शाकाहारी
बरीच सूर्यफूल बियाणे खाणे जरी ते निरोगी असले तरी आपल्या शरीरास संभाव्य धोके देऊ शकतात. बरेचसे सेवन करण्याच्या आरोग्याच्या चिंतांचे पुनरावलोकन करा.
नारळाचे दूध तुमच्यासाठी आरोग्यदायी आहे का? जास्तीत जास्त सेवन केल्यावर त्याचे होणारे फायदे आणि संभाव्य धोके या दुधाच्या पर्यायांबद्दल अधिक जाणून घ्या.
स्टील कट ओट्स विरुद्ध रोल केलेले ओट्स पाहताना असे बरेच मार्ग आहेत ज्यात ते भिन्न आहेत. यापैकी प्रत्येक ओट्स खरेदी करण्यापूर्वी त्याबद्दल अधिक जाणून घ्या.
प्रथिने शेकची चव अधिक चांगली कशी करावी हे माहित असणे आवश्यक आहे? या सात टिप्सच्या मदतीने, आपल्या शेक्स चाखणे स्वादिष्ट आणि पौष्टिक मिळू शकेल.
या संपूर्ण धान्य पदार्थांच्या यादीसह, आपल्या पौष्टिक ज्ञानाचा विस्तार करा ज्यावर प्रकारानुसार विभाजित केलेल्या धान्यानुसार अन्न वर्गीकृत केले आहे.
आपण प्रयत्न करू शकता अशा अनेक प्रकारांना ब्रश करण्यासाठी वर्णक्रमानुसार फळांची यादी ब्राउझ करा. आपण ए-झेडमधील किती फळांचा प्रयत्न केला ते पहा.
तुम्हाला आश्चर्य वाटले आहे की गहू जंतू तुमच्यासाठी चांगले आहे की नाही? या घटकासह कसे शिजवावे या कल्पनांसह गहू जंतूच्या परिणामांचे अन्वेषण करा.
नारळ म्हणजे नट किंवा नारळ फळ आहे? हे चवदार पदार्थ टाळण्याला वनस्पतिविज्ञान म्हणून वर्गीकृत कसे केले जाते हे ठरवण्यासाठी काय कोळशाचे गोळे आणि फळ वेगळे करतात हे शोधा.
आपण आपल्या आहारात जोडले की आपल्या शरीरावर भाजीपाला आणि फळांच्या पौष्टिक तथ्यांचा अनुभव येऊ शकतो. त्यातील काही येथे काय आहेत ते पहा.
फक्त लोक शाकाहारी का होतात? ही जीवनशैली निवडण्याची अनेक कारणे आहेत. लोक शाकाहारी का आहेत याची प्रमुख कारणे एक्सप्लोर करा.
आपण कदाचित आपल्या संपूर्ण आयुष्यात 'आपली भाजी खा' ऐकत असाल, परंतु आश्चर्यचकित झाले आहे की असे करणे आपल्यासाठी खरोखर उपयुक्त आहे किंवा नाही. भाजीपाला त्यांचे एक कारण आहे ...
आपण शाकाहारी असल्यास आणि स्वयंपाक आवडत असल्यास, अगर स्त्रोत आपल्या पेंट्रीमध्ये असणे आवश्यक आहे. हे स्रोत काय आहेत आणि आपल्या स्वयंपाकघरात त्या वापरण्याचे मार्ग शोधा.
महिलांसाठी फ्लेक्ससीड तेलाचे बरेच फायदे आहेत जे आपण आपल्या आहारात वापरुन त्याचा लाभ घेऊ शकता. आपल्या शरीरास फायदेशीर ठरू शकतील अशा सर्व मार्गांचे नूतनीकरण करा.
आपल्याला बीटची पाने कशी शिजवायची हे माहित आहे? आपल्या काही पदार्थांमध्ये हे पौष्टिक पाने कशी तयार करावी यासाठी विविध पर्याय आणि टिप्स उघडा.
जर आपण भाड्याने नसलेले चीज शोधत असाल तर सुदैवाने आपल्याकडे पर्याय आहेत. शाकाहारी चीज प्रेमी अनेक प्रकारचे आणि ब्रँडमध्ये रेनेट-मुक्त चीज शोधू शकतात.
बर्याच लोकांसाठी फास्ट फूड पर्याय विपुल आहेत, परंतु बहुतेक रेस्टॉरंट मेनू मांस खाणाaters्यांसाठी तयार आहेत. तथापि, बर्याच फास्ट फूड जॉइंट्स अशा पदार्थांची ऑफर करतात जे ...
ओट ब्रान वि गव्हाच्या कोंडा दरम्यान निवड करताना ते आपल्यावर कसा परिणाम करतात हे पाहणे महत्वाचे आहे. प्रत्येक कोंडा प्रकारातील शरीरावर असलेले फायदे एक्सप्लोर करा.
आपण शाकाहारी असल्यास कमकुवत आणि मळमळ होत असल्यास अशी अनेक कारणे असू शकतात. शाकाहारी मळमळ आणि आपण त्याचे प्रतिबंध आणि उपचार कसे करू शकता याबद्दल अधिक जाणून घ्या.
आपण शाकाहारी मार्गाने दक्षिण बीच आहार घेऊ शकता! शाकाहारी दक्षिणेकडील आहारातील जेवणाच्या योजनेसाठी मिष्टान्न करण्यासाठी मुख्य डिशमधून पाककृती आणि खाद्य कल्पना शोधा.
सोया प्रोटीन वि मठ्ठा प्रथिने यापैकी निवडताना प्रत्येकजण आपल्याला काय पुरवेल हे पाहणे महत्वाचे आहे. आपल्या गरजा कोणत्या चांगल्या प्रकारे पूर्ण करतात हे ठरविण्यासाठी या मार्गदर्शकाचा वापर करा.