ब्रुशेटा चिकन (ओव्हन बेक केलेले)

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

भाजलेले ब्रुशेटा चिकन हे आठवड्याचे रात्रीचे जेवण सोपे आहे आणि तुमच्या आवडत्या पास्त्यावर दिले जाते!

टेंडर बाल्सॅमिक मॅरीनेट केलेले चिकनचे स्तन लसूण, तुळस आणि रसाळ चेरी टोमॅटोने बेक केले जातात. हे सर्व चीज आणि ताजे टोमॅटो ब्रुशेटा टॉपिंगसह बंद आहे.

हे काही क्रस्टी ब्रेड बरोबर सर्व्ह करा आणि लसूण लोणी आणि एक ताजे इटालियन सॅलड पूर्ण जेवणासाठी!

आठवड्याचे रात्रीचे जेवण

हे जेवण आश्चर्यकारकपणे सोपे आहे जरी ते फॅन्सी वाटत असले तरी! आमच्या आवडत्या फ्लेवर्ससह टोमॅटो ब्रुशेटा हे जेवण च्या हलक्या आवृत्तीसारखे आहे होममेड चिकन परमेसन .

bruschetta क्षुधावर्धक आहे हे आपल्यापैकी बरेच जण परिचित आहेत, तथापि, तुम्हाला माहित आहे का की ब्रुशेटा हा शब्द ब्रेडशी संबंधित आहे आणि टॉपिंगला नाही? आमचे आवडते टॉपिंग फ्लेवर्स (टोमॅटो/तुळस/लसूण) या जेवणात समाविष्ट केले आहेत!

• बनवायला सोपे, वेळेआधी तयारी करू शकते.
• स्वतःचा सॉस बनवतो, कोणत्याही प्रकारच्या पास्तापेक्षा परिपूर्ण.
• ताजे, निरोगी आणि चवदार.

लसूण, अनुभवी मरीनारा, चेरी टोमॅटो आणि बबलिंग मॉझेरेला चीजमध्ये कोमल कोंबडीचे स्तन झाकलेले! रविवारच्या रात्रीच्या जेवणासाठी किंवा पाहुण्यांसाठी एक सोपा मोहक डिश योग्य आहे.

जॉर्जियामध्ये राहण्यासाठी सर्वोत्तम शहरे

ब्रुशेटा चिकनसाठी साहित्य

हाडेहीन त्वचाविरहित कोंबडीचे स्तन या जेवणासाठी आमची आवडती निवड आहे. ते तयार करणे सोपे आहे आणि ते लवकर शिजवतात. जर तुम्ही चिकनमध्ये हाड वापरण्यास प्राधान्य देत असाल, तर स्वयंपाक करण्याची वेळ 20 मिनिटांनी वाढवावी लागेल (टोमॅटो शिजवण्याच्या वेळेत 20 मिनिटे घालावे जेणेकरून ते जास्त शिजणार नाहीत).

चेरी टोमॅटो चवीचा एक तेजस्वी गोड पॉप जोडतात. ते सह बदलले जाऊ शकतात कोणतेही ताजे टोमॅटो . रोमा टोमॅटो एक उत्तम पर्याय आहे कारण ते चांगले धरतात.

मी माझ्या मुलाच्या समर्थन देयकाची तपासणी कशी करू शकेन?

द marinade या रेसिपीमध्ये लसूण पाकळ्या, बाल्सॅमिक व्हिनेगर, ऑलिव्ह ऑइल आणि औषधी वनस्पती (आम्ही वापरतो इटालियन मसाला ).

चीज वितळल्यानंतर आम्ही टोमॅटो ब्रुशेटा टॉपिंग घालतो.

घटक माहिती: या रेसिपीसाठी ताज्या तुळसची शिफारस केली जाते.

हे किराणा दुकानात थोड्या क्लॅमशेलमध्ये आढळू शकते परंतु अनेक किराणा दुकाने देखील विकतात लहान तुळस वनस्पती सुमारे समान किंमतीसाठी.

तुळशीची वनस्पती जास्त काळ टिकेल आणि आणखी अनेक जेवणांना चव देईल! ताजी तुळस पास्ता, पिझ्झा (अगदी बाहेर काढा) आणि बरेच काही वर उत्तम आहे.

ब्रुशेटा चिकन कसे बनवायचे

हे जेवण बनवायला खूपच सोपे आहे आणि त्यात मूलभूत घटक वापरतात. ताजी तुळस महाग नाही पण या डिशच्या चवीत खूप फरक पडतो!

मॅरीनेट:एका भांड्यात मॅरीनेड एकत्र करा ( खालील रेसिपीनुसार ) आणि इतर साहित्य तयार करताना चिकन मॅरीनेट करा. तपकिरी:प्रत्येक बाजूला दोन मिनिटे चिकन ब्राऊन करा. चिकन ओव्हनमध्ये शिजेल, तुम्हाला ते फक्त तपकिरी करायचे आहे. बेक करावे:ए मध्ये ठेवा 9×13 कॅसरोल डिश आणि वर चेरी टोमॅटो. बबली होईपर्यंत बेक करावे. शीर्ष:शीर्षस्थानी चीज आणि 3 मिनिटांपर्यंत किंवा वितळेपर्यंत ब्रोइल करा.

ही चिकन डिश सर्व्ह करण्यासाठी

टॉपिंगसाठी, ऑलिव्ह ऑईल, व्हिनेगर आणि तुळस लसूण घालून बारीक केलेले टोमॅटो फेकून द्या. तयार डिशवर टोमॅटोचे मिश्रण चमच्याने टाका आणि पास्ता वर सर्व्ह करा!

