बरेच मार्शमेलो ग्लूटेन-मुक्त असतात. तथापि, फक्त असे आहे कारण याचा अर्थ असा नाही की सर्व आहेत; काहींमध्ये ग्लूटेन-घटक असू शकतात किंवा गव्हावर प्रक्रिया करणार्‍या उपकरणांवर प्रक्रिया केली जाऊ शकते. आपण ग्लूटेन टाळणे आवश्यक असल्यास घटक सूची आणि पॅकेज लेबल वाचणे महत्वाचे आहे.
ब्रांड विशेषत: ग्लूटेन-रहित लेबल केलेले
खालील ब्रँड त्यांच्या मार्शमॅलोना ग्लूटेन-फ्री म्हणून लेबल लावतात, याचा अर्थ असा की त्यांची चाचणी केली जाते आणि त्यात ग्लूटेन नसतात.
- कॅम्पफायर मार्शमॅलो ग्लूटेन-रहित असे लेबल केलेले आहेत आणि 10 औंसच्या बॅगसाठी सुमारे 50 1.50 किंमत आहे. आपण त्यांना येथे शोधू शकता वॉलमार्ट .
- ट्रेडर जो चे मिनी मार्शमैलो ग्लूटेन-मुक्त आणि जिलेटिन-मुक्त दोन्ही आहेत. 10 औंसच्या बॅगसाठी त्यांची किंमत सुमारे 3 डॉलर आहे.
- डॅंडीज व्हॅनिला मार्शमैलो ग्लूटेन-रहित आणि शाकाहारी आहेत आणि 10 औंसच्या बॅगसाठी अंदाजे 4 डॉलर्सची किंमत आहे.
- ला नौबा मार्शमैलो ग्लूटेन-मुक्त, चरबी-मुक्त आणि साखर-मुक्त आहेत, ज्यामुळे त्यांना सुमारे 2.7 औंसच्या दोन पिशव्यासाठी सुमारे 10 डॉलर्सची सुरक्षित आणि निर्दोष वागणूक मिळते.
- लकी मोहिनी ग्लूटेन मुक्त आहेत?
- कॉर्न फ्लेक्स ग्लूटेन मुक्त आहेत?
- ग्लूटेन फ्री फ्रोजन दही पर्याय
ग्लूटेन घटकांशिवाय ब्रँड
खालील ब्रॅण्डमध्ये विशेषत: ग्लूटेन घटक नसतात आणि क्रॉस दूषण होत असलेल्या सुविधांवर प्रक्रिया केली जाऊ शकत नाही, परंतु कंपन्या त्यांचे मार्शमॅलो ग्लूटेन-मुक्त आहेत असे लेबल किंवा प्रमाणित करीत नाहीत. ते सुरक्षित असले पाहिजेत, परंतु लेबलची दुप्पट तपासणी करणे किंवा कंपनीशी संपर्क साधणे महत्वाचे आहे कारण घटक किंवा उत्पादन प्रक्रिया कोणत्याही सूचनेशिवाय बदलू शकतात.
- जेट पफ्ड मार्शमैलो क्राफ्टद्वारे : त्यानुसार क्राफ्टचे gyलर्जी विधान , ते त्यांच्या सर्व पदार्थांमध्ये आणि सद्यस्थितीत संभाव्य rgeलर्जन्स् लेबल ठेवतात घटकांची यादी कोणतेही ग्लूटेन पदार्थ नसतात; तथापि, उत्पादनास विशेषतः ग्लूटेन-मुक्त लेबल केलेले नाही. त्याचप्रमाणे, क्राफ्टला विशेषत: हे माहित नसते की त्यांचे घटक पुरवठा करणारे अशा घटकांमध्ये त्या घटकांवर प्रक्रिया करतात की जे ग्लूटेनयुक्त घटकांवर प्रक्रिया करतात.
- पिप्स मार्शमॅलो कॅंडीज : द कंपनी राज्ये त्यांच्या एफएक्यू पृष्ठावरील त्यांच्या कँडीजपैकी बहुतेक ग्लूटेन-रहित असताना त्यांच्यावर प्रक्रिया किंवा ग्लूटेनयुक्त पदार्थांचे पॅकेज केलेल्या सुविधांमध्ये पॅकेज केले जाऊ शकते.
त्यामध्ये काय आहे ते नियंत्रित करा आणि आपले स्वतःचे बनवा ग्लूटेन-मुक्त मार्शमैलो ग्लूटेन-मुक्त घटक वापरणे.
कन्सर्न्सचे साहित्य
काही मार्शमॅलोमध्ये ग्लूटेन असलेले घटक असू शकतात, म्हणूनच आपण लेबले वाचणे आणि त्यामध्ये खालील गोष्टी टाळणे आवश्यक आहे:
- गव्हाची खळ
- ग्लूकोज सिरप
- सुधारित अन्न स्टार्च
आपल्याला चव असलेल्या मार्शमॅलोची घटक सूची देखील काळजीपूर्वक वाचण्याची आणि सावधगिरीने पुढे जाण्याची इच्छा असू शकते कारण काही कृत्रिम आणि नैसर्गिक चवमध्ये देखील ग्लूटेन असते. या प्रकरणांमध्ये, आपला सर्वोत्तम पैज उत्पादकांचे सेवन करण्यापूर्वी त्यांचा संपर्क साधणे आहे.
आपल्या मित्रांना मजकूर देण्यासाठी मजेदार गोष्टी
काही स्टोअर-ब्रँड मार्शमॅलोमध्ये सुधारित खाद्य स्टार्च असतो, जो ग्लूटेनयुक्त घटक असू शकतो. आपल्या स्थानिक ब्रँडची घटक सूची तपासा.
फ्लफचे काय?
मार्शमैलो फ्लफ, मार्शमॅलो क्रिम म्हणून देखील ओळखले जाते, त्यात ग्लूटेन घटक नसतात, परंतु त्यावर ग्लूटेन उपकरणांवर प्रक्रिया केली जाऊ शकते. सध्या, ग्लूटेन-फ्री असे लेबल असलेले ब्रँड नाहीत, परंतु निराश होऊ नका:
- एलसी पदार्थांमध्ये ए ग्लूटेन-मुक्त मार्शमैलो फ्लफ मिक्स 5 औंसच्या बॅगसाठी सुमारे 50 7.50 साठी.
- आपण हे करू शकता आपल्या स्वत: च्या मार्शमॅलो फ्लफ मिसळा आपल्या स्वयंपाकघरात ग्लूटेन-मुक्त घटकांचा वापर करा.
क्रॉस दूषित करणे
ग्लूटेन विषयी अत्यंत संवेदनशील लोकांसाठी, जसे की सेलिआक रोग किंवा नॉन-सेलिआक ग्लूटेन संवेदनशीलता असलेले लोक, अगदी ग्लूटेनचे प्रमाण देखील शोधू शकते. या लोकांसाठी, चाचणी केलेली आणि ग्लूटेन-फ्री असे लेबल केलेले खाद्यपदार्थ शोधणे आवश्यक आहे कारण बर्‍याच खाद्य उत्पादनांमध्ये किंवा पॅकेजिंग सुविधांमध्ये, वायूजन्य ग्लूटेन किंवा उपकरणामुळे क्रॉस दूषित होणे ही समस्या असू शकते ज्यामुळे ग्लूटेनयुक्त पदार्थांवर प्रक्रिया देखील केली जाते. म्हणूनच, आपणास हे लेबल पहाण्याची आणि ते पारंपारिकपणे ग्लूटेन नसलेल्या मार्शमॅलोजसारख्या खाद्यपदार्थांवरही ग्लूटेन-मुक्त किंवा प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त असल्याचे म्हणतात याची खात्री करणे आवश्यक आहे.
क्षमस्व पेक्षा चांगले सुरक्षित
मार्शमॅलोमध्ये ग्लूटेन घटक नसण्याची प्रवृत्ती असते आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये ती सुरक्षित असते, परंतु क्रॉस दूषित होणे ही एक समस्या असू शकते. यामुळे, जर आपण ग्लूटेनबद्दल अत्यंत संवेदनशील असाल तर उपरोक्त सूचीबद्ध अशा ब्रँड्सना विशेषत: ग्लूटेन-फ्री असे लेबल असलेले ब्रांड वापरणे चांगले.
