अति धार्मिक पालकांशी मनापासून कसे वागावे

जेव्हा पालक आणि मुलांमध्ये भिन्न धार्मिक श्रद्धा असतात तेव्हा ते तणावग्रस्त, वेदनादायक आणि जबरदस्त होऊ शकतेकौटुंबिक संघर्षआणि मतभेद. आपले वय, कौटुंबिक व्यवस्थेत गैरवर्तन होत असल्यास, आपण अद्याप आपल्या पालकांसोबत रहाता किंवा नाही, आणि जर त्यापैकी कोणत्याही स्त्रोतांचा उपयोग केला तर अति धार्मिक धार्मिक पालकांशी कसे वागण्याचा निर्णय घ्यावा यावर सर्व परिणाम होऊ शकतो.

अति धार्मिक पालकांशी कसे वागावे

सर्वात सोप्या शब्दात समजून घेणे महत्वाचे आहे की निरोगी आणि प्रेमळ पालक-मुलाच्या नात्यात पालकांकडून मुलावर असलेले प्रेम बिनशर्त असले पाहिजे. याचा अर्थ असा आहे की आपल्या विश्वास प्रणालीची पर्वा न करता, आपल्या पालकांबद्दल आपल्याबद्दल असलेले प्रेम कोणत्याही परिस्थितीवर आधारित असू नये.

लॉनची खुर्ची कशी करावी

आपण कोण आहात याबद्दल आपले पालक (ती) आपल्याला स्वीकारतात आणि आपण ज्या व्यक्तीचे आहात त्या व्यक्तीमध्ये आपल्या वाढीचे समर्थन करतात.
आपले पालक (चे) हे मान्य करतात की आपल्याकडे त्यांच्यापेक्षा भिन्न विश्वास आणि मूल्ये आहेत.
आपल्या पालकांनी आपल्या विश्वास प्रणालीवर आधारित आपल्याला नाकारले नाही.
आपल्या पालकांना हे समजते की आपण विकसित होऊ शकता किंवा एखादा अनोखा प्रौढ म्हणून विकसित झाला आहात आणि आपण त्यांची आणि त्यांच्या श्रद्धाची कार्बन कॉपी असल्याची अपेक्षा करत नाही.

आपण अत्यंत धार्मिक पालकांशी कसे वागता?

प्रत्येक परिस्थिती अद्वितीय असेल, परंतु सर्वसाधारणपणे आपण यावर विचार करू शकता:

स्वत: भोवती स्वस्थ आणि सुरक्षित मित्र आणि / किंवा कुटुंबातील सदस्यांसह जे आपण कोण आहात आणि आपली विश्वास प्रणाली स्वीकारा.
स्वत: साठी एक मंत्र तयार करा जो आपण आपल्या कौटुंबिक परिस्थितीबद्दल अस्वस्थ झाल्यावर आपण म्हणू शकता. हे असे असू शकते, 'भिन्न भिन्न श्रद्धा ठेवणे ठीक आहे' किंवा 'माझ्या स्वत: वर खरे असणे माझ्यासाठी महत्वाचे आहे.'
आपण खाजगी ठेवू शकता असे एक जर्नल ठेवा आणि आपल्या भावना आणि विचारांना उद्युक्त करण्यासाठी याचा वापर करा. आपल्या पालकांकडे आपल्या खोलीत किंवा वस्तूंमध्ये जाण्याचा इतिहास असल्यास आणि ते अस्थिर होऊ शकतात तर मूर्त किंवा सहज प्रवेशयोग्य जर्नल ठेवू नका.
जर आपण आपल्या पालकांसह रहातात आणि आपण अल्पवयीन आहात आणि त्यांना शिवीगाळ करण्याची धमकी देत असेल किंवा अपमानास्पद वाटले असेल आणि आपल्याला असुरक्षित वाटले असेल तर ताबडतोब जाण्यासाठी सुरक्षित जागा शोधू, एखाद्या विश्वासू प्रौढ व्यक्तीस सांगा, पोलिसांना किंवा संकट मार्गावर कॉल करा. लक्षात ठेवा की गैरवर्तन वाढत जाते, म्हणूनच थांबू नका आणि आपल्यास आपल्यास धोका असल्याचे वाटत असल्यास आपल्या आतड्यांसह जा.
आपण बर्‍याच वर्षांपासून आपल्या पालकांसह राहत असाल तर आपण वैयक्तिक मर्यादा सेट करण्यास सुरवात करू शकता. याचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्या पालकांशी धर्माच्या बाबतीत सहमत आहात आणि आपली स्वतःची अनोखी श्रद्धा प्रणाली खाजगीपणे स्वीकारत आहात ही कल्पना सोडून देणे प्रारंभ करते. लक्षात ठेवा, आपल्याला सर्वकाही आपल्या पालकांसह सामायिक करण्याची आवश्यकता नाही. आपण आपली स्वतःची विश्वास प्रणाली विकसित करण्यास पात्र आहात आणि जर आपण असे वाटत असेल तर आपण सुरक्षित रहाल तर आपण निश्चितपणे ते स्वतःस ठेवू शकता.

आपण धार्मिक नसलेले आपल्या पालकांना कसे सांगाल?

आपण आपल्या पालकांना आपण धार्मिक नाही हे सांगायचे असल्यास त्यांच्या प्रतिक्रिया काय असू शकतात आणि आपण नंतर भावनिक आणि / किंवा शारीरिकदृष्ट्या सुरक्षित आहात की नाही यावर विचार करणे महत्वाचे आहे. काही पालक कदाचित भिन्न विश्वास स्वीकारत असतील, तर काहीजण उलट्या दिशेने जाऊ शकतात आणि आपल्या मुलास पूर्णपणे नाकारू किंवा नाकारू शकतात.

जर आपले पालक (ती) निंदनीय नाहीत आणि आपला विश्वास आहे की त्यांना आपले विचार सांगणे सुरक्षित असेल तर आपण आपल्या विश्वास प्रणालीला त्यांचा विश्वास न सांगता तटस्थ मार्गाने सामायिक करू शकता.
जर आपल्या पालकांचा (ती) शारीरिक आणि / किंवा भावनिक अत्याचार करण्याचा इतिहास असेल तर, आपली विश्वास प्रणाली खाजगी ठेवणे चांगले आहे कारण ते उघडण्यास असुरक्षित आहेत.
आपण आपल्या पालकांसोबत राहात असल्यास किंवा ते आपल्यासाठी काही संसाधने प्रदान करीत असल्यास, या संसाधनांमध्ये प्रवेश करण्याच्या आपल्या क्षमतेवर त्यांचे काय परिणाम होईल याचा विचार करा, विशेषत: जर आपल्याला त्यांची जगण्याची आवश्यकता असेल तर (अन्न, निवारा इ.).
आपण आपल्या पालकांसह राहत नसल्यास, त्यांच्याकडून कोणतीही संसाधने घेत नसल्यास आणि त्यांचे अपमानजनक इतिहास नसल्यास आपण त्यांना तटस्थ मार्गाने सांगण्याचा विचार करू शकता.

पालकांनी धर्मावर दबाव आणणे कायदेशीर आहे काय?

पालकांनी आपल्या मुलांवर जबरदस्तीने धर्म लादणे कायदेशीर नाही. अमेरिकेच्या राज्यघटनेनुसार अल्पवयीन मुलांसह सर्व अमेरिकन लोकांना धर्म स्वातंत्र्य मिळण्याचा हक्क आहे. तथापि, कायदेशीर कारवाईसह हा अधिकार अंमलात आणणे खूप अवघड आहे आणि जोपर्यंत एखाद्या अल्पवयीन मुलास अन्न, निवारा, कपडे, शिक्षण आणि वैद्यकीय सेवेच्या बाबतीत पुरवले जाते, तोपर्यंत पालकांनी त्यांच्या कुटुंबात धर्म कसे समाविष्ट करावे हे कसे चालू आहे त्यांच्या साठी. आपल्या मुलाचा कोणत्याही प्रकारे गैरवर्तन किंवा हेलपाटे साधण्यासाठी धर्माचा उपयोग करणे आध्यात्मिक अत्याचार म्हणून ओळखले जाते आणि हे केवळ मुलासाठी अत्यंत हानिकारक आहे असे नाही तर बाल संरक्षण सेवांना यात सामील होण्याचे कारण देखील आहे.

