सेवानिवृत्ती म्हणजे प्रत्येकासाठी जीवनशैली बदलणे. इतर मुख्य जीवनातील बदलांप्रमाणेच आपण कोण आहात हे पुन्हा परिभाषित करण्यासाठी योग्य वेळ आहे. त्रुटी टाळा आणि काय करू नये यासह सेवानिवृत्तीनंतर करण्याच्या परिपूर्ण गोष्टींचा शोध लावून आपल्या नवीन जीवनाचा सर्वात चांगला फायदा घ्या.
1. आनंद घ्या, परंतु अनुशासनहीत होऊ नका
आपण सेवानिवृत्तीकडे जाताना, आपण त्या दिवसातील बहुप्रतिक्षित दिवसाच्या दुसर्‍या बाजूला असलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल उत्साही होऊ शकता. जेव्हा दिवस अखेर येतो तेव्हा आपण एक आठवडा उशिरा झोपा घ्याल (किंवा त्याहून अधिक), घराच्या सभोवताल पेटिंगचा आनंद घ्याल आणि गोल्फ खेळा किंवा आपण काम करत असताना विश्रांती आणि करमणुकीसाठी नेहमी जे काही केले ते करा. आपण काही उत्साही सहली देखील घेऊ शकता. तथापि, एक दिवस आपण यासंदर्भात जागृत व्हाल अस्तित्वाची चिंता .
संबंधित लेख- सेवानिवृत्तीसाठी मी कॅलिफोर्नियाला जावे?
- कंटाळा टाळण्यासाठी सेवानिवृत्तीत करण्याच्या गोष्टी
- 65 वर्षाच्या चांगल्या गोष्टी (व्यावहारिक आणि मजेदार)
आपल्या नोकरीमुळे आपल्याला मिळणा structure्या संरचनेची अपेक्षा, अ‍ॅनेस्थेटिझिंग कम्फर्टेट्स यासह आपण चुकलो याची आपल्याला कल्पनाही नव्हती. मानव सवयीचे प्राणी आहेत आणि बर्‍याच लोकांसाठी ते जे करतात ते करतात.
जेव्हा आपल्याला अशी अस्तित्वाची चिंता वाटते तेव्हा निवृत्तीच्या सुरुवातीच्या सुट्टीच्या टप्प्यावर गेल्यावर आणि उर्वरित आयुष्यासाठी आपण काय करू इच्छिता याचा विचार करण्याची वेळ आली आहे:
- थोडे संशोधन करा, आपल्या आवडींचे अन्वेषण करा, आपले विचार आणि स्वप्ने लिहा आणि एक मार्ग तयार करा. दुसर्‍या शब्दांत, बादलीची यादी तयार करा.
- नवीन, निरोगी दिनचर्या विकसित करा जी गहाळ रचना प्रदान करतात आणि आयुष्यभर निरर्थक जीवन व्यतीत करत आहेत याची भावना आपल्याला प्रतिबंध करते.
2. आपल्या घरास त्वरित आकार देऊ नका
जेव्हा आपण सेवानिवृत्त होता तेव्हा आपले घर विकायला आणि लहान खोद्यांकडे जाण्याचा मोह होतो, खासकरुन जर तुम्हाला रोख रक्कम हवी असेल आणि आपल्या घरात समभाग असेल तर. तथापि, कदाचित आपणास यावर विराम द्या बटण दाबावेसे वाटेल, विशेषत: जर तुमची देयके कमी असतील किंवा तुम्ही तुमचे तारण दिले असेल तर.
विचार करण्याच्या गोष्टी:
- आकार कमी करणे महाग आहे.
- वास्तविक चाल हा एक खर्चाचा खर्च आहे आणि भावनिक आणि शारीरिक कर देखील असू शकतो - जरी आपण शहराच्या दुसर्‍या बाजूला निवृत्त झालेल्या समुदायाकडे जात असाल तरीही.
- जर आपण त्यापैकी एक असल्याचे म्हटले जाण्यासाठी लांब पल्ल्याचा विचार करीत असाल तरउत्तम सेवानिवृत्तीचे क्षेत्रदेशात, आपण जुन्या मित्रांना, परिचित असलेल्या सर्व गोष्टी आणि कदाचित कौटुंबिक मागे रहाल याचा विचार करा.
