ओव्हन फजिता s हे एक स्वादिष्ट आणि ताजे जेवण आहे जे तयार करणे सोपे आहे आणि चवीने भरलेले आहे. चिकन, कांदे आणि भोपळी मिरची एका साध्या मसाल्याच्या मिश्रणाने तयार केली जाते आणि मिरची कोमल-कुरकुरीत होईपर्यंत ओव्हनमध्ये शिजवली जाते.
हे टॉर्टिलामध्ये योग्य ढीग केलेले आहेत आणि आपल्या आवडत्या टॉपिंग्ससह शीर्षस्थानी आहेत. च्या मदतीसह सर्व्ह करावे कोथिंबीर चुना तांदूळ आणि आमच्या आवडत्या सह अव्वल पिको डी गॅलो स्वादिष्ट जेवणासाठी!
ओव्हनमध्ये फजिता का बनवायचे?
चिकन फजिता माझ्या सर्वकालीन आवडत्या जेवणांपैकी एक आहे! मी समावेश कोणत्याही fajitas म्हणू पाहिजे स्टीक , कोळंबी , किंवा डुकराचे मांस ! ओव्हन चिकन फजिता मऊ असतात आणि भाज्या जोडल्या जातात तेव्हा ते इतके चवदार असतात आणि सर्व काही एकाच डिशमध्ये एकत्र शिजवले जाते!
त्यामुळे फक्त साहित्य एकत्र टाका, ओव्हनमध्ये पॉप करा आणि सोप्या, झटपट आणि गोंधळ-मुक्त डिशसाठी निघून जा!
ओव्हन फजिटा कसा बनवायचा
ही रेसिपी चिरलेल्या कांद्यापासून सुरू होते, चिकन, मसाले , आणि टोमॅटो. मला असे आढळले की चिकनचे तुकडे करणे अर्धवट डीफ्रॉस्ट केलेले असताना काम खूप सोपे करते!
- सर्व साहित्य एकत्र मिसळा खालील रेसिपीनुसार (मिरपूड वगळता) कॅसरोल डिशमध्ये.
- ओव्हनमध्ये कॅसरोल डिश ठेवा आणि सुमारे 15 मिनिटे बेक करा. भोपळी मिरची घाला आणि आणखी 10 मिनिटे बेक करा.
- पॅकेज दिशानिर्देशांनुसार टॉर्टिला (कॉर्न किंवा पीठ) गरम करा आणि हवे तसे भरा!
एकदा पूर्ण झाल्यावर, ताजे चुना (आणि कोथिंबीर शिंपडणे) झटकन पिळल्याने हे फजिता चवीने पॉप होतात!
माझे आवडते Fajitas Toppings
फजीता खरोखरच सर्व प्रकारच्या सर्जनशील मिक्स-इन्ससाठी स्वतःला उधार देतात! रंगीबेरंगी मिक्स-इन्सची थाळी तयार करा आणि प्रत्येकाला स्वतःला मदत करू द्या! खाली माझे काही आवडते येथे आहेत!
- टेटर टॉट कॅसरोल टॅको - टॅको रात्रीसाठी माझे आवडते!
- चीझी ओव्हन बेक्ड टॅकोस - फक्त 6 बेस घटक!
- ब्लॅक बीन आणि कॉर्न कोशिंबीर - 20 मिनिटांत तयार
- नैऋत्य एवोकॅडो सॅलड - रंगीबेरंगी, भरणारे आणि पौष्टिक!
- टॅको लसग्ना - क्लासिक डिश वर मसालेदार पिळणे
- ▢एक पौंड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट पट्ट्यामध्ये कापलेले सुमारे 3 चिकन स्तन अर्धे
- ▢एक कांदा कापलेले
- ▢5-6 कप चिरलेली भोपळी मिरची सुमारे 3 मिरी
- ▢10 औंस chiles सह diced टोमॅटो सौम्य किंवा गरम
- ▢दोन चमचे मिरची पावडर
- ▢½ चमचे जिरे
- ▢¼ चमचे मसाला मीठ
- ▢एक चमचे ऑलिव तेल
- ▢चवीनुसार काळी मिरी
- ▢चुना
- ▢सर्व्ह करण्यासाठी पीठ किंवा कॉर्न टॉर्टिला
- ▢चीज
- ▢आंबट मलई
- ▢कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- ▢कोथिंबीर
- ▢सॉस
- ▢jalapeno peppers
- ओव्हन ४२५°F वर गरम करा.
- टोमॅटो चांगले निथळून घ्या. चिकन, कांदा, कापलेले टोमॅटो, तिखट, जिरे, मसाला मीठ, ऑलिव्ह ऑईल आणि मिरपूड एकत्र ढवळून घ्या. 9x13 पॅनमध्ये ठेवा आणि 15 मिनिटे बेक करा.
- ओव्हनमधून काढा आणि भोपळी मिरचीमध्ये हलवा. अतिरिक्त 10 मिनिटे बेक करावे. ओव्हनमधून काढा आणि मिश्रणावर चुना पिळून घ्या.
- दरम्यान, पॅकेजच्या निर्देशांनुसार टॉर्टिला गरम करा.
- टॉर्टिलामध्ये चिकनचे मिश्रण हव्या त्या टॉपिंग्ससह सर्व्ह करा.
शिल्लक राहिले?
जर तुमच्याकडे काही उरले असेल तर ते भाग्यवान असाल, तर ते दुपारच्या जेवणासाठी आश्चर्यकारक क्वेसाडिला बनवतात किंवा साल्सा आणि आंबट मलई (किंवा ग्रीक दही) च्या ड्रेसिंगसह सॅलडवर योग्य असतात.
माझ्या नव husband्याला एक लहान प्रेम पत्र
स्वादिष्ट मेक्सिकन प्रेरित पदार्थ
५पासून९मते पुनरावलोकनकृती ओव्हन फजितास
तयारीची वेळपंधरा मिनिटे स्वयंपाक वेळ२५ मिनिटे पूर्ण वेळ40 मिनिटे सर्विंग्स6 सर्विंग लेखक होली निल्सन ओव्हन फजिता हे एक स्वादिष्ट आणि ताजे जेवण आहे जे तयार करणे सोपे आहे आणि चवीने भरलेले आहे. हे टॉर्टिलामध्ये योग्य ढीग केलेले आहेत आणि आपल्या आवडत्या टॉपिंग्ससह शीर्षस्थानी आहेत.साहित्य
फजितास
पर्यायी टॉपिंग्ज
सूचना
रेसिपी नोट्स
पौष्टिक माहितीमध्ये पर्यायी टॉपिंगचा समावेश नाही.पोषण माहिती
कॅलरीज:183,कर्बोदके:१६g,प्रथिने:19g,चरबी:५g,संतृप्त चरबी:एकg,कोलेस्टेरॉल:४८मिग्रॅ,सोडियम:211मिग्रॅ,पोटॅशियम:६९५मिग्रॅ,फायबर:4g,साखर:७g,व्हिटॅमिन ए:४१६९आययू,व्हिटॅमिन सी:166मिग्रॅ,कॅल्शियम:42मिग्रॅ,लोह:दोनमिग्रॅ(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)
अभ्यासक्रमरात्रीचे जेवण