परिपूर्ण ब्रुशेटा चिकन पास्तासाठी स्पॅगेटीवर सर्व्ह करून याला पूर्ण जेवणात बदला. मामा मिया!

हे जेवण मॅश केलेल्या बटाट्यावर देखील दिले जाऊ शकते, zucchini नूडल्स , किंवा अगदी फुलकोबी तांदूळ .

टिपा आणि टिपा

• तर वेळेपूर्वी तयारी करणे , सर्व साहित्य तयार करा परंतु वेळेपूर्वी चिकन तपकिरी करू नका. बेकिंग करण्यापूर्वी तपकिरी (किंवा प्राधान्य दिल्यास तुम्ही ब्राउनिंग पायरी वगळू शकता).
• जर तुम्हाला चेरी टोमॅटो, द्राक्ष टोमॅटो (किंवा चिरलेला देखील सापडला नाही रोमा टोमॅटो ) अगदी चांगले काम करेल.
• बेकिंग ऐवजी, चिकन मॅरीनेट केले जाऊ शकते आणि grilled . ग्रिल करत असल्यास, टोमॅटो आणि सॉस स्टोव्हवर किंवा ग्रिलवरील कास्ट-लोखंडी पॅनमध्ये हलक्या हाताने उकळवा.
• होममेड ब्रुशेटा टॉपिंग प्राधान्य दिल्यास तयार ब्रुशेटाने बदलले जाऊ शकते.
• हवे असल्यास ताज्या टोमॅटोच्या मिश्रणात लाल कांदा घाला.
• चव वाढवण्यासाठी, बाल्सॅमिक ग्लेझसह रिमझिम पाऊस करा.

अधिक सोपे चिकन डिनर

• पेस्टो चिकन - पेस्टो आणि टोमॅटो
• चोंदलेले चिकन स्तन - पालक क्रीम सॉस
• मॉन्टेरी चिकन - बीबीक्यू चेडर बेकन
• एअर फ्रायर चिकन परमेसन - ब्रेड केलेले, टोमॅटो सॉससह शीर्षस्थानी
• ओव्हन बेक्ड चिकन स्तन - जवळजवळ कोणत्याही गोष्टीसह रसदार आणि उत्कृष्ट
• चीझी चिकन आणि ब्रोकोली - ब्रोकोली आणि चेडर

तुम्हाला हे ब्रुशेटा चिकन आवडले का? खाली एक रेटिंग आणि एक टिप्पणी द्या खात्री करा!

शॉवरच्या भिंतींमधून साबण मलम कसा काढायचा

ब्रुशेटा चिकन (ओव्हन बेक केलेले)

साहित्य

• ▢4 कोंबडीचे स्तन
• ▢4 चमचे ऑलिव तेल विभाजित
• ▢एक लवंग लसूण
• ▢दोन चमचे बाल्सामिक व्हिनेगर
• ▢एक चमचे इटालियन मसाला
• ▢चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड
• ▢¾ कप marinara सॉस
• ▢दोन कप चेरी टोमॅटो
• ▢4 oz मोझारेला चीज

ब्रुशेटा टॉपिंग

• ▢एक कप चेरी टोमॅटो कापलेले
• ▢एक लवंग लसूण minced
• ▢दोन चमचे ताजी तुळस बारीक चिरलेला
• ▢एक चमचे ऑलिव तेल
• ▢½ चमचे लाल वाइन व्हिनेगर किंवा बाल्सामिक
• ▢मीठ आणि मिरपूड चवीनुसार

सूचना

• ओव्हन ४००°F वर गरम करा.
• एका लहान वाडग्यात 3 चमचे ऑलिव्ह ऑईल, बाल्सॅमिक व्हिनेगर आणि लसूण एकत्र करा.
• चिकन ब्रेस्ट, मीठ आणि मिरपूड आणि इटालियन मसाला घालून ¼ कप बाल्सॅमिक मिश्रण मिसळा आणि 15 मिनिटे मॅरीनेट करा.
• उरलेले टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल मध्यम कढईत गरम करा. प्रत्येक बाजूला चिकन आणि तपकिरी 2 मिनिटे घाला.
• मरीनारा सॉस 9x13 पॅनच्या तळाशी ठेवा. तपकिरी चिकन स्तन आणि चेरी टोमॅटो सह शीर्ष. उरलेल्या बाल्सॅमिक मिश्रणासह रिमझिम पाऊस करा.
• 20-25 मिनिटे बेक करावे किंवा रस स्पष्ट होईपर्यंत आणि चिकन 165°F पर्यंत पोहोचेपर्यंत.
• शीर्षस्थानी मोझारेला आणि 2-3 मिनिटे ब्रोइल करा.
• एका भांड्यात सर्व ब्रुशेटा टॉपिंग साहित्य एकत्र करा आणि चिकनवर चमचा. पास्ता वर सर्व्ह करा.

पोषण माहिती

(दिलेली पोषण माहिती एक अंदाज आहे आणि स्वयंपाक करण्याच्या पद्धती आणि वापरलेल्या घटकांच्या ब्रँडवर आधारित बदलू शकते.)

इटालियन प्रेरित आवडी

• स्पेगेटी कार्बनारा
• सोपी चिकन मार्सला रेसिपी
• वोडका पेन
• सोपे होममेड Lasagna
• चिकन पिकाटा
• भाजलेली झिटी
• सोपे Caprese चिकन

काढा

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा