तंदुरुस्त राहण्यासाठी घरातील कसरत हा तुमचा आवडता मार्ग असेल तर, डंबेल सेट असल्‍याने तुमच्या होम जिममध्ये चांगली भर पडेल. सर्वोत्तम डंबेल सेट तुम्हाला नवशिक्यापासून प्रगत स्तरापर्यंत अनेक व्यायाम करू देतो. डंबेल हे बायसेप्स आणि ट्रायसेप्ससाठी असतात आणि सर्व स्नायू गट मजबूत करतात. चांगल्या प्रतिकार प्रशिक्षणासाठी तुम्ही ते तुमच्या कार्डिओ वर्कआउट्समध्ये देखील वापरू शकता.
वर्कआउट आणि फिटनेस प्रशिक्षणाच्या आधारावर, तुम्ही योग्य डंबेल निवडले पाहिजेत. या पोस्टमध्ये, आम्ही तुमच्यासाठी घरी आणण्यासाठी उपलब्ध असलेल्या सर्वोत्तम डंबेल सेटची सूची एकत्र ठेवत आहोत. आमच्याकडे पुनरावलोकने आणि खरेदी मार्गदर्शक देखील आहे जे तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आणि कधी सुरू करायचे याची स्पष्ट कल्पना देते.
आमच्या यादीतील शीर्ष उत्पादने
Amazon वर किंमत Amazon वर किंमत वॉलमार्ट वर किंमत Amazon वर किंमत Amazon वर किंमत वॉलमार्ट वर किंमत Amazon वर किंमत वॉलमार्ट वर किंमत Amazon वर किंमत वॉलमार्ट वर किंमत Amazon वर किंमत Amazon वर किंमत वॉलमार्ट वर किंमत Amazon वर किंमत वॉलमार्ट वर किंमत Amazon वर किंमत11 सर्वोत्तम डंबेल सेट
एक ऍमेझॉन बेसिक्स निओप्रीन लेपित डंबेल वजन - 20 पाउंड
Amazon वर खरेदी करा होम जिमसाठी 2 डंबेलच्या या सेटसह स्वतःला तंदुरुस्त बनवा, प्रत्येकाचे वजन 20 पौंड आहे, विशेषतः प्रतिकार प्रशिक्षणासाठी डिझाइन केलेले. निओप्रीन कोटिंग डंबेलवर सुरक्षित आणि सुलभ पकड सुनिश्चित करते आणि मजल्यांना ओरखडे होण्यापासून देखील प्रतिबंधित करते. डंबेल कलर कोडेड असतात आणि सहज ओळखण्यासाठी त्यांचे वजन टोकाच्या टोपीवर छापलेले असते. त्यांचा षटकोनी आकार त्यांना स्थिर ठेवतो आणि रोलिंगपासून प्रतिबंधित करतो. हे डंबेल घरी आणि फिटनेस क्लासेसमध्ये व्यायाम करण्यासाठी, आरामदायी कसरत सुनिश्चित करण्यासाठी आदर्श आहेत.
Amazon वरून आता खरेदी करा
दोन J.FIT विनाइल कोटेड हेक्स डंबेल पेअर्स
Amazon वर खरेदी करा 3 पौंड, 5 पौंड आणि 8 पौंडांच्या जोडीचा समावेश असलेला, डंबेलच्या 3 जोड्यांचा हा संच तुमच्या सर्व प्रशिक्षण आवश्यकता पूर्ण करेल. टिकाऊ प्लॅस्टिक स्टँडमध्ये वापरात नसताना ते सहज आणि बाहेर साठवले जाऊ शकतात. हे निओप्रीन-लेपित वजन टिकाऊ कास्ट आयरनपासून बनविलेले असतात, ते गंज-प्रूफ असतात, तुमच्या मजल्याला हानी पोहोचवत नाहीत आणि त्यांचे हेक्स डिझाइन त्यांना लोळण्यापासून प्रतिबंधित करते. ते चिप्प होऊ नयेत किंवा पडू नयेत म्हणून ते दुहेरी बुडवले जातात. सर्वोत्कृष्ट डंबेलपैकी एक मानले जाते, ते चमकदार रंग खेळतात आणि सहज ओळखण्यासाठी त्यांचे वजन त्यांच्या टोपीवर लिहिलेले असते. त्यांच्याकडे एक सोपी आणि आरामदायक पकड आहे आणि ते कॉलसपासून आपले हात संरक्षित करतात. हे डंबेल वजन आणि आरोग्य व्यवस्थापनासाठी योग्य आहेत आणि आपल्या शरीराला शिल्प आणि टोन करण्यासाठी एक आदर्श साधन बनवतात.