- आपण निवृत्त झाल्यानंतर नवीन घरात स्थगिती पुढे ढकलण्यामुळे आपणास एकाच वेळी सर्व परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासाठी कमी बदल मिळतील.
जर आपल्या मासिक घरकामाची किंमत कमी असेल आणि अधिक पैसे उपलब्ध असतील तर घर विकण्यापेक्षा आपल्या इक्विटीला कामावर ठेवण्यासाठी कमी क्लेशकारक पर्याय असतील. आपण एक मिळू शकलारिव्हर्स तारण, एक खोली भाड्याने द्या किंवा गॅरेजला उत्पन्न देणारे स्टुडिओ भाड्याने द्या.
एखाद्या मुलीला तुमची मैत्रीण होण्यासाठी सांगा
3. आपली बचत उडवू नका
बहुतेक व्यक्ती ए वर आहेतनिश्चित उत्पन्नते सेवानिवृत्त झाल्यानंतर आणि सहसा ते काम करीत असताना मिळविलेल्या पैश्यांपेक्षा कमी पैसे होते. आपल्या हातात इतका वेळ असल्याने आपण सुट्टीवर असल्यासारखे पैसे खर्च करणे सोपे आहे. अर्थसंकल्प आणि आर्थिक नियोजन आवश्यक आहे. स्वत: चा आनंद घ्या, परंतु आवश्यक गोष्टीशिवाय तुमच्या बचतीत बुडवू नका.
- वस्तू आणि सेवांवर अर्थव्यवस्था करा.
- आपण वापरत नाही ते विक्री करा.
- आपली पत नियंत्रित करा.
- आपल्या ज्येष्ठ नागरिक स्थितीचा फायदा घ्या.
- आपले डोके वापरा आणि प्रवास करताना आपण काय खर्च करीत आहात याचा मागोवा ठेवा.
आपला खर्च परत डायल करण्यास वेळ लागू शकेल, म्हणून आवेग खरेदीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपण खरेदीसाठी जाता तेव्हा आपल्या पावत्या ठेवा आणि आपण खरेदी केलेल्या आयटमची आपल्याला आवश्यकता होईपर्यंत विक्री टॅग काढून टाकू नका.
4. आपल्या इस्टेट योजनेकडे दुर्लक्ष करू नका
असा विषय ज्यामध्ये अनेक सेवानिवृत्त व्यक्तींनी दुर्लक्ष केले पाहिजे ते म्हणजे अपरिहार्य अशी शेवटची योजना आखणे. तथापि, आपले सर्व व्यवहार व्यवस्थित आहेत हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून जेव्हा अपरिहार्य होते तेव्हा निर्णय घेण्याने आपल्या कुटुंबाचे वजन केले जाणार नाही.
आपल्याला कदाचित काही आवश्यक समायोजने करावी लागतील, म्हणून आपली इस्टेट कशी उत्तम प्रकारे हाताळायची याबद्दल निवृत्त झाल्यानंतर आपल्या कायदेशीर आणि आर्थिक सल्लागाराशी बोला.
5. संबंध कायम राहतील अशी अपेक्षा करू नका
कुटुंबे परस्परांवर अवलंबून असतात आणि तुमची सेवानिवृत्ती तुमच्या मुलांवर किंवा नातवंडांवरही परिणाम होऊ शकते.
आपली प्रौढ मुले
आपण आणि आपली वयस्क मुले दोघांनाही एकतर अनिश्चितता जाणवू शकता किंवा आपल्या सेवानिवृत्तीनंतर आपल्या नात्याबद्दल अवास्तव अपेक्षा असू शकतात. काही उदाहरणे:
- एक भूमिका उलट करणे शक्य आहे. आपल्या प्रौढ मुलांनी आपली काळजी घ्यावी लागेल आणि त्यांना काय करावे हे सांगू शकेल असे वाटेल.
- आपण आपल्या मुलांकडून वर्धित समर्थन आणि सहकार्याची अपेक्षा करू शकता जे ते अक्षम करण्यास किंवा तयार करण्यास तयार नसतात.
- आपली वयस्क मुले आपल्याकडून नियोजित सेवानिवृत्तीच्या क्रियाकलापांमध्ये अडथळा आणणार्‍या (उदा. नातवंडांची काळजी घेण्यासाठी) वेळ वाढीव वचनबद्धतेची अपेक्षा करू शकतात.
विशेषत: निवृत्तीच्या समायोजनाच्या टप्प्यात आपल्या मुलांशी असलेले आपले बोलणे कठीण होऊ शकते. तथापि, आपल्या मुलांशी मागील मर्यादा आणि वेळेचे बंधन राखणे आणि आपण देऊ इच्छिता त्यापेक्षा जास्त अपेक्षा न केल्यास आपण बाधित झालेल्या प्रत्येकासाठी कमी आयुष्य बदलू शकता.
आपले नातवंडे
सेवानिवृत्तीचा अर्थ असा आहे की आपल्याकडे नातवंडांबरोबर सामायिकरण करण्यासाठी अधिक वेळ असेल आणि त्यांचे आजी-आजोबाच नव्हे तर त्यांचे गुरू, शिक्षक, कौटुंबिक इतिहासकार, सल्लागार आणि खांद्याला खांदा लावून घेण्यासही अधिक मजा आणि आनंद असेल.
शिवाय, आपण त्यांच्या तारुण्यातील उत्साहाचा फायदा घ्याल, नवीन कौशल्ये शिकू शकाल आणि तरुणांच्या जगात काय घडत आहे ते चालू ठेवा. जसे आपण त्यांचे अनुभव ऐकता, त्यांचे संगीत ऐका, त्यांच्या मित्रांना भेटा, त्यांच्या प्रेमाच्या जीवनाबद्दल स्मितहास्य करा आणि त्यांच्याबरोबर रडा, त्यांना जगात जाताना पहा आणि त्यांचे जीवन आणि वेळा याबद्दल ऐकून घ्या, आपण सध्याच्या गोष्टींबरोबर रहाल .
फक्त हे लक्षात ठेवा की किशोरवयीन आणि तरूण वयस्क नातवंडे यांचे स्वत: चेच जीवन अतिशय सक्रिय आहे. म्हणून, नियमितपणे मजकूर पाठवा, फोनवर अधूनमधून बोला आणि आपण हे करू शकता तेव्हा भेट द्या. त्यांच्यासाठी तेथेच रहा, परंतु काहीवेळा त्वरित प्रतिसाद देण्यात खूप व्यस्त असल्यास आपल्या भावना दुखावू नका.
6. नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करण्यास घाबरू नका
नवीन करिअरमध्ये एखादा व्यवसाय बदला, अर्धवेळ नोकरी मिळवा, स्वयंसेवक,शाळेत परत जा, किंवा वर्ग घ्या. नवीन गोष्टी वापरून पहा! आपल्या उद्योजकतेचा अभ्यास करण्यास किंवा नवीन काहीतरी शिकण्यास कधीही उशीर होणार नाही आणि यापैकी कोणतीही गोष्ट आपल्या जीवनात काही आवश्यक रचना जोडू शकेल, कोणतीही अस्वस्थता शांत करू शकेल आणि समाजीकरणाची नवीन चॅनेल उघडू शकेल.
आपण मजा कराल आणि सर्व वयोगटातील नवीन लोकांना भेटाल जे आपल्या आवडी सामायिक करतात, तसेच, आपला आत्मा, मन आणि आत्मा या अनुभवावर प्रेम करतील. कुणाला माहित आहे, कदाचित आपल्याला एखादी आवड मिळेल जी आपल्या सेवानिवृत्तीच्या वर्षांना अर्थ आणि उद्देश देईल.
7. एकटेपण आपल्या जीवनात घसरू देऊ नका
सेवानिवृत्ती सामाजिकरित्या वेगळी असू शकते. यूएस न्यूज अहवाल ते एएआरपी नुसार Age 65 वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या अमेरिकन लोकांपैकी घटस्फोटित, विभक्त किंवा विधवा आहेत.
आपण या 45 टक्केांपैकी एक असल्यास आपण कदाचित कामाच्या सहकार्यांसह दररोज सामाजिक संवाद गमावत असाल. इतर सेवानिवृत्त लोकांचे नवीन सामाजिक नेटवर्क तयार करून प्रारंभ करा, अशा कार्यकलापांमध्ये स्वत: ला सामील करा जिथे आपण सर्व वयोगटातील नवीन मित्रांना भेटू शकता आणि आपल्या जुन्या कार्य मित्रांच्या संपर्कात रहा.
आपण गटात नसल्यास किंवा पाळीव प्राण्यांचे समाजीकरण करत नसल्यास आश्चर्यकारक आणि प्रेमळ सहकारी बनवा.
8. आपल्या देखावाकडे दुर्लक्ष करू नका
एजिझम अस्तित्वात आहे आणि विशेषत: महिलांसाठी, परंतु वयवाद देखील अंतर्गत मानसिकता असू शकतो. होय, आपण सेवानिवृत्त आहात आणि वृद्ध होत आहात, आपले शरीर बदलले आहे, केसांचे केस बारीक आणि बारीक झाले आहेत आणि आपण आपल्या 30, 40, किंवा 50 च्या दशकासारखे कधीही दिसणार नाही. तथापि, फक्त आपण वयस्क आहात आणि यापुढे कामासाठी उत्कृष्ट दिसले पाहिजे नाही म्हणून स्वत: ला सोडण्याचे काही कारण नाही.
आपले केस, नखे आणित्वचाजसे की आपली देखभाल करणे आवश्यक आहेव्यायामाचा नित्यक्रम. निश्चितच, आपण वयस्क होण्यास हे कठिण असेल आणि अधिक वेळ लागू शकेल, परंतु सौंदर्य असे आहे की जेव्हा आपण सेवानिवृत्त होता तेव्हा आपल्याकडे सौंदर्य आणि तंदुरुस्तीच्या दिनक्रमांवर अधिक वेळ घालविता येतो.
तिच्या पुस्तकात, मला माझ्या मानेबद्दल वाईट वाटले , नोरा एफ्रोन म्हणते: '60 वर्षांत तुम्हाला आठवड्यातून किमान आठ तास देखभालीसाठी खर्च करावे लागतात - ज्याची काळजी आपल्याला यापुढे वाटत नाही अशा माणसासारखे दिसण्यापासून.' ती केसांबद्दलही काहीतरी सांगते: 'आपल्याला यापुढे दररोज धुवावे लागणार नाही' आणि असा दावा करतात की आपण किती वेळा सेक्स आणि केस धुणे या दरम्यान परस्परसंबंध आहात. तर, आपले केस धुण्यास दुर्लक्ष करू नका.
9. प्रेम आणि रोमांस सोडून देऊ नका
हे रहस्य नाही की प्रेम आणि आत्मीयता आनंदासाठी अत्यंत महत्वाची आहे आणि निवृत्तीनंतरच्या आपल्या आनंद, आरोग्य आणि एकूणच कल्याणात हे खरे आहे.
आपण विवाहित असल्यास, ते छान आहे. आपल्या जोडीदाराबरोबरचे आपले नातेसंबंध बदलेल, परंतु थोड्या वेळासाठी प्रयत्न केल्याने आणि समजून घेता आपण घराच्या वागणुकीच्या पद्धतीतून बाहेर पडू शकता, एकमेकांना पुन्हा पुन्हा ओळखू शकाल, थोडीशी नवीन मजा करू शकता आणि पुन्हा प्रेम आणि प्रणय पुन्हा मिळवू शकता.
वर म्हटल्याप्रमाणे बर्‍याच मादक सिंगल सीनिअर्स आहेत, त्यांच्यापैकी बरेचजण प्रेमळ साथीदार नसल्यामुळे मरत आहेत आणि एकट्या ज्येष्ठ असल्याचा अर्थ सेक्स सोडणे नाही. हे असू शकते आव्हानात्मक स्वत: ला तेथे ठेवण्यासाठी, परंतु आपणास आपले सुवर्ण वर्ष सामायिक करण्यासाठी एखादी विशेष व्यक्ती हवी असल्यास, आपण सोन्याची अपेक्षा ठेवून जावे लागेल.
मोबाइल होम लिव्हिंग रूमसाठी सजावट कल्पना
म्हणून, आपले धैर्य गोळा करा, आव्हानाला सामोरे जा आणि आशा करा. आपल्याला प्रेरणा आवश्यक असल्यास, पहाण्यासाठी काही तास घ्या आमचे आत्मा रात्री नेटफ्लिक्सवर जेन फोंडा आणि रॉबर्ट रेडफोर्ड हे दोन अतिशय मादक ज्येष्ठ कलाकार आहेत.
जुन्या किंवा नवीन प्रेमाशी कनेक्ट होणे इंटरनेटमुळे आजपेक्षा सोपे आहे. अनेकदा आपल्याला फेसबुक किंवा क्लासमेट.कॉम वर जुनी ज्योत सापडेल किंवा आपण एखाद्या वरिष्ठ डेटिंग साइटमध्ये सामील होऊ शकता eHarmon .
आपण स्थानिक ठिकाणी नवीन संभाव्य उमेदवारांसाठी देखील खरेदी करू शकतावरिष्ठ केंद्र, चर्च आणि इतर स्थानिक क्रियाकलाप. स्वत: ला तेथे ठेवण्यास लाजाळू नका किंवा घाबरू नका, जर कोणी तुमचा डोळा पकडला असेल तर त्यांच्याशी बोला किंवा अगदी दुपारच्या जेवणासाठी किंवा एक कप कॉफीसाठी आमंत्रित केले असेल तर तुम्हाला काय हवे आहे याचा सर्वात महत्त्वाचा भाग लक्षात ठेवा. आपल्याला पाहिजे आणि मग त्यास विचारा
10. अधीर होऊ नका आणि स्वत: वर सुलभ व्हा
आपल्या नवीन स्थितीशी जुळण्यास वेळ लागेल. तथापि, कंटाळा येऊ नये यासाठी प्रयत्न करा. सक्रिय रहा, सामाजिक रहा, नवीन गोष्टी वापरुन पहा, तुमच्या गरजा पुन्ह निश्चित करा आणि पुन्हा मोजा. कोणत्याही मोठ्या जीवनातील बदलांप्रमाणेच, आपण काही चुका आणि चुकीच्या सुरूवात कराल. तथापि, जर आपल्याकडे संयम असेल आणि स्वत: वर सहजतेने जाणे सुरु असेल तर सर्वकाही आपोआप घसरण्यास सुरवात होईल आणि आपल्या लक्षात येईल की आपण आता आपल्या स्वत: च्या वेळेवर आहात आणि आपण जे करू इच्छिता ते करू शकता, जेव्हा आपण ते करू इच्छित असाल, आणि कोणत्याही चुका किंवा चुकीच्या सुरूवाती दुरुस्त करण्यासाठी आपल्याकडे भरपूर वेळ आहे.
सुवर्ण वर्ष
गोल्डन इयर्स सामान्यत: कमी जबाबदार्यांचा काळ असतो आणि जेव्हा पुरेसे आर्थिक स्त्रोत आणि चांगले शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य असते तेव्हा ते आत्म-पूर्ती, हेतूपूर्ण गुंतवणूकी आणि पूर्ण होण्याची शक्यता देतात. व्यक्ती वेगवेगळ्या वयोगटात आणि विविध कारणांमुळे सेवानिवृत्त होतात. आपली सेवानिवृत्तीची वर्षे नेव्हिगेट करण्यासाठी कोणतीही सेट केलेली पावले नाहीत. सेवानिवृत्त व्यक्तींचे आयुष्य हे व्यक्तीइतकेच वैविध्यपूर्ण असते आणि जेव्हा तुम्ही सेवानिवृत्त होता तेव्हा मर्यादेच्या आत तुम्हाला पाहिजे ते करण्यास मोकळे होते. तथापि, नेहमीच .डजस्टचा कालावधी असतो आणि त्या संक्रमणाच्या नाजूक आणि महत्त्वपूर्ण काळात काय करावे आणि काय करू नये हे उपयुक्त आहे.
