मत्सर ही एक सामान्य मानवी भावना आहे, परंतु ईर्ष्या कुटुंबातील सदस्यांशी वागणे संबंधात गंभीर समस्या उद्भवू शकते. मत्सर करण्याच्या चिन्हे आणि कारणासह कौटुंबिक ईर्ष्या समजणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून आपण त्यास प्रभावीपणे सामोरे जाऊ शकता. हे लक्षात ठेवा की प्रत्येक व्यक्ती भिन्न आहे, म्हणूनच आपण एखाद्या मत्सर करणा family्या कौटुंबिक सदस्याशी कसे वागता हे कदाचित एखाद्या वेगळ्या कुटुंबातील सदस्यासाठी कार्य करत नाही.
आफ्रिकन अमेरिकन केसांसाठी गरम तेलाचा उपचार
कौटुंबिक सदस्यांकडून ईर्षेची चिन्हे जाणून घ्या
मत्सर वेगवेगळ्या लोकांकडून भिन्न वर्तन म्हणून सादर होऊ शकतो. कुटुंबातील एखादा सदस्य हेवा वाटतो म्हणून आपण सुरुवातीला हे देखील ओळखत नाही. जर आपल्याला एखाद्या कुटूंबाच्या सदस्याकडून ईर्षेची काही सामान्य चिन्हे माहित असतील तर आपण हा प्रश्न लक्षात येताच त्याकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करू शकता जेणेकरून ते नियंत्रणात येऊ नये. सामान्य हेव्याची चिन्हे खालील समाविष्ट करा:
- जेव्हा प्रत्येकजण असे करतो तेव्हा ते आपले अभिनंदन करत नाहीत.
- आपल्या सदोष आणि चुका दर्शविण्याच्या संधीवर कुटुंबातील सदस्य उडी मारतो.
- ही व्यक्ती आपल्याकडून आपल्या अपेक्षा वाढविते.
- ते तुमच्यावर वारंवार टीका करतात.
- आपले जीवन किती सुलभ आहे याबद्दल कुटुंबातील सदस्या अनेकदा टिप्पण्या देतात.
- ही व्यक्ती आपण करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची कॉपी करते.
- जेव्हा काही आपल्या मार्गाने जात नाही तेव्हा त्यांना आनंद होतो.
- आपला हेतू चांगल्या हेतूने दिल्यास त्यांचा राग येतो.
- आपल्याकडे दुर्लक्ष करणारे कुटुंबातील सदस्यांशी कसे वागावे
- मी खाजगी तारण विमा लावतात कसे?
- 7 चिन्हे आपला प्रियकर एक नरसिस्टी आहे
कुटुंबातील सदस्याने हेवा का केले आहे ते समजा
आपण कदाचित मत्सर करण्याचे कारण शोधण्यात सक्षम होऊ शकत नाही, परंतु हे स्पष्ट किंवा स्पष्ट असल्यास परिस्थितीमुळे अधिक प्रभावीपणे सामोरे जाण्यास ते मदत करू शकतात. कुटुंबातील सदस्याला आपल्याबद्दल का हेवा वाटण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्याबद्दल त्यांच्याशी मुक्त संभाषण करणे.
कौटुंबिक मत्सर करण्याचे सामान्य कारणे
जर आपल्या कुटुंबातील सदस्याने आपल्याशी या प्रकारची प्रामाणिक संभाषण करण्यास सक्षम नसाल तर आपण हे जाणून घेऊ शकता की मत्सर करण्याचे सामान्य कारण मूळ आहे.
- जेव्हा कौटुंबिक सदस्याने आपली तुलना आपल्याशी केली तेव्हा महत्वहीनपणा, अयोग्यपणा किंवा निकृष्टतेच्या वैयक्तिक भावनांद्वारे ईर्ष्या येते.
- आपल्याबद्दल ईर्ष्या कुटुंबातील सदस्यासह दुसर्‍या व्यक्तीबरोबर नसलेल्या निराकरण झालेल्या मुद्द्यांमुळे उद्भवू शकते.
- एखाद्या व्यक्तीची ईर्ष्या त्यांच्या स्वत: च्या आघातातून उद्भवू शकते.
- कुटुंबातील इतर सदस्यांद्वारे वारंवार स्वयं-तुलना आणि तुलना जसे की पालक, करू शकतात भावंडांचा मत्सर होऊ द्या .
हेवा कुटुंबातील सदस्यांशी वागण्याचे सामान्य धोरण
बद्दल सर्व लोकांपैकी अर्ध्या लोकांना कौटुंबिक मत्सर वाटतो , म्हणून आपण एकटे नसल्याचे जाणून घ्या. कुटुंबातील सदस्यांना हेवा वाटण्याचे सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे भावंडांची मत्सर आणि पालक-मुलाची मत्सर. ईर्ष्यावान कुटुंबातील सदस्यासह व्यवहार करणे कठीण असू शकते. असे केल्याने आपण त्यांचे प्रतिबिंब आपल्याकडे का वळत आहे हे प्रतिबिंबित करणे आणि जेव्हा आपण सहानुभूतीशील आणि बचावात्मक मार्गाने कनेक्ट होण्यासाठी तयार वाटत असाल तेव्हाच त्यांच्यापर्यंत पोहोचणे आवश्यक आहे.
