पँसेटा, अरुगुला आणि ग्रुयेरे सँडविच!

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

नवशिक्यांसाठी गिनी डुक्कर काळजी मार्गदर्शक

हे आवडते? लक्षात असू दे! (फक्त फोटो क्लिक करा)

मी अलीकडेच एका मैत्रिणीच्या घरी गेलो आणि तिने हे दैवी BLT शैलीचे सँडविच दिले! मी शपथ घेतो की मी त्यापैकी सुमारे 30 खाऊ शकलो असतो!

हे एक उत्कृष्ठ शैलीतील बीएलटी आहे: स्वादांचे परिपूर्ण मिश्रण!

• • • तिखट टोमॅटो
    • मिरपूड अरुगुला
    • गुळगुळीत मलईदार एवोकॅडो
    • खारट खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस

... परिपूर्ण मिश्रण !!

16 वर्षांच्या मुलीचे वजन किती असावे

हे उत्तम लंच बनवण्यासाठी कोणत्याही आकाराचे रोल वापरा किंवा परिपूर्ण भूक वाढवण्यासाठी स्लाइडर बन्स!

सँडविच आणि स्लाइडर अवश्य वापरून पहा

• ग्रील्ड स्टीक सँडविच
• इटालियन सब सँडविच
• फ्रेंच डिप सँडविच
• क्रिस्पी चिकन सँडविच
• माझे आवडते रुबेन सँडविच

पँसेटा, अरुगुला आणि ग्रुयेरे सँडविच!

साहित्य

• ▢वीस खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस पातळ काप
• ▢⅓ कप मे
• ▢एक चमचे पेस्टो
• ▢दोन पिकलेले टोमॅटो
• ▢एक पिकलेले avocados
• ▢arugula
• ▢10 काप gruyere चीज
• ▢10 रोल

सूचना

• पॅन्सेटा मध्यम आचेवर कुरकुरीत होईपर्यंत तळा (प्रत्येक बाजूला सुमारे 3 मिनिटे), बाजूला ठेवा
• एका लहान वाडग्यात मेयो आणि पेस्टो एकत्र करा
• प्रत्येक टोमॅटोचे 5 जाड तुकडे करा
• बेकिंग शीटवर, प्रत्येक रोलच्या तळाशी सेट करा
• प्रत्येक रोलवर पेस्टो मेयो पसरवा आणि वरील 2 स्लाईस पॅनसेटाच्या, 1 टोमॅटोचा तुकडा आणि एवोकॅडोच्या कापांसह पसरवा
• प्रत्येकावर ग्रुयेर चीजचा एक तुकडा ठेवा आणि 400°F वर सुमारे 5 मिनिटे किंवा चीज वितळेपर्यंत बेक करा
• अरुगुलासह शीर्ष आणि रोलच्या शीर्षस्थानी (आवश्यक असल्यास टूथपिकने सुरक्षित करा)

पोषण माहिती

(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा