बर्‍याच लोकांना काय करावे हे जाणून घेण्यात अडचण येतेएखाद्या प्रिय व्यक्तीला सांगा की तो निघून जात आहे. जो मरणासन्न आहे अशा माणसाला काय बोलावे हे नेहमीच माहित नसते, तरीही काही तत्त्वे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.
कुत्रा प्रसूतिवेदना करीत आहे
मरत असलेल्या एखाद्याला आपण काय म्हणता?
आपण मृत्यू आणि मरणार याबद्दल बोलणे आरामदायक आहे की नाही, आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी तिथे असणे त्यांच्या या अनुभवातून जात असताना त्यांना वेगळेपणाचे वातावरण बनू शकते. आपण जे काही आणता येईल ते दयाळूपणे आणि करुणेने करण्याचे निश्चित करा. आपण काही बोलण्यापूर्वी आपण त्यांच्या शूजमध्ये असता तर कल्पना करा की आपल्याला ते कसे प्राप्त होईल याची चांगली कल्पना आहे. आपण त्यांच्याशी त्यांच्याशी बोलू शकता:
- त्यांचेअंत्यसंस्कार व्यवस्था किंवा योजना: 'तुमच्या आयुष्याच्या शेवटच्या इच्छेबद्दल बोलण्यास तुम्हाला आरामदायक आहे?' मदतीच्या ऑफरसह त्याचे अनुसरण करा, 'आपल्याकडे आपल्यास पाहिजे असलेले सर्वकाही आहे हे मला खरोखर निश्चित करायचे आहे.'
- 'आज तुम्ही कसे आहात?'
- 'आज तुझ्यासाठी मी काही करु शकतो का?'
- 'आज तुम्हाला काही करायचे आहे काय?'
- 'तुम्हाला कशाबद्दल बोलायला आवडेल?' ते आपला वर्तमान अनुभव आणू शकतात किंवा एखाद्या पुस्तक, चित्रपट, बातमी किंवा इतर कशावरही चर्चा करू शकतात. फक्त त्यासह जा, आणि त्यांच्या आघाडीचे अनुसरण करा.
- 'आज तुला कस वाटतंय?'
- 'तू मला किती म्हणायचं आहेस ते मला सांगायचं आहे.'
- 'तुम्ही सर्वात अविश्वसनीय मित्र आहात आणि मी माझ्या आयुष्यात तुम्हाला खूप भाग्यवान समजतो.'
- लोकांची 10 चित्रे जबरदस्तीने झगडत आहेत
- आपल्या स्वतःच्या हेडस्टोनची रचना करण्याच्या सूचना
- संपणारा सेलिब्रिटी
आपण त्यांना किती चुकवाल आणि ते आपल्यासाठी किती अर्थ ठेवतात हे आपण निश्चितपणे समोर आणू शकता परंतु आपण आपली काळजी घेत नाही हे निश्चित करा. हे जाताना आपण त्यांच्यासाठी दर्शविले पाहिजे हे खरोखर महत्वाचे आहे.
लवकरच मरत असलेल्या एखाद्याला काय म्हणावे
जर एखादी व्यक्ती आपल्या जीवनाचा शेवट जवळ येत असेल तर कदाचित आपल्याशी संवाद साधण्यास त्यांना अडचण येऊ शकेल किंवा नसेल. आपण अक्षम होऊ शकत असलेल्या गोष्टी ते कदाचित पाहू आणि ऐकू शकतात. हे एंड-ऑफ-लाइफ म्युझिकेशन्स म्हणून ओळखले जातात. जरी ते आपले विचार आपल्यापर्यंत पोहचविण्यात असमर्थ आहेत, तरीही आपण त्यांना आपल्यासाठी किती अर्थ आहे हे सांगू शकता आणि असे सांगून त्यांना सांत्वन देऊ शकता:
- 'माझे तुझ्यावर खूप प्रेम आहे.'
- 'मला शिकवल्याबद्दल धन्यवाद ....'
- 'कधी कधी विसरणार नाही ....'
- 'आम्ही सामायिक केलेली माझी आवडती आठवण .....'
- 'मला दिलगीर आहे .....'
- 'मला आशा आहे की तुम्ही मला माफ कराल .....'
- 'तुम्ही पाहताय असं वाटतंय ....'
- 'तुम्ही ऐकत आहात असं वाटतंय ....'
- 'तुम्ही सुरक्षित आहात आणि मी येथे आहे हे तुमच्या लक्षात घ्या.'
- 'आम्ही बोलत असताना मी तुमचा हात धरतो का?'
मरणार व्यक्ती परिचित असेल तर काय करावे किंवा काय करावे
एखाद्या ओळखीच्या व्यक्तीने असे सांगितले की ते मरणार आहेत, किंवा आपण एखाद्या दुसर्‍याकडून याबद्दल ऐकले असेल तर काय करावे किंवा काय बोलावे हे माहित नसणे ठीक आहे हे लक्षात ठेवा. काहीतरी साधे बोलणे किंवा इशारा देऊन पोहोचणे यासारखे दिसते:
- त्यांना काहीतरी खास बेकिंग.
- जर त्यांना बोलायचे असेल तर तिथे असण्याची ऑफर देत आहे.
- त्यांना सांगत, 'मी काय चालू आहे याबद्दल ऐकले आहे आणि तुमच्यासाठी मी येथे आहे.'
- एक कार्ड, फुले किंवा खाद्य वितरण पाठवित आहे ज्यात असे म्हणतात की आपण त्यांचा विचार करीत आहात.
- त्यांना म्हणाल्या, 'तुम्ही काय करीत आहात याबद्दल ऐकून मला खूप वाईट वाटले आहे, कृपया मला काही करता येईल का ते कळवा.'
रडणे ठीक आहे का?
आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूच्या प्रक्रियेमध्ये किती दूर आहे याची पर्वा न करता ओरडणे पूर्णपणे ठीक आहे. रडण्याने त्यांना व्यक्त होते की ते आपल्यासाठी किती अर्थ ठेवतात आणि आपल्याला खरोखर कसे वाटते. आपल्या मित्राच्या फायद्यासाठी सर्व काही ठीक आहे, अशी बतावणी करणे अगदी विचित्र होऊ शकते, जेव्हा वास्तविकतेत, त्या क्षणी त्यांच्यासह असणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. आपली खात्री आहे की आपण आपल्या मित्रांच्या भावनांकडे लक्ष केंद्रित केले आहे की आपण रडत रहाल तर आपण त्यांना असे दर्शविणे सुरू ठेवू शकता की ते तेथे जात असताना त्यांचे समर्थन करण्यासाठी आहेत.
मरणार्‍या प्रिय व्यक्तीचे सांत्वन करण्याचे मार्ग
आपल्या प्रिय व्यक्तीशी बोलण्याशिवाय, केवळ दर्शविणे आणि त्यांच्यासाठी तेथे राहिल्यास सांत्वन आणि आधार मिळू शकतो. लक्षात ठेवा, ते मरण्याच्या प्रक्रियेत कोणत्या टप्प्यावर आहेत यावर अवलंबून, त्यांना नकार, राग, उदासीनता, गोंधळ, भीती आणि निराशपणाची भावना येऊ शकते.
त्यांना ऐकून घ्या
मृत्यू आणि मरण आपल्या स्वत: मध्ये बर्‍याच चिंता आणू शकते, म्हणून त्या क्षणी त्यांच्याबरोबर रहाण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले विचार किंवा विचार भिन्न असले तरीही त्यांचे विचार आणि भावना सत्यापित करा. हळू व्हा आणि आपला मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याने काय म्हणावे ते ऐका. काही लोक आपल्या आयुष्याच्या शेवटी महत्वाच्या आठवणी सांगू इच्छितात आणि जेव्हा त्यांच्या बालपणापासून एखाद्या आवडत्या कहाण्या ऐकायला कोणी थांबवले तेव्हा त्यांना समाधान वाटेल. इतरांना काळजी वाटू शकते आणि त्यांना सामायिक करू इच्छित असलेली भीती असू शकते. निर्णय न देता ऐका आणि समर्थन आणि वैधता ऑफर करा.
चांगले मला किशोरांसाठी कधीच प्रश्न नसतात
मृत्यू आणि मृत्यू बद्दल चर्चा
कधीकधी मरण्याच्या प्रक्रियेत असलेल्या व्यक्तीस या गोष्टीमधून जाण्यासाठी त्यांच्यासाठी काय होते याबद्दल चर्चा करण्याची इच्छा असते. हे कदाचित काहींना अस्वस्थ वाटू शकते, परंतु हे महत्वाचे आहे की आपला मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याने आपल्या चिंता किंवा प्रश्न विचारला पाहिजे. त्याला किंवा तिला अंत्यसंस्कार योजना, अवयवदान किंवा इच्छाशक्तीबद्दल बोलण्याची इच्छा असू शकते. ऐका, आदरपूर्वक प्रश्न विचारा आणि त्यांना यावेळी ऐकले असल्याची खात्री करा.
एखाद्या प्रिय व्यक्तीला भ्रामक समजण्यास मदत करा
काही व्यक्ती श्रवणविषयक आणि / किंवा व्हिज्युअल अनुभवतातभ्रमजो मरण्याच्या प्रक्रियेचा पूर्णपणे सामान्य भाग असू शकतो. जर या गोष्टींमुळे ते चिडले किंवा घाबरून गेले असतील तर त्यांना त्यांच्या सभोवतालच्या दिशेने जाण्याचा प्रयत्न करा आणि सुखदायक स्वरात बोलून आणि ते सुरक्षित आहेत हे त्यांना कळवून सांत्वन द्या. जर त्यांना ते जे अनुभवत आहेत त्याबद्दल ते आरामदायक असतील तर त्यांच्याशी वाद घालू नये आणि त्यांच्या प्रक्रियेच्या या भागाचा फक्त साक्षी नोंदविला जाईल.
त्यांचे नेतृत्व अनुसरण करा
मृत्यूच्या प्रक्रियेत असलेल्या व्यक्तीस संभाषणाच्या विषयावर आणि संवादाच्या स्वरुपाच्या बाबतीत अग्रगण्य ठेवणे नेहमीच चांगले. याचा अर्थ असा की आपण या परस्परसंवादात प्रवेश केला आहे किंवा कोणत्याही अजेंडाविना भेटी दिल्या आहेत आणि आपल्या मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यासाठी तेथे आहात. ते इशारे पाठवू शकतात किंवा मृत्यूशी संबंधित काही विचारांचा उल्लेख करु शकतात. तसे असल्यास, आपण त्यांबरोबर याबद्दल आणखी काही बोलू इच्छित असल्यास आपण त्यांना विचारू शकता.
मरत असलेल्या एखाद्याला काय म्हणायचे टाळावे
आपण मरण्याच्या प्रक्रियेत कोणाशी संपर्क साधता, तसे करण्याचा प्रयत्न करू नका:
कुमारी स्त्री बरोबर अंथरुणावर मकर मनुष्य
- आपल्या धार्मिक विचारांवर चर्चा करा, विशेषत: प्रथम न विचारता
- मृत्यूबद्दल कॅन केलेला किंवा कॉर्डी काहीही म्हणा- हे अगदी अपूर्व आहे
- ते का मरत आहेत याविषयी आपल्या स्वतःच्या श्रद्धावर चर्चा करा
- केवळ आपल्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी चर्चा बदला
- आयुष्यातील शेवटच्या योजनांवर हायपर-फोकस करा
- आपण त्यांच्या शूजमध्ये असता तर आपल्याला कसे वाटते याबद्दल चर्चा करा
मरणा Friend्या मित्राला काय सांगावे
मृत्यूच्या प्रक्रियेत असलेल्या एखाद्याशी बोलत असताना लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या मनापासून बोलणे. प्रामाणिक, दयाळू आणि ऐकण्यासाठी तयार व्हा. या संक्रमणादरम्यान त्यांना समर्थन, प्रेम आणि पाहिलेली वाटण्यात मदत करू शकते.