Amazon वरून आता खरेदी करा वॉलमार्ट वरून आता खरेदी करा
3. लीडनोवो अॅडजस्टेबल डंबेल सेट - 44 पाउंड
Amazon वर खरेदी करा एकूण 44 पाउंड पर्यंत जोडून, या समायोज्य डंबेल सेटमध्ये 2 किलो वजनाच्या 4 डंबेल प्लेट्स, 1.5 किलो वजनाच्या 4, 1.25 किलो वजनाच्या 4 आणि मेटल कनेक्टिंग रॉड समाविष्ट आहेत. वजन आपल्या गरजेनुसार समायोजित केले जाऊ शकते आणि काही वेळात बारबेलमध्ये रूपांतरित केले जाऊ शकते. तुमच्या अंगांचा आणि टोनचा व्यायाम करण्यासाठी आणि तुमचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी हे उत्तम आहे. एर्गोनॉमिकली डिझाइन केलेले, त्याच्या पृष्ठभागावर क्रॉस टेक्सचर आहे जो डायमंडच्या आकाराचा आहे, ज्यामुळे चांगली पकड सक्षम होते. कनेक्टिंग रॉडमध्ये जाड स्पंज आहे जो त्यास घसरण्यापासून, ओलावा शोषण्यापासून प्रतिबंधित करतो आणि घाम काढून टाकतो, ज्यामुळे ते सुरक्षित आणि आरामदायक बनते. टिकाऊ पीई मटेरियलने बनवलेले, या उच्च-गुणवत्तेच्या डंबेलमुळे जमिनीवर ओरखडे पडत नाहीत. target=_blank rel='प्रायोजित noopener' class=amazon_link>आता Amazon वरून खरेदी करा
घरगुती माशी सापळा कसा बनवायचा
चार. TELK समायोज्य डंबेल
होम जिमसाठी डंबेलच्या या मल्टीफंक्शनल जोड्या 2.5 पौंडांच्या वाढीसह 5 पौंड ते 52.5 पौंड वजनाच्या श्रेणीत आहेत. यात प्रत्येकी 5 पाउंडच्या 16 प्लेट्स, 2.5 पाउंडच्या 4 प्लेट्स, 1.25 पाउंडच्या 4 प्लेट्स, 2 हँडल आणि 4 कॉलर आहेत. कास्ट आयर्न प्लेट्समध्ये बेक्ड इनॅमल फिनिश असते जे गंज-मुक्त आणि गंज-प्रूफ असते. 2 टेक्स्चर, उच्च-गुणवत्तेचे क्रोम हँडल नॉन-स्लिप, सुरक्षित पकड सुनिश्चित करतात. स्टार लॉक कॉलरमध्ये थ्रेड केलेले टोक असतात ज्यामुळे वर्कआउट दरम्यान प्लेट बदलणे खूप सोयीस्कर आणि सुरक्षित होते. हे डंबेल डंबेलच्या वेगवेगळ्या जोड्या ठेवण्याचा त्रास दूर करतात जे विशेषत: तुमच्याकडे जागा कमी असताना वरदान ठरते. ते एकत्र करणे सोपे आहे आणि मजबूत व्यायाम आणि टोनिंग स्नायूंसाठी उत्कृष्ट आहेत.
Amazon वरून आता खरेदी करा वॉलमार्ट वरून आता खरेदी करा
५. कोर फिटनेस समायोज्य डंबेल वजन सेट
2 पाळणे आणि व्यायामाच्या मॅन्युअलसह आलेल्या या उच्च-गुणवत्तेच्या डंबेलच्या जोडीने तुमचा दिनक्रम वाढवा. प्रत्येक डंबेलचे वजन 5 ते 50 पौंडांपर्यंत समायोजित केले जाऊ शकते आणि समायोजन ट्विस्ट-लॉक तंत्रज्ञानाने अतिशय जलद आणि सुरक्षितपणे केले जाऊ शकते. प्लेट टिकाऊ, उच्च-परिणामकारक आणि टिकून राहण्यासाठी बांधलेल्या आहेत. सॉफ्ट ग्रिप हँडल्स सुरक्षित आणि आरामदायी पकडीसाठी टेक्सचर आणि कॉन्टूर केलेले असतात. यात अत्यंत कॉम्पॅक्ट डिझाइन आहे जे त्यांना संग्रहित करणे सोपे करते. पाळणा अॅल्युमिनियमचा बनलेला आहे आणि वापरात नसताना तुमचा डंबेल ठेवण्यासाठी घन परंतु हलका आहे.
तू माझा नववधू शब्द आहेस का?Amazon वरून आता खरेदी करा वॉलमार्ट वरून आता खरेदी करा
6. ग्रूपर समायोज्य डंबेल
Amazon वर खरेदी करा या सर्वोत्कृष्ट दर्जाच्या डंबेलचे अर्गोनॉमिक डिझाइन त्यांना अत्यंत सोयीस्कर बनवते कारण त्यांची टोपी अनस्क्रू केली जाऊ शकते जेणेकरून काउंटरवेट बदलले जाऊ शकतात. प्रत्येक काउंटरवेट 1 स्लॉटमध्ये निश्चित केले जाऊ शकते जेणेकरून तुम्ही ते वापरता तेव्हा ते हलणार नाही किंवा खडखडाट होणार नाही. 1 सेटमध्ये 2.2, 3.3 आणि 4.4 पाउंड वजनाचे 3 पर्याय आहेत जे तुमच्या वैयक्तिक गरजांनुसार समायोजित केले जाऊ शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला अनेक डंबेलचे संच खरेदी करण्यापासून वाचवले जाऊ शकते. उच्च घनता, 3 मिमी जाडीच्या ABS मटेरियलने बनवलेले आणि जाड NPR ने झाकलेले, हे डंबेल्स अतिशय मजबूत आणि टिकाऊ आहेत आणि त्यांना स्लिप नसलेली पकड आहे. ते हातात आरामात बसतात आणि व्यायाम करणे खूप सोपे करतात.
Amazon वरून आता खरेदी करा वॉलमार्ट वरून आता खरेदी करा७. मूव्हटोटॉप अॅडजस्टेबल डंबेल सेट
Amazon वर खरेदी करा या भक्कम डंबेल सेटसह तुम्ही जिममध्ये असाल असे ट्रेन करा ज्यामध्ये 16 डंबेल प्लेट्स आहेत— 4 प्रत्येकी 5.5 पाउंड, 4.4 पाउंड, 3.3 पाउंड आणि 2.8 पाउंड, एकूण 66 पाउंड. हे तुम्हाला विविध पर्याय ऑफर करते आणि कनेक्टिंग रॉड त्यांना ताबडतोब बारबेलमध्ये रूपांतरित करू शकतात. प्लॅस्टिक-लेपित वजन प्लेट्स नक्षीदार आणि फ्रॉस्टेड, गंज-प्रूफ, वेअर-प्रूफ, तापमान-प्रतिरोधक आणि जमिनीवर ओरखडे आणि खुणा टाळण्यासाठी अँटी-रोलिंग साइड पॅड वैशिष्ट्यीकृत आहेत. हे टॉप-रेट केलेले डंबेल संपूर्ण शरीराच्या व्यायामासाठी उत्तम आहेत, विशेषत: हात, पाठ आणि खांद्याच्या स्नायूंसाठी. हँडल्स नॉन-स्लिप आहेत आणि मजबूत, आरामदायी आणि सुरक्षित पकड सुनिश्चित करतात. वजनाच्या प्लेट्स वेगळे करणे आणि एकत्र करणे सोपे आहे, संग्रहित करणे सोपे आहे आणि जास्त जागा घेत नाही.
