहेर पडण्यास मदत होते.

आपल्या कुत्र्याला सर्दी आहे की नाही ते कसे सांगावे

बोलण्याविषयी बोला

जर आपला जोडीदार उघडण्यास कठिण असेल तर त्याच्याशी / तिच्याशी या कम्युनिकेशनच्या कमतरतेबद्दल चर्चा करा. जेव्हा आपण असे म्हणता की आपण / तिला असलेल्या कोणत्याही मुद्द्यांविषयी, विचारांना किंवा भावनांबद्दल चर्चा करण्यास आपण मोकळे आहात तेव्हा सांत्वन व प्रामाणिक रहा. आपल्या जोडीदाराला वाईट वागणूक देऊ नका किंवा त्याला / तिला आरामदायक वाटेल तेव्हा तिला आपल्याबद्दल खेद वाटू नका कारण यामुळे आपल्या जोडीदारास अडथळा येऊ शकतोविश्वास ठेवणेआपण आणि संप्रेषण थांबवा.

व्यावसायिक मदत

आपल्याकडे आणि आपल्या जोडीदारास दळणवळणाची समस्या असल्यास ते शोधणे उत्तमसमुपदेशन. जर आपल्यापैकी कोणीही आपल्याला त्रास देत असलेल्या गोष्टी उघडण्यास आणि त्याबद्दल चर्चा करण्यास अक्षम असेल तर तृतीय पक्षाने आपल्याला समस्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यास आणि त्याद्वारे कार्य करण्यात मदत करणे फायद्याचे ठरू शकते. हे आपल्यातील प्रत्येकजण असलेली भीती दूर करेल आणि आपल्या नात्यात अडथळे दूर करण्यासाठी सुरक्षित वातावरण देईल. याव्यतिरिक्त, एक सल्लागार आपल्याला दोन्ही प्रभावी संप्रेषण कौशल्ये शिकविण्यास सक्षम असेल जेणेकरून आपण येत्या अनेक वर्षांपासून आपल्या नात्यावर कार्य करत राहू शकता.

एक मजबूत नाते

भीती, स्वप्ने आणि सोप्या आणि दैनंदिन गोष्टींबद्दल बोलण्यासाठी जोडप्यांना एकमेकांवर विसंबून राहायला हवे. हे केवळ प्रत्येक व्यक्तीसाठीच चांगले नाही, परंतु कार्यसंघ म्हणून गैरवर्तनामुळे उद्भवणा argument्या वादविवादाची भीती न बाळगता उघडपणे चिंता व्यक्त करण्यास सक्षम असणे या जोडप्यासाठी हे अधिक चांगले आहे. संप्रेषण जितके चांगले असेल तितके चांगले नाते,