पालकांनी धर्माची सक्ती का करू नये

पालकांचे कार्य एक प्रेमळ, पालन पोषण करणारे, निरोगी आणि सुरक्षित वातावरण प्रदान करणे आहे जेथे त्यांचे मुल किंवा मुले पालकांच्या नकाराशिवाय भीती न बाळगता अद्वितीय व्यक्तीमध्ये शोधू आणि विकसित करण्यास सक्षम असतात. जेव्हा अत्यधिक कठोर वातावरणामध्ये धर्म सक्ती केली जाते, तेव्हा मुलाला त्यांचे स्वतःचे विचार, विश्वास प्रणाली आणि मूल्ये एक्सप्लोर करण्याची संधी दिली जात नाही. प्रौढांमध्ये विकसित झाल्यावर याचा मुलावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतोः

ते स्वतःसाठी विचार करू शकत नाहीत ही धारणा मजबूत करणे
त्यांची श्रद्धा चुकीची आहे या कल्पनेला बळकटी देणे
घरगुती तणाव आणि मतभेद वाढविणे, ज्यामुळे सामान्य म्हणून अनागोंदीच्या अंतर्गत भावना उद्भवू शकतात
त्यांच्या मानसिक आरोग्याची लक्षणे आणि विकार होण्याचा धोका वाढतो
निरोगी प्रौढ संबंध ठेवण्याच्या त्यांच्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम होतो
त्यांच्या स्वतःच्या आतड्यावर विश्वास ठेवण्याच्या त्यांच्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम होत आहे

धार्मिक पालकांवर नियंत्रण ठेवणे

जेव्हा धर्माचा प्रश्न येतो तेव्हा आपले पालक हे नियंत्रित करत असल्यास, ते आपले जीवन कसे जगतात आणि सर्वसाधारणपणे पालक कसे कठोरपणे वागण्याची शक्यता असू शकते. हे लक्षात घ्या की धर्माचा विषय कदाचित हिमखंडांची केवळ एक टीप आहे आणि आपल्या पालकांशी असलेले आपले नाते कसे दिसते याविषयी एक रूपक म्हणून अधिक उभे असू शकते. अत्यधिक नियंत्रणासह पालकांना आपण हे जाणवू शकता किंवा लक्षात घ्याः

गैरसमज, नाकारले आणि बेल्टलेड केले
दमलेले, काठावर आणि स्वत: चे बनण्यासाठी चिंताग्रस्त
स्वतःवर कमी विश्वास आणि योग्य निर्णय घेण्याची आपली क्षमता
निरोगी संबंध राखण्यात अडचण
कठोर, तीव्र किंवा नियंत्रित भागीदारांकडे बेशुद्धपणे स्वत: ला आकर्षित करणे

योग्य सीमा निश्चित करा

आपण आपल्या पालकांना चांगल्या प्रकारे ओळखत असल्याने, आपल्यासाठी सीमा निश्चित करणे आपल्यासाठी व्यवहार्य पर्याय असल्यास आपण त्यांचा इतिहास त्यांच्यासह समजू शकता. आपण सीमा सेट करू शकता जर:

गैरवर्तनाचा कोणताही इतिहास नाही- गैरवापर हे आधीच मर्यादांचे उल्लंघन आहे
यापूर्वी तुम्ही त्यांच्याशी यशस्वीरित्या सीमा निश्चित केल्या आणि त्यांचा आदर केला गेला (उदाहरणार्थ: तुम्ही असे म्हणाल्यास मला त्याबद्दल बोलणे आवडत नाही, असे तुमच्यावर दबाव आणला गेला किंवा चर्चा करण्यास भाग पाडले गेले किंवा आपल्या सीमांचा आदर केला गेला?)
त्यांच्याशी काही सीमा निश्चित करण्यासाठी आपण भावनिकदृष्ट्या सुरक्षित वाटते

योग्य सीमा निश्चित करणे त्यांना त्यांच्या धार्मिक मतांचा आदर असल्याचे सांगण्यासारखे असू शकते परंतु आपण स्वतःच्या श्रद्धा शोधत आहात किंवा आपण एखाद्या विशिष्ट धार्मिक विषयावर पुढे जाण्यास चर्चा करण्यास योग्य नाही असे त्यांना सांगत आहात. आपण यापुढे काही धार्मिक कार्यक्रमांमध्ये भाग न घेण्याचे किंवा धार्मिक सेवांमध्ये भाग न घेण्याचे देखील ठरवू शकता. आपण काय आहात आणि आपल्यास आरामदायक नाही हे ठरविणे आपल्यावर अवलंबून आहे. काहीजणांना काही धार्मिक सुट्ट्यांमध्ये किंवा धार्मिक सेवेत हजेरी वाटली असली तरी इतरांना कोणत्याही धार्मिक गोष्टींमध्ये भाग घ्यायचा नसेल.

बाहेरील आधार शोधा

आई-वडिलांना नकार वाटणे ही सर्वात वेदनादायक आणि नेत्रदीपक बेशुद्ध आणि जागरूक अनुभवांपैकी एक मूल आहे, अगदी एक प्रौढ मूल देखील. जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्या पालकांनी (नां) आपल्याला नाकारले आहे, आपल्याला स्वीकारत नाही, आपल्याला समजत नाही किंवा काही विशिष्ट अटींवर आपल्यावर त्यांचे प्रेम केले आहे तर आपल्याला यावर प्रक्रिया करण्यात मदत करू शकेल असा थेरपिस्ट शोधणे चांगले आहे. जरी धार्मिक मतभेद कौटुंबिक व्यवस्थेमधील एक मोठी समस्या असल्यासारखे वाटत असले तरी पृष्ठभागाच्या खाली आघात आणि अनुत्तीर्ण समस्या देखील असू शकतात.

मोठ्या कुटुंबातील सदस्यांसह व्यवहार करणे

आपण आपल्या कुटुंबातील सदस्यांसह रहाल की नाही, आपली मते भिन्न असल्यास योग्य पद्धतीने वागण्याचे मार्ग आहेतः

लक्षात ठेवा की एक प्रौढ आणि निरोगी वयस्क असणे म्हणजे समजणे हे आहे की प्रत्येकजण आपली समान विश्वास प्रणाली सामायिक करणार नाही, म्हणून आपल्याबद्दल आदर असणे महत्वाचे आहेकुटुंबातील विश्वास प्रणालीजरी ते आपल्यातील नसले तरी.
जर आपल्या कुटुंबातील सदस्यांनी धर्म आणला आणि आपल्याला अस्वस्थ वाटत असेल तर संपर्क कमी करण्याचा मार्ग शोधा आणि / किंवा स्वत: ला सन्मानजनक मार्गाने दूर करा.
जर आपल्या कुटूंबाचे सदस्य धर्माबद्दल अत्यंत आक्रमक असतील तर त्यांच्याशी गुंतू नका. आपण असे म्हणू शकता की 'मी आपल्या मताचा आदर करतो', 'मला त्याबद्दल विचार करू द्या', किंवा 'संभाषणात न गुंतता' मला ऐकू येईल ''. जर गोष्टी खरोखरच गरम झाल्या असतील तर स्वत: ला परिस्थितीपासून दूर करा.
स्वत: ला स्मरण करून द्या की स्वतःसाठी विचार करणे आपल्या कुटुंबातील सदस्यांपेक्षा भिन्न आहे. हे करणे वेदनादायक आणि आव्हानात्मक असू शकते, हे लक्षात ठेवा की आपण आपल्यासाठी समर्थन आणि प्रेमळ स्वीकृती देऊ शकता.
आपण स्वतः ज्यांचे मित्र होऊ शकता अशा स्विकारणार्‍या मित्रांसह स्वतःला वेढून घ्या.
आपल्या कुटुंबातील सदस्यांसह आपल्या अनुभवावर वाट काढण्यासाठी आणि त्यावर प्रक्रिया करण्यासाठी निरोगी मार्ग शोधा.

आपण धार्मिक पालकांशी कसे वागता?

आपल्या पालकांसह आपल्या अद्वितीय परिस्थितीवर अवलंबून, योग्य सीमा निश्चित करणे, आपले विचार सामायिक करणे आणि बाहेरील पाठिंबा मिळविण्याविषयी कोणतेही निर्णय घेण्यापूर्वी आपल्याला परिस्थितीचे संपूर्ण मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.