एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान झाल्यानंतर वाढदिवस कडू गोड असू शकतात. तुम्हाला तुमच्या दुःखी मित्राचा किंवा कौटुंबिक सदस्‍यांचा विशेष दिवस स्‍वीकार करायचा असला तरी, त्यांच्या दुखात त्यांना शुभेच्छा कशा द्यायच्या हे जाणून घेणे विचित्र वाटू शकते. हा लेख कोणी दु:खी असेल तेव्हा 'वाढदिवसाच्या शुभेच्छा' म्हणण्याचे संवेदनशील मार्ग शोधतो. मृत व्यक्तीच्या नातेसंबंधाचा विचार करण्यापासून ते तुमचा मेसेज खाजगीरीत्या टाइमिंग करण्यापर्यंत, त्यांच्या दुःखाचा आदर करताना त्यांचा वाढदिवस विचारपूर्वक ओळखण्यात तुम्हाला मदत करणे हा या टिप्सचा उद्देश आहे. उत्साही उत्सवांमध्ये प्रेम आणि समर्थन व्यक्त करणारी साधी विधाने शिफारस केली जातात. तुमची काळजी आहे हे त्यांना दयाळूपणे कळवणे हे त्यांचे उद्दिष्ट आहे, त्यांच्या दु:खावर लक्ष न देता. काही सजगता आणि सौम्य वाक्ये वापरून, आपण त्यांना आठवण करून देऊ शकता की ते एकटे नाहीत आणि त्यांना त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी जागा द्या. तुमच्या अर्थपूर्ण वाढदिवसाच्या शुभेच्छा अंधारात काही प्रकाश देऊ शकतात.
एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकतेच निधन झाल्यानंतर एखाद्याला वाढदिवसाच्या 'शुभेच्छा' देणे विचित्र वाटू शकते. तुमच्या मित्राचा किंवा कौटुंबिक सदस्याचा वाढदिवस संवेदनशील पद्धतीने स्वीकारण्याचे मार्ग आहेत जे त्यांना दाखवतात की तुम्ही त्यांचा विचार करत आहात.
कुटुंबातील मृत्यूनंतर एखाद्याला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा कशा द्याव्यात
शोकग्रस्त व्यक्तीला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा कशा द्याव्यात हे जाणून घेणे कठीण आहे. प्रत्येकजण भिन्न असला तरी, नुकसान झाल्यानंतर अधिक संवेदनशील बाजूने चूक करणे नेहमीच चांगले असते. आपण असे म्हणण्याचा विचार करू शकता:
- 'मी आज तुझा विचार करत आहे आणि तुला वाढदिवसाच्या खूप शुभेच्छा पाठवत आहे.'
- 'मला माहित आहे की हा वाढदिवस तुमच्यासाठी कठीण असू शकतो आणि मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की मी आज तुमच्याबद्दल विचार करत आहे.' तुम्ही पाठपुरावा करू शकता, 'मी तुमच्यासाठी भेटवस्तू आज किंवा या आठवड्यात इतर कोणत्याही वेळी सोडल्यास तुम्हाला ठीक वाटेल का?'
- 'गेले वर्ष तुझ्यासाठी किती कठीण गेले हे मला माहीत आहे.' नंतर जोडा, 'मला तुम्हाला कळवायचे होते की तू एक अद्भुत मित्र आहेस आणि आज साजरा करण्यास पात्र आहेस.' तुमच्याकडे एखादे भेटवस्तू असेल तर सांगा, 'तुम्हाला ते सोयीस्कर असल्यास मला तुमच्यासाठी काहीतरी खास सोडायला आवडेल.'
- 'तुझ्या वाढदिवशी तुला प्रेम पाठवत आहे.' तुम्ही जोडू शकता, 'आज मी तुमच्यासोबत असते अशी माझी इच्छा आहे.'
- 'तुझ्या वाढदिवशी तुझा विचार करतोय.' 'माझे तुझ्यावर खूप प्रेम आहे.'
- 'मला माहित आहे की हा वाढदिवस तुमच्यासाठी कठीण असू शकतो आणि मी तुमच्यासाठी येथे आहे हे तुम्हाला कळावे अशी माझी इच्छा आहे.' 'मला रात्रीचे जेवण सोडायला आवडेल किंवा तुम्ही तयार असाल तर तुम्हाला जेवायला घेऊन जायला आवडेल' असे सांगून भेटण्याची ऑफर द्या. 'तुम्ही आज एका खास क्षणासाठी पात्र आहात' असे जोडणे उपयुक्त ठरेल.
- दुःखी विधवेला काय म्हणणे योग्य आहे?