शांत झाल्यावर संवाद साधा
ईर्ष्या दाखविल्यानंतर किंवा टिप्पणीनंतर लगेचच समस्येवर लक्ष देण्याची योग्य वेळ नाही. जेव्हा आपण आणि आपल्या कुटुंबातील सदस्य दोघेही शांत असाल आणि समस्येबद्दल संभाषण सुरू करण्याचा प्रयत्न कराल तेव्हा एक वेळ शोधा. यासारख्या गोष्टी सांगण्यासाठी 'मी' विधानांचा वापर करा, 'जेव्हा मी काही चांगली बातमी सामायिक करतो तेव्हा असे वाटते की काही वेळा वाटते की आपण थोडासा डिसमिस झाला आहात. आम्ही दोघेही एकमेकांच्या विजयाचा आनंद साजरा करायला मिळावेत अशी माझी इच्छा आहे. '
त्यांच्या भावना मान्य करा
ज्या लोकांना कुटुंबातील सदस्यांबद्दल हेवा वाटतो त्यांना बर्‍याचदा असुरक्षित वाटते. त्यांच्या भावनांना कबूल करण्यासाठी वेळ घ्या आणि हे जाणून घ्या की आपण पाहिलेल्या ईर्ष्यामुळे आपल्याशी खरोखर काही करायचे नसते, जरी त्यांची बेशुद्ध 'सामग्री' आपल्यावर विस्थापित होत आहे.
ब्लेम गेम टाळा
सर्व गुंतलेल्या पक्षांसाठी ईर्ष्या ही समस्या असू शकते. हेवा कुटुंबातील सदस्यावर दोष देण्याऐवजी आपल्यातील दोघांमध्ये ही समस्या आहे हे कबूल करा. त्यांना समस्या असल्याचे सांगून किंवा त्यांना त्यांच्या समस्येवरुन जाण्याची गरज भासल्यास आपण त्यांना दोष देत असल्यास ते बचावात्मक ठरतील.
कागदी कार कशी बनवायची
फिक्सिंग विसरा
प्रत्येकाला जीवनात मत्सर वाटतो; आणि थोडीशी मत्सर ठीक आहे. आपण ईर्ष्या कुटुंबातील सदस्यास संबोधित करू इच्छित असल्यास आपण ते निश्चित करण्याचा प्रयत्न करीत नाही हे सुनिश्चित करा. आपण त्यांच्या भावनांवर सेन्सॉर करीत असल्यासारखे भासवून घेण्याची आवश्यकता नाही, परंतु आपल्यातील नातेसंबंधातील समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आपल्याला एकत्र काम करण्याची इच्छा आहे.
आपल्या स्वतःच्या वागण्याचे मूल्यांकन करा
आपण इतरांच्या विचारांवर आणि कृतींवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, परंतु आपण स्वतःचे समजून घेण्यासाठी कार्य करू शकता. मत्सर कदाचित आपली चूक नसला तरी आपल्या काही वर्तणुकीमुळे त्यास बळकटी मिळते. या विशिष्ट कौटुंबिक सदस्याचे वागणे ट्रिगर करण्यास काय प्रवृत्त करते आणि आपल्यावरील प्रतिक्रिया कमी करण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करतात त्याकडे लक्ष द्या. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण कामाच्या प्रशंसाचे उल्लेख करता तेव्हा ते ईर्षेने प्रतिक्रिया देतात तर यापुढे न आणण्याचा प्रयत्न करा. हे जाणून घ्या की असे काही लोक आहेत जे आपल्या यशास बिनशर्त पाठिंबा देतील आणि इतर जे स्वत: च्या वैयक्तिक कारणास्तव आणि ट्रिगरमुळे असे करण्यास असमर्थ आहेत.
आवश्यक असल्यास परस्परसंवाद मर्यादित करा
जर आपण आपल्या कौटुंबिक सदस्याशी यशविना अविश्वासी मार्गाने सामोरे जाण्याचा प्रयत्न केला असेल तर त्या व्यक्तीशी संवाद मर्यादित ठेवण्याचा आपला सर्वात चांगला पर्याय आहे. त्यांच्या मत्सरमुळे आपल्याबद्दल काही नकारात्मक भावना उद्भवू शकतात आणि आपली काळजी घेणे महत्वाचे आहे. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा संभाषणे लहान आणि सामान्य ठेवा.
हायस्कूल ग्रॅज्युएशन गिफ्ट 2020 साठी किती पैसे द्यायचे
फील्डिंग कौटुंबिक मत्सर
हेवा वाटणा .्या बहिणीपासून मत्सर करणा parents्या आई-वडिलांपर्यंत तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात कौटुंबिक मत्सर वाटू शकेल. यासाठी धोरण देखील वापरू शकताकुटुंबातील कठीण सदस्यांशी वागणेईर्ष्या कुटुंबातील सदस्यांशी सामना करण्यास मदत करण्यासाठी. लक्षात ठेवाकौटुंबिक संप्रेषणाचे महत्त्वआपण मत्सर पातळी कमी करण्यासाठी काम म्हणून.