Amazon वरून आता खरेदी करा8. एपिक फिटनेस हेक्स डंबेल सेट
या अष्टपैलू सेटमध्ये तुमचे डंबेल साठवण्यासाठी A-आकाराचा रॅक आहे जो 5-पाऊंड, 10-पाऊंड, 15-पाउंड, 20-पाऊंड आणि 25-पाऊंड रबर-लेपित आणि हेक्स-आकाराच्या डंबेलच्या जोडीमध्ये येतो. रॅक, ज्याला काळा कोटिंग आहे आणि हेवी-ड्युटी जाड स्टीलने बनलेले आहे, डंबेल साठवणे सोपे आणि सोयीस्कर बनवते आणि कमी जागा घेते. सर्वोत्कृष्ट डंबेल वजनांपैकी एक, त्यांचे एर्गोनॉमिकली डिझाइन केलेले नर्ल्ड हँडल त्यांना पकडणे सोपे करतात, तर हेक्स-आकाराचे डंबेल हेड्स त्यांना फरशीवर लोळण्यापासून आणि स्क्रॅच करण्यापासून प्रतिबंधित करतात.
Amazon वरून आता खरेदी करा वॉलमार्ट वरून आता खरेदी कराराखाडी कव्हरेजसाठी सर्वोत्तम केसांचा रंग
९. विनाइल डंबेल सेटमधून शिल्लक
Amazon वर खरेदी करा उत्कृष्ट दर्जाच्या डंबेलचा हा अत्यंत व्यावहारिक आणि प्रभावी संच एकूण 40 पौंड वजनाचा आहे आणि त्यात 14.5 इंचांचे 2 डंबेल बार, 4 कॉलर लॉक आणि 8 वजने समाविष्ट आहेत- पैकी 4 चे वजन 7.5 पौंड आणि 4 चे वजन 2.5 पौंड आहे. 2 बार सुरक्षित आणि सुलभ हाताळणीसाठी एर्गोनॉमिकली कंटूर केलेले आहेत आणि टिकाऊपणासाठी पर्यावरणास अनुकूल पावडर कोटिंग वैशिष्ट्यीकृत आहेत. प्लेट्स विनाइल-कोटेड सिमेंटच्या बनविलेल्या असतात जे गंज-प्रूफ असतात आणि स्नायू नियंत्रण आणि किनेस्थेटिक जागरूकता वाढवतात, तर हँडल सुरक्षिततेसाठी जास्त लांब असतात.
Amazon वरून आता खरेदी करा वॉलमार्ट वरून आता खरेदी करा10. कूलसेन अॅडजस्टेबल डंबेल सेट
Amazon वर खरेदी करा ही 22 पाउंड वजनाची 2 डंबेलची जोडी आहे जी 6.8, 11.1, 16.7 आणि 22 पौंड वजनांमध्ये समायोजित केली जाऊ शकते. हे एकाधिक डंबेल खरेदी करण्याची आवश्यकता काढून टाकते कारण 1 डंबेल सेट तुमच्या सर्व आवश्यकतांची काळजी घेतो. वजन समायोजित करण्यासाठी डंबेल ब्लॉक फक्त अनस्क्रू केला जाऊ शकतो. आकाराने लहान, ते संचयित करण्यास सोयीस्कर आहे आणि ते सरळ देखील ठेवता येते. चांगल्या-गुणवत्तेच्या स्टीलपासून बनवलेले, प्रत्येक डंबेलचा तुकडा वेल्डिंग किंवा नट्सशिवाय पुढील भागावर लॉक केला जातो, त्यामुळे सदोष नटामुळे वजन सैल होण्याची समस्या तुम्हाला कधीच येत नाही. हँडल फोमने झाकलेले आहे जेणेकरून ते घसरणार नाही. फोम देखील ओलावा शोषून घेतो आणि घाम काढून टाकतो. हे उच्च-गुणवत्तेचे डंबेल आरशासारखे चमकेपर्यंत हाताने पॉलिश केले जातात, जे तुम्हाला अष्टपैलू व्यायाम देतात ज्यामुळे तुमचे स्नायू मजबूत होतात.
