ताण व्यवस्थापन तंत्र
ताणतणाव आणि त्यातही चांगले किंवा वाईट नाही. हे प्रेरक असू शकते. हे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या देखील हानिकारक असू शकते. ताण परिणाम आहे ...
पुरुषांमधील तणाव समजून घेण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे पुरुषांपेक्षा तणावास पुरुष पूर्णपणे भिन्न प्रतिसाद देतात याची जाणीव होते. माणूस जात नाही ...
मधुमेह आणि नैराश्यासारख्या आजार आणि विकारांच्या विकासास तणाव वाढू शकतो. आपल्या वर प्रारंभ करण्यासाठी वर्कशीट हा एक चांगला मार्ग आहे ...
तारुण्याच्या वयातच, रडणे हा एक महत्त्वाचा उद्देश आहे. इतरांमध्ये काळजीवाहू प्रतिसाद मिळवण्याशिवाय, रडणे आपल्याला मदत करू शकते ...
आपण लहान असल्यापासून आपण रंगीत नसल्यास आपण प्रयत्न करून पहाण्याचा विचार करू शकता - विशेषत: जर आपण तणावग्रस्त आहात आणि मार्ग शोधत असाल तर ...
काम किंवा शाळा तुम्हाला त्रास देत आहे? एक ताणतणाव बॉल आपला तणाव कमी करण्यास आणि इतर अनेक मार्गांनी मदत करू शकते ज्याची आपल्याला माहिती नसते.
जेल स्ट्रेस बॉल चिंता किंवा राग यासारख्या तणाव किंवा पेन्ट-अप भावना मुक्त करण्यासाठी एक उपचारात्मक पर्याय प्रदान करतात. मन शांत करण्यात मदत करण्याबरोबरच हे ...
त्यांच्या शैक्षणिक यशासाठी विद्यापीठाच्या विद्यार्थ्यांसाठी वेळ व्यवस्थापन अत्यंत आवश्यक आहे. जेव्हा विद्यार्थी हायस्कूलमध्ये प्रवेश घेण्यापासून ते महाविद्यालयात प्रवेश घेतात किंवा ...
विश्रांती गिफ्ट बास्केट म्हणजे वाढदिवस आणि उत्सव, धर्मादाय कार्यक्रम आणि एखाद्याला खास वाटते यासाठी टोकन म्हणून परिपूर्ण भेट.
तणाव व्यवस्थापनाबद्दल कविता वाचणे आपल्या परिस्थितीबद्दल भिन्न दृष्टीकोन देऊ शकेल आणि आपल्या तणावाची पातळी कमी करेल. अगदी एखाद्यासह ओळखणे ...
आपण आपले वेळ व्यवस्थापन कौशल्य सुधारण्याचा प्रयत्न करण्यावर लक्ष केंद्रित करता तेव्हा आपल्याला उपयुक्त साधने म्हणून वेळ व्यवस्थापन चार्ट सापडतील. मुद्रणयोग्य चार्ट प्रदान केले ...
आपण तणाव व्यवस्थापनासाठी टिप्स असलेली वर्कशॉप एकत्र ठेवत असल्यास पॉवरपॉईंट प्रेझेंटेशन वापरणे हा आपला मुद्दा जाणून घेण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. जर आपल्या ...
ज्या लोकांना आपली घरे किंवा कार्यालये तणावमुक्तीसाठी अभयारण्य बनवायचे असतात त्यांना विश्रांतीसाठी सर्वोत्तम रंगांबद्दल आश्चर्य वाटते. रंग एक उत्कृष्ट फोकस असू शकतात ...
ध्यान, प्रतिमा आणि योगासह तणाव कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आनंददायक विनोद वाचणे किंवा ऐकणे हे उत्तम ताण कमी करणारे असू शकते आणि ...
आपण एखाद्या सादरीकरणात अर्थ सांगण्यासाठी एखादा दृष्टांत शोधत असाल किंवा आपण फक्त एक मजेदार चित्र पाहू इच्छित असाल तर सामना करण्याचा मार्ग म्हणून ...