2021 मध्ये 11 सर्वोत्कृष्ट लेग मसाजर्स

थकवणाऱ्या दिवसानंतर, लेग मसाजरसाठी पोहोचणे हा जास्त काम केलेले स्नायू आणि सुजलेल्या पायांपासून मुक्त होण्याचा एकमेव मार्ग आहे. सर्वोत्तम लेग मसाजर्स तुमच्या घरच्या आरामात स्नायूंच्या दुखण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. ते रक्त परिसंचरण उत्तेजित करणारे विविध मालिश तंत्र वापरतात. शिवाय, ते वेदना आणि तणाव कमी करण्यास देखील मदत करतात. व्यायामशाळेतील उंदीर, क्रीडापटू, वृद्ध लोक आणि वैद्यकीय स्थिती असलेल्या व्यक्तींसाठी लेग मसाजर्स आदर्श आहेत. तुम्हाला योग्य निवडण्यात मदत करण्यासाठी खाली काही लेग मसाजर्स आहेत. तुम्ही ते वापरू शकता का याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा थेरपिस्टचा सल्ला घ्यायला विसरू नका.

आमच्या यादीतील शीर्ष उत्पादने

1. जॉगिंग किंवा धावल्यानंतर लेग मसाजमुळे माझ्या स्नायूंना लवकर बरे होण्यास मदत होईल का?

जॉगिंग किंवा धावल्यानंतर, तुम्हाला तुमचे पाय दुखत आहेत आणि थकल्यासारखे वाटू शकते. जलद लेग मसाज बरे होण्यास गती देऊ शकतो आणि वेदना आणि तणाव कमी करू शकतो कारण यामुळे स्नायूंमध्ये रक्त प्रवाह आणि ऑक्सिजनचा पुरवठा सुधारतो. हे तीव्र व्यायामानंतर लॅक्टिक ऍसिड तयार होण्यास आणि कडक स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते.

2. मी लेग मसाजर किती काळ वापरू शकतो?

लेग मसाजरच्या इष्टतम वापरासाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते. बहुतेक लेग मसाज करणारे वीस मिनिटे ऑटो-शट-ऑफ वेळ देतात आणि बरेच व्यावसायिक सहमत आहेत की 20 ते 30 मिनिटांचा मालिश वेळ या समस्येवर उपचार करण्यासाठी पुरेसा असावा. अतिवापरामुळे मॅन्युअलमधील सूचनांचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे आणि उच्च दाबामुळे स्नायूंना नुकसान होऊ शकते.

3. कंपनामुळे स्नायू सैल होतात का?

होय, कंपन आपल्या शरीरात ऊर्जा प्रसारित करून तापमान वाढवते. हे रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि स्नायूंच्या कडकपणापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

तळण्याचे पॅन पासून बर्ण वंगण कसे स्वच्छ करावे

4. लेग मसाजमुळे रक्ताभिसरण होण्यास मदत होते का?

पायाची मसाज रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करू शकते कारण ते तीव्र हालचाल किंवा निष्क्रियतेमुळे स्नायू कडक आणि दुखत असलेल्या भागांवर दबाव आणते. जेव्हा हाच दबाव सोडला जातो, तेव्हा नवीन ऑक्सिजन-समृद्ध रक्त त्या भागात वाहते, ज्यामुळे दुखत असलेल्या स्नायूंना आराम मिळण्यास मदत होते.

5. मी लेग मसाजर किती वेळा वापरावे?

दिवसातून एकदा लेग मसाजर वापरणे मानक आहे. तथापि, हे पूर्णपणे आपल्या वैद्यकीय स्थितीवर अवलंबून असते आणि आपल्यासाठी काय चांगले आहे हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या थेरपिस्ट किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.

प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्हाला पाय दुखतात आणि पाय थकतात तेव्हा लेग मसाज करणे अनेक कारणांमुळे शक्य नसते. हे लेग मसाजर्स जेव्हा तुम्हाला त्वरीत लेग मसाजची आवश्यकता असेल तेव्हा कधीही वापरण्यास सोयीस्कर आणि आरामदायक असतात. आम्हाला आशा आहे की आमची क्युरेट केलेली यादी तुम्हाला तुमच्यासाठी काम करणारे सर्वोत्तम लेग मसाजर शोधण्यात मदत करेल.