Amazon वरून आता खरेदी कराअकरा HLHome 3-इन-1 समायोज्य डंबेल बारबेल सेट
एकूण 44 पौंड वजनासह, या वजनाचा सेट डंबेल आणि बारबेल म्हणून वापरला जाऊ शकतो. सर्वोत्कृष्ट डंबेलपैकी एक, त्यात एक कनेक्टिंग बार आहे जो डंबेलला बारबेलमध्ये रूपांतरित करण्यासाठी सोयीस्करपणे संलग्न केला जाऊ शकतो. समायोज्य वजन प्लेट्स तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार वजन सानुकूलित करू देतात आणि उच्च-गुणवत्तेच्या स्टीलपासून कोरलेल्या आहेत, जे गंधरहित, गंज-प्रूफ, सुरक्षित आणि लोह किंवा पीई डंबेलपेक्षा अधिक टिकाऊ आहे. यात एक रबर रिंग आहे जी जमिनीवर ओरखडे आणि खुणा टाळण्यासाठी डंबेलच्या खोबणीत सहजपणे ठेवता येते. नटांना नॉन-स्लिप स्क्रूमध्ये अपग्रेड केले गेले आहे जे पूर्वीपेक्षा दुहेरी-निश्चित आणि सुरक्षित आहेत. एर्गोनॉमिकली डिझाइन केलेल्या ग्रिप रॉडमध्ये एक क्रॉस टेक्सचर आहे जो चांगल्या पकडासाठी डायमंडच्या आकाराचा असतो. कनेक्टिंग रॉडमध्ये स्पंज देखील आहे जो त्याला घसरण्यापासून प्रतिबंधित करतो, घाम फुटतो आणि ओलावा शोषतो.
Amazon वरून आता खरेदी करा वॉलमार्ट वरून आता खरेदी कराआता तुम्ही आमच्या 11 सर्वोत्कृष्ट डंबेल सेटचे पुनरावलोकन केले आहे, हे महत्त्वाचे आहे की तुमच्या वैयक्तिक गरजांसाठी योग्य डंबेल सेट निवडताना लक्षात ठेवण्यासारख्या काही मूलभूत घटकांची तुम्हाला जाणीव आहे.
योग्य डंबेल सेट कसे निवडायचे
निश्चित वजन सहसा जोडी म्हणून विकले जाते आणि ते नवशिक्यांसाठी किंवा शरीराच्या एका विशिष्ट भागावर लक्ष केंद्रित करू इच्छित असलेल्यांसाठी आदर्श आहेत. जर तुम्ही वेगवेगळ्या आकारात अनेक स्थिर वजनाचे डंबेल घेण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला ते साठवण्यासाठी जागा आहे का याचाही विचार करणे आवश्यक आहे. नावाप्रमाणेच, समायोज्य वजनांसह, प्रत्येक डंबेलवरील वजन समायोजित करण्यासाठी डायल सिस्टम वापरली जाते. त्यांच्याकडे सुरक्षा लॉक देखील आहे जेणेकरुन वजन कमी होणार नाही. ते पैसे आणि जागा दोन्ही वाचवतात आणि तुमच्याकडे advan'https://www.youtube.com/embed/iuNVB_ck6Vs width=560 height=315'> आहे
