आपणास एकटेपणा आणि एकटेपणा वाटत असल्यास आपणास मित्र शोधण्याची आवश्यकता आहे. कदाचित मैत्री करणे आपल्यासाठी नेहमीच कठीण असते, किंवा कदाचित आपण अलीकडेच हलविले असेल आणि कोणालाही ओळखत नाही. कारण काहीही असो, लक्षात ठेवा की एखाद्या वेळी प्रत्येकाला नवीन मित्र बनवावे लागतील. जर आपण किशोरवयीन असल्यास नवीन नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी संघर्ष करीत असाल तर गोष्टी हलविण्यासाठी आपल्याला काही कल्पनांची आवश्यकता आहे.
मैत्रीपूर्ण राहा
हे स्पष्ट दिसते, परंतु यासाठी पहिली पायरी आहेमित्र बनविणे, मित्र जोडणेस्वागतार्ह दिसत आहे. आपण दु: खी, आक्रमक किंवा स्टँडऑफिश दिसत असल्यास कोणालाही आपल्यास भेटायला आवडणार नाही. मैत्रीकडे वाटचाल करणे त्रासदायक ठरू शकते, परंतु दीर्घ श्वास घ्या आणि जा.
संबंधित लेख- हायस्कूलमध्ये मित्र गट कसे बदलावे
- मैत्री नसलेल्या किशोरवयीन पुस्तके
- किशोरवयीन मुलांसाठी सामाजिकरण, खेळा आणि अभ्यास करण्यासाठी वेबसाइट्स
फक्त स्मित
आपण किती आनंददायी आहात हे हसू इतरांना दर्शवते. जरी आपण चिंताग्रस्त आणि नवीन परिस्थितीला सामोरे जाल तेव्हा देखील एक स्मित लोकांना आपल्यास पोचण्यायोग्य आहे हे कळू देते. जर तुम्ही हसाल तर कोणीतरी परत हसेल; हसत संसर्गजन्य आहे! हसणे ही लहान मुलासारखी शिकणारी प्रतिक्षिप्त क्रिया आहे. मानसशास्त्रज्ञ रिपोर्ट करतात जेव्हा लोक हसतात तेव्हाच त्यांची मनोवृत्ती सुधारत नाही तर इतरांनाही बरे वाटते. मैत्री सुरू करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
हॅलो म्हणा
आपण नमस्कार केल्यास काही लोक आपल्याकडे दुर्लक्ष करतील, परंतु योग्य परिस्थिती निवडण्यासाठी काळजी घ्या. एखाद्याने उशीरा वर्गात धाव घेतल्यामुळे किंवा सोमवारी सकाळी एखाद्या रोमांचक संभाषणाच्या मध्यभागी एखाद्यास अभिवादन करू नका. आपला क्षण निवडा होमरूममध्ये किंवा बुलेटिन बोर्डच्या बाजूला आपल्या शेजारी बोला. जेव्हा आपण कॅफेटेरियामध्ये टेबल शोधत असता, आपण तेथे बसू शकाल की नाही असे विचारण्याऐवजी एखाद्या गटामध्ये सामील होण्यास सांगा. एक फरक आहे.
मदतीसाठी विचार
मदत मागून संभाषण सुरू करा. दिशानिर्देश विचारा आणि आपल्याला कदाचित मार्ग दाखविला जाईल. गृहपाठ प्रकल्प सबमिट करण्याची आवश्यकता असल्यास, (जेव्हा आपल्याला उत्तर माहित असले तरीही) चौकशी करा आणि आपल्याला कार्य करण्यासाठी एखादा साथीदार मिळेल. मदत करण्याच्या संधीला लोक किती आनंदाने प्रतिसाद देतात हे आपणास आश्चर्य वाटेल.
संभाषणे विकसित करा
संभाषण सुरू करण्याचे बरेच मार्ग आहेत:
- होमरूम दरम्यान, नावे देवाणघेवाण करा आणि पुढील दिवसाबद्दल चर्चा करा.
- बुलेटिन बोर्डावर, एका सूचनांकडे लक्ष द्या आणि आपल्या सोबतीला याबद्दल काय माहित आहे ते विचारा.
- दिशानिर्देश प्राप्त करताना, आपण तेथे का जात आहात हे त्या व्यक्तीस सांगा.
- जरी शाळेच्या लंचरूममध्ये असलेल्या जेवणाबद्दल बोलण्यामुळे नेहमीच मोठी प्रतिक्रिया मिळेल.
फक्त नैसर्गिक व्हा, हळू हळू घ्या, आणि त्वरेने होऊ नका. आधी ओळखी करा, मग मित्र.
एका क्लबमध्ये सामील व्हा
शाळेत, अतिरिक्त कामांमध्ये सामील व्हा. आपल्याला खरोखरच स्वारस्य असलेल्या एखाद्या गोष्टीमध्ये सामील व्हा. अशा प्रकारे आपले साथीदार आपली आवड आणि उत्साह सामायिक करतील.
खेळ
गट खेळ किंवा जिम वर्ग आपले फिटनेस पातळी आणि मनःस्थिती सुधारतात. आपण कधीही अ‍ॅथलेटिक प्रकार नसल्यास काळजी करू नका; आपल्याला ऑलिम्पिक धावपटू बनण्याची आवश्यकता नाही.
कला व हस्तकला
पूर्णपणे नवीन काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करा, जसे कला वर्ग, शाळेच्या वृत्तपत्रासाठी स्तंभ लिहिणे, चर्चमधील गायन मध्ये सामील होणे किंवा नाटक निर्मितीसाठी ऑडिशन देणे. आपण एक नैसर्गिक कलाकार नसल्यास, नेहमीच नोकरी म्हणून काम करणारी किंवा तत्सम नोकरी म्हणून बॅकस्टेज भरपूर असते.
आपला पुढाकार वापरा
आपल्याला काही स्वारस्य दिसत नसेल तर क्लब सुरू करण्याचा विचार करा. आपल्या कल्पनांविषयी शिक्षक किंवा सल्लागाराचा सल्ला घ्या. शाळेच्या बुलेटिन बोर्डावरील सूचनेमुळे कदाचित आपण इतरांशी संपर्क साधू शकाल ज्यात सामील होण्याची संधी मिळेल.
स्थानिक विश्रांती उपक्रम
आपल्या मित्रांच्या अभावाबद्दल काळजीत घरी बसल्याने काहीही सुटणार नाही. लोक आपल्याकडे येणार नाहीत, म्हणून तुम्ही बाहेर जाऊन त्यांना शोधले पाहिजे. बुलेटिन बोर्ड, वर्तमानपत्रे पहा किंवा आपल्या शिक्षकांना स्थानिक पातळीवर काय होत आहे ते विचारा. त्यांना समुदाय क्रियाकलापांबद्दल सल्ला देऊन आनंद होईल.
समुदाय क्रियाकलाप आणि स्वयंसेवक
समाजात काम करू इच्छिणा teenage्या किशोरवयीन मुलांसाठी अनेक संधी आहेत आणि त्यात सहभागी होण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. जेव्हा आपण म्युच्युअल ध्येयाच्या दिशेने कार्य करता तेव्हा आपण आपल्या कार्यसंघासह कायमस्वरुपी बॉण्ड बनविता.
आपल्या योजनांबद्दल आपल्या पालकांशी बोला. जर आपल्याला अर्धवेळ नोकरी मिळाली असेल किंवा एखाद्या सामुदायिक प्रकल्पात भाग घेतला असेल तर आपण काय करीत आहात, कोठे, केव्हा ते माहित असणे आवश्यक आहे. ते स्वत: ला सामुदायिक प्रकल्पांमध्ये सामील करू शकतात आणि त्यांच्या स्वत: च्या मित्रांचे मंडळ वाढवू शकतात.
ऑनलाईन स्त्रोत
ऑनलाईन स्त्रोत आपल्याला त्यात सामील होण्याच्या टिप्स प्रदान करतात. उदाहरणार्थ, राष्ट्रीय आणि समुदाय सेवा निगम सामुदायिक कार्याद्वारे मिळवलेल्या वैयक्तिक फायद्यांविषयी आणि स्थानिक प्रकल्पांसाठी स्वयंसेवक कसे करावे याबद्दल उपयुक्त माहिती आहे. येथे वॉलंटियरमॅच.ऑर्ग , आपण स्वयंसेवा करू शकता अशा काळजी प्रकल्प, कार्यक्रम आणि क्रियाकलाप शोधणे सोपे आहे. प्रत्येक क्रियाकलाप स्वयंसेवकांची संख्या सूचीबद्ध आहे आणि त्या स्वयंसेवकांपैकी प्रत्येक संभाव्य मित्र आहे.
आपण लाजाळू असताना मित्र बनविणे
लाजाळूपणा असे दर्शवितो की आपण असुरक्षिततेच्या अधीन आहात आणि आपल्याबद्दल भीती आणि इतर आपल्याबद्दल काय प्रतिक्रिया देतील. आपणास सामाजिक चूक होण्याची, कंटाळवाणा दिसण्याची आणि कल्पनांमध्ये कमतरता येण्याची चिंता असू शकते किंवा लोक आपल्याला तिथे उभे राहून त्रास देतात. एखाद्या गटाने नाकारण्याच्या भीतीमुळे लोक प्रथम मैत्रीच्या दिशेने जाऊ शकतात. या भावनांचे परीक्षण करा आणि त्यांच्याशी सहमत होण्याचा प्रयत्न करा. मित्र बनवण्याची संधी गमावण्यापासून लाजाळू राहण्यासाठी या टिपा लक्षात ठेवा.
- संभाषणाजवळ येण्यापूर्वी, विनोदी टिप्पण्यांसह सामील होऊ नका. लक्षपूर्वक ऐकणार्‍याचे नेहमी कौतुक केले जाते.
- प्रत्येकजण कधीकधी एक गळफास बनवतो. जर आपल्या बाबतीत असे घडले तर फक्त हसत रहा, दिलगिरी व्यक्त करा किंवा याबद्दल विनोद करा. लक्षात ठेवा, शक्यता कुणालाही लक्षात येत नाही.
- इतरांनी आपला न्यायनिवाडा करावा अशी चिंता करू नका; आपल्या वर्तनावर टीका करण्यास प्रोजेक्ट करत असलेल्या प्रतिमेमध्ये बहुतेक लोकांना जास्त रस असतो.
- आपली सकारात्मक विशेषता लक्षात ठेवून आपली स्वत: ची प्रतिमा बदलण्याचा प्रयत्न करा.
हाताळणे लाजाळू
आपण आपल्या लाजाळू एका वेळी एक पाऊल हाताळू शकता. लक्षात ठेवा प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण खेळता तेव्हा आपण जंगल व्यायामशाळेत जाणे कसे शिकले? मित्र बनवण्याबाबतही हेच आहे. किरकोळ सामाजिक संपर्क आपल्याला मोठ्या प्रसंगी प्रयत्न करण्याचा आत्मविश्वास देतील. काही तंत्रे आपल्याला विव्हळण्यापासून प्रतिबंधित करतातः
- त्याच कार्यक्रमात आपला एखादा परिचित असल्यास, एकत्र प्रवास करण्याची व्यवस्था करा.
- एखाद्या पार्टीला किंवा संमेलनात लवकर पोहोचेल; जेव्हा इतर प्रथम आगमन करतात तेव्हा तेथे रहा, जेणेकरून आपण लोक येताच एकामागून एक भेटता.
- मदत करण्यास सांगा; आपण व्यस्त असल्यास आपल्याला बरे वाटेल.
- जर सर्व काही आपल्यासाठी खूप जास्त होते तर सुटकेची योजना आखली पाहिजे; म्हणे तुम्हाला लवकर निघून जावे लागेल परंतु आपण जोपर्यंत सक्षम असाल तोपर्यंत राहाल.
- जे शांत आहेत त्यांच्याशी दुवा साधण्याचा प्रयत्न करा. नवागतांना स्वत: चा परिचय करून द्या. इतरांना आरामात ठेवणे त्यांच्या फायद्याचे आहे आणि आपल्या स्वतःबद्दल देखील चांगले वाटेल.
- एखाद्या गटामध्ये सामील होऊ नका कारण ते लोकप्रिय दिसते आहे. आपण ओळखत असलेल्या लोकांसाठी शोधा.
आपण एकटे नाही
आपण निराश आणि निराश वाटू शकता, परंतु आपण एकटे नाही. बर्‍याच लोकांची मनासारखी स्थिती असते. इतरांचा सामना कसा करावा याबद्दल अंतर्दृष्टी देणारी पुस्तके वाचा. आपण जवळ असलेल्या जुन्या भावंडांशी किंवा चुलतभावांशी बोलण्याचा प्रयत्न करा; या काळात आपणास मदत करण्याच्या व त्यांच्या स्वत: च्या मित्रांनाही त्यांची ओळख करुन देण्यासाठी त्यांच्याकडे टिपा असू शकतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे लक्षात ठेवा आपण प्रयत्न न केल्यास आपण मित्र बनवू शकत नाही.
