सर्व सर्व विटामिन

त्वचेच्या प्रकाशासाठी व्हिटॅमिन सीचे संपूर्ण मार्गदर्शक

काही स्त्रिया हायपरपिग्मेन्टेशन त्वचेच्या परिस्थितीचा सामना करीत आहेत. इतरांना फक्त त्यांच्या त्वचेचा टोन हलका आणि रीफ्रेश करायचा आहे. व्हिटॅमिन सीचे विज्ञान हे प्रकट करते ...

टॅनिंग बेड्समधून व्हिटॅमिन डी मिळू शकतो?

टॅनिंग बेड्स सूर्याप्रमाणेच आपल्याला रंग देतात, कदाचित आपण दररोज व्हिटॅमिन डीच्या डोसमध्ये टॅनिंग बेडवर आपटण्याचा प्रयत्न करत असाल तर कदाचित तुम्हाला आश्चर्य वाटेल ...

बायोटीन घेण्यापासून संभाव्य दुष्परिणाम

व्हिटॅमिन बी 7 - अधिक सामान्यत: बायोटिन (आणि कधीकधी व्हिटॅमिन एच) म्हणून ओळखले जाते - निरोगी त्वचा, केसांचा घाम ग्रंथी, मज्जातंतू, मेदयुक्त आणि अस्थिमज्जासाठी आवश्यक असते ...

माझ्यासाठी आरडीए म्हणजे काय?

आरडीएचा अर्थ आहे आहारातील भत्ता. नॅशनल Academyकॅडमी ऑफ सायन्सेस इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिसिनचे फूड अँड न्यूट्रिशन बोर्ड आरडीएची स्थापना करतो, जे ...

व्हिटॅमिन बी 2 चे आणखी एक नाव काय आहे?

तर, व्हिटॅमिन बी 2 चे आणखी एक नाव काय आहे? उत्तर आहे राइबोफ्लेविन, जे सर्व प्रकारच्या नैसर्गिक आणि किल्लेदार पदार्थांवर सूचीबद्ध एक सामान्य घटक आहे, ...

जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे केस वाढण्यास मदत करतात?

तुम्ही ऐकलं असेल की जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे घेतल्यामुळे तुमचे केस जलद, निरोगी किंवा फुल्ल होतात, कारण बर्‍याच गर्भवती स्त्रियांबाबत असेच आहे ...

नियासिन तुमची प्रणाली कोणत्याही प्रकारे फ्लश करते?

तुम्ही ऐकले असेल की त्वचेची फ्लशिंग हा उच्च-डोस नियासिन पूरक घटकांचा दुष्परिणाम आहे किंवा ती नियासिन आपल्या शरीरात विषारी पदार्थ, औषधे आणि इतर फ्लश करण्यास मदत करते ...

केस, त्वचा आणि नखे आरोग्यासाठी सर्वोत्तम जीवनसत्त्वे

निरोगी केस, त्वचा आणि नखे यांच्या जीवनसत्त्वेंमध्ये आपल्या शरीराच्या पेशींची वाढ आणि देखभाल आवश्यक असते. केस, त्वचा आणि नखे ...

व्हिटॅमिन बी 12 इंजेक्शन साइड इफेक्ट्सची यादी

बरेच लोक व्हिटॅमिन बी 12 इंजेक्शन शोधतात. इंजेक्शन्स सामान्यत: सुरक्षित मानली जात असली तरी काही बाबतीत दुष्परिणाम होऊ शकतात.

जीवनसत्त्वे मला कंटाळलेले आणि झोपायला का देतात?

बहुतेक वेळा नाही, नियमितपणे जीवनसत्त्वे घेतल्याने आपल्याला कंटाळा येण्याऐवजी तुमची उर्जा वाढते, कारण थकवा हा जीवनसत्व आणि खनिज पदार्थांचे सामान्य लक्षण आहे ...