मॉडेल माझे आहार सिम्युलेटर
वजन कमी करण्याचा प्रवास एक कठीण आहे आणि प्रवृत्त राहणे कठीण आहे. वजन कमी करण्याचा व्हर्च्युअल मॉडेल आपल्याला आवश्यक असताना व्हिज्युअल प्रोत्साहन प्रदान करते. एकदा आपण आपले वजन कमी करण्याचे उद्दीष्ट गाठले की आपण कशासारखे दिसता हे पहाता, आपण कदाचित आपल्या आहाराची फसवणूक करणे आणि आपल्या व्यायामाची नियमितता कायम राखण्याची शक्यता कमी असू शकते.
टच स्क्रीनसह सेल फोनची पर्स
आभासी मॉडेल्स
बहुतेक आभासी मॉडेल्स काही प्रमाणात सानुकूलनाची ऑफर देतात जसे की केस आणि डोळ्याचा रंग निवडणे, त्वचेचा टोन आणि अगदी मूलभूत वैशिष्ट्ये जसे की चेहरा आकार आणि शरीराचा आकार. हे आपल्या देखाव्यासारखेच एक मॉडेल तयार करण्यात मदत करते.
संबंधित लेख
- वजन कमी करण्यासाठी आहार पद्धती
- एक PEAR आकार साठी आहार
- लोक आहार का घेतात?
जेव्हा आपण सिम्युलेशनमध्ये आपली उंची, वजन आणि मोजमाप इनपुट करता, तेव्हा आपण जोरदार प्रेरणादायक 'आधी' आणि 'नंतर' व्हिज्युअल ऑन-स्क्रीन तयार करता. या प्रतिमा जिथे आपण सहजपणे पाहू शकता त्या आपल्याला आपल्या वजन कमी करण्याच्या लक्ष्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यास आणि आपल्या आहाराबद्दल फसवणूकीबद्दल दोनदा विचार करण्यास मदत करते. रेफ्रिजरेटरवर आपल्या प्रमाणात, आपल्या कामाच्या क्यूबिकलमध्ये किंवा आपल्या व्यायामाच्या ठिकाणी प्रतिमा पोस्ट करण्याचा प्रयत्न करा.
आपण व्हर्च्युअल वजन कमी करण्याचे मॉडेल ऑनलाइन शोधू शकता. येथे विचार करण्यासारखे काही आहेत:
माझे आहार मॉडेल
माझे आहार मॉडेल आपणास शरीराचे प्रकार (नाशपाती, सफरचंद किंवा तास ग्लास) आणि वर्तमान आणि ध्येय वजन आणि उंची प्रविष्ट करण्याची क्षमता देते. साइटमध्ये एक वजन टिकर देखील आहे ज्यात आपली प्रगती तसेच आपला वजन कमी करण्याचा इतिहास पहाण्याच्या पर्यायाची दस्तऐवजीकरण आहे.
सेकंदात बदला
सेकंद सिम्युलेटरमध्ये बदल
हे सिम्युलेटर वापरण्यासाठी, फक्त आपल्या वर्तमान शरीराचा प्रकार, उंची आणि वजन निवडा आणि आपले लक्ष्य वजन प्रविष्ट करा. सेकंदात बदला वर्तमान आणि आपल्यासंदर्भातील दृश्यासह बाजूला प्रदर्शन करते. साइटवर पाककृती आणि फिटनेस आणि वजन कमी करण्यास प्रेरक व्हिज्युअल देखील आहेत.
मोडिफासचे वजन मिरर
सुधारित वजन मिरर
मोडिफासचे वजन मिरर आपणास स्वतःचे फोटो अपलोड करण्याची आणि विशिष्ट वजन कसे दिसावे हे पाहण्यासाठी पौंड जोडण्याची किंवा हटविण्याची परवानगी देते.
नवीन जीवनशैली आहार
नवीन जीवनशैली आहार वेबसाइटवर महिला आणि पुरुषांसाठी वापरण्यास सुलभ व्हर्च्युअल वजन कमी सिम्युलेटर आहे. साइट आहार तुलना चार्ट आणि सानुकूलित आहार योजना खरेदी करण्याचा पर्याय देखील देते.
टिपा
व्हर्च्युअल वजन कमी सिम्युलेटर वापरण्याद्वारे जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी या टिपांचे अनुसरण करा:
- वास्तववादी बना. दहा पौंड किंवा त्यावरील वाढीमध्ये आपली वजन कमी करण्याचे उद्दिष्टे अद्यतनित करा आणि जेव्हा आपण प्रत्येक ध्येय गाठता तेव्हा एक नवीन मॉडेल मुद्रित करा. 50 पाउंडच्या एक-वेळेचे लक्ष्य प्रविष्ट करुन आपण भारावून गेलात तर त्यापेक्षा नियमितपणे या उद्दीष्टांची पूर्तता करण्याची आपल्याला अधिक शक्यता असते.
- आठवड्यातून एकदा स्वत: ला वजन करा.
- लक्षात ठेवा वजन कमी करणे मॅरेथॉन आहे, स्प्रिंट नाही. जर अडचण उद्भवली तर आपण प्रवास का करीत आहात याची आठवण करून देण्यासाठी वजन कमी करण्याच्या मॉडेलचा वापर करा.
- आपल्याला लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करण्यासाठी ऑनलाइन आहार देण्याच्या साधनासह आपल्या व्हर्च्युअल वजन कमी करण्याच्या मॉडेलचा वापर करा.
सकारात्मक रहा
आपल्याकडे गमावण्याकरिता फक्त 10 पाउंड आहेत किंवा 100, वजन कमी करणारे सिम्युलेटर आपल्याला पुढे जाणे आवश्यक असलेला धक्का असू शकेल. वजन कमी करण्याचा रस्ता अडचणीचा असू शकतो. जेव्हा आपण आपले ध्येय गाठता तेव्हा आपण कशा दिसता याची एक प्रतिमा असणे आपणास सकारात्मक आणि ट्रॅकवर राहण्यासाठी आवश्यक असलेले एक प्रोत्साहन असू शकते.