- मृत्यू आणि मृत्यूची हिस्पॅनिक संस्कृती
- 20+ मृत शुभेच्छांचा अनोखा दिवस
एखाद्या विशिष्ट कौटुंबिक नुकसानानंतर एखाद्याला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा देणे
कुटुंबातील कोणाचे निधन झाले यावर अवलंबून तुम्ही तुमच्या वाढदिवसाच्या शुभेच्छा तयार करण्याचा विचार करू शकता. आपण असे म्हणण्याचा विचार करू शकता:
- वडिलांच्या मृत्यूनंतर वाढदिवसाच्या शुभेच्छा: 'मला माहित आहे की तुम्ही आज तुमच्या वडिलांचा विचार करत असाल. आम्हा सर्वांना त्याची अप्रतिम उपस्थिती चुकली आहे आणि तुमच्या वाढदिवशी आम्ही तुम्हाला प्रेमाचे गुच्छ पाठवत आहोत.'
- आईच्या मृत्यूनंतर वाढदिवसाच्या शुभेच्छा: 'मला माहित आहे की आज तुमच्या आईच्या आठवणींना उजाळा देत आहे. मी तुझ्या वाढदिवशी तुझ्याबद्दल विचार करत आहे आणि तुला काही हवे असल्यास तुझ्यासाठी येथे आहे.'
- विधवा किंवा विधुर महिलेला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा कशा द्याव्यात: 'तुम्ही आज तुमच्या जोडीदाराचा विचार करत असाल, तर मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की तुम्ही किती प्रेम करता. मला आशा आहे की तुम्ही तुमच्या वाढदिवसानिमित्त काही खास क्षण अनुभवाल.'
- मूल गमावल्यानंतर वाढदिवसाच्या शुभेच्छा कसे म्हणायचे: 'मला समजले की आज तुमचा वाढदिवस तुमच्या लहान मुलाच्या आठवणींना उजाळा देत असेल. मला माहित आहे की आजचा दिवस वेदनादायक असू शकतो, परंतु मी तुझ्यासाठी येथे आहे आणि तुझ्यावर खूप प्रेम करतो.'
- एखाद्या भावंडाच्या मृत्यूनंतर एखाद्याला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा देणे: 'माझी कल्पना आहे की आज तुम्ही तुमच्या (भाऊ किंवा बहीण) बद्दल विचार करत असाल आणि कदाचित त्यांची उणीव जाणवत असेल. मी तुम्हाला पाठिंबा देण्यासाठी येथे आहे. आज तुमच्यासाठी काही खास टाकणे ठीक आहे का ते मला कळवा. मी तुझ्यावर प्रेम करतो.'
योग्य वेळ आणि ठिकाण निवडा
वाढदिवस तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी वेदनादायक ट्रिगर असू शकतो, त्यामुळे वाढदिवसाच्या शुभेच्छा कधी म्हणायच्या हे जाणून घेणे ही त्यांच्याशी विचारपूर्वक संपर्क साधण्याचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे. तुमच्या प्रिय व्यक्तीला सोशल मीडिया ऐवजी खाजगीरित्या वाढदिवसाच्या शुभेच्छा देण्याचा विचार करा. ज्यांना काय झाले ते माहित नाही ते तुम्ही काय लिहिले ते पाहू शकतात आणि नंतर त्यांची सोशल मीडिया पृष्ठे 'हॅपी बर्थडे'ने भरतील, ज्यामुळे कदाचित ट्रिगर होईल. काहीही पोस्ट करण्याऐवजी तुम्ही कार्ड, मजकूर, भेट पाठवू शकता आणि/किंवा त्यांना फोन कॉल देऊ शकता.
एक विचारपूर्वक वाढदिवसाची भेट पाठवा
जर तुम्ही शब्दांसाठी एक नसाल किंवा तुमच्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला त्यांच्या वाढदिवशी तुम्ही त्यांचा विचार करत आहात हे दाखवू इच्छित असाल, तर तुम्ही त्यांना भेटवस्तू पाठवण्याचा विचार करू शकता. असे काहीतरी निवडा:
- त्यांना आवडेल हे तुम्हाला माहीत आहे
- त्यांच्या नुकसानीच्या अनुभवाबद्दल संवेदनशील आहे
- तुम्हाला माहिती आहे की ते कौतुक करतील
- त्यांच्याशी तुमच्या घनिष्ठतेच्‍या स्‍तरावर आधारित आहे
ते काय मिळवायचे याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, जर ते तुमच्यासाठी सोयीस्कर असतील तर तुम्ही त्यांच्यासाठी खास ट्रीट किंवा वाढदिवसाचे जेवण सोडण्याची ऑफर देऊ शकता.
एकत्र वेळ घालवा
एखाद्या प्रिय व्यक्तीला त्यांच्या वाढदिवशी तुम्ही त्यांचा विचार करत आहात हे सांगण्याव्यतिरिक्त, तुमचे त्यांच्याशी खूप जवळचे नाते असल्यास, तुम्ही त्यांच्यासोबत वेळ घालवू शकता का ते विचारा. तुम्ही त्यांच्याशी बोलता तेव्हा त्यांच्यासाठी भावनिक व्हा. त्यांना या वर्षी त्यांचा वाढदिवस साजरा करायचा नसला तरी, तुमचा पाठिंबा त्यांना या वेदनादायक काळात प्रिय वाटण्यास मदत करू शकतो.
एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या नुकसानानंतर वाढदिवसाच्या दिवशी काय करू नये
जेव्हा वाढदिवस येतो तेव्हा प्रत्येकाच्या स्वतःच्या अपेक्षा असतात, तसेच दुःख देखील असते. लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा, जरी तुमचा हेतू सर्वोत्तम असला तरीही, तुमच्या प्रिय व्यक्तीला पुढाकार घेण्याची परवानगी देणे आणि त्यांच्यासाठी महत्त्वाच्या व्यक्तीला गमावल्यानंतर त्यांचा वाढदिवस कसा घालवायचा हे ठरवणे खरोखर महत्वाचे आहे. जर ते अजूनही दुःखात असतील तर त्यांच्यासाठी तेथे रहा. जर त्यांना लहान किंवा मोठ्या पद्धतीने उत्सव साजरा करायचा असेल तर त्यांना निर्णय न घेता ते करण्यास मदत करा. प्रत्येकजण दु:खावर वेगळ्या पद्धतीने प्रक्रिया करतो आणि व्यक्तीवर अवलंबून वाढदिवस ट्रिगर होऊ शकतो किंवा नसू शकतो.
मृत प्रिय व्यक्तीच्या वाढदिवशी काय बोलावे
एखाद्या मृत प्रिय व्यक्तीच्या वाढदिवशी, तुम्ही त्यांच्या जवळच्या मित्रमैत्रिणींशी आणि कुटुंबीयांपर्यंत पोहोचू शकता आणि त्यांना कळवू शकता की तुम्ही मृत व्यक्तीबद्दल, तसेच या दिवशी त्यांच्याबद्दल विचार करत आहात. आपण असे म्हणण्याचा विचार करू शकता:
- 'मला माहित आहे की आज (मृत व्यक्तीचे नाव टाका) चा वाढदिवस आहे. मला तुम्हाला कळवायचे आहे की मी विशेषत: या दिवशी त्यांचा विचार करत आहे आणि जर तुम्हाला बोलायचे असेल तर मी तुमच्यासाठी येथे आहे.'
- 'मला माहित आहे की आजचा दिवस तुमच्यासाठी कठीण असू शकतो.' मग तुम्ही जोडू शकता, 'मी तुझ्यावर प्रेम करतो आणि तुला आवश्यक असलेल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी मी येथे आहे.'
- 'मी आज तुमचा आणि (मृत व्यक्तीचे नाव टाका) विचार करत आहे.' 'आज मी तुमच्यासाठी काही करू शकतो का?'
- 'मला माहित आहे की (मृत व्यक्तीचे नाव घाला) गमावल्यानंतर हा पहिला वाढदिवस आहे.' असे काहीतरी सुचवा, 'मला हे जाणून घ्यायचे आहे की मी आज तुमच्यासाठी काही अन्न आणू शकेन का.'
एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावलेल्या व्यक्तीला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा कसे म्हणता?
तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या वाढदिवशी तुम्ही त्यांना काही बोलण्यापूर्वी त्यांच्या नुकसानीचा अनुभव लक्षात घ्या. एखाद्या प्रिय व्यक्तीला त्यांच्या वाढदिवशी तुम्ही त्यांच्याबद्दल विचार करत आहात हे सांगणे त्यांना त्यांच्यासाठी खूप कठीण आणि ट्रिगर करणारा दिवस असू शकतो यावर प्रेम आणि समर्थन वाटू शकते.
जेव्हा एखादी व्यक्ती दुःखी असते तेव्हा वाढदिवसाच्या शुभेच्छांना अतिरिक्त संवेदनशीलता आणि काळजी आवश्यक असते. व्यापक सार्वजनिक घोषणा टाळा आणि त्याऐवजी खाजगी, वैयक्तिकृत संदेश निवडा. मृत व्यक्तीशी असलेल्या नातेसंबंधाचा विचार करा आणि आपल्या अभिवादनामध्ये त्यांचे नुकसान कबूल करा. या कठीण काळात प्रेम आणि समर्थनाची साधी विधाने उत्साहापेक्षा अधिक प्रतिध्वनित होतात. त्यांनी यावर्षी उत्सव वगळण्यास प्राधान्य दिल्यास त्यांच्या इच्छेचा आदर करा. तुमची उपस्थिती आणि ऐकण्याची इच्छा ही सर्वात मोठी भेट आहे. ते भावनिक आहेत तिथे त्यांना भेटा आणि त्यांच्या संकेतांचे अनुसरण करा. सहानुभूती आणि सजगतेने, आपण त्यांना आठवण करून देऊ शकता की त्यांना शोक करण्यास जागा देताना त्यांचे पालन केले जाते. वाढदिवसाच्या मनःपूर्वक विचारांनी त्यांचा आत्मा उत्थान करणे हे स्पष्ट करते की वेदनांमध्येही सौंदर्य अस्तित्वात आहे. तुमच्या शब्दांमध्ये सामर्थ्य आहे - त्यांचा सांत्वन करण्यासाठी वापर करा